Gut vorbereitet durch die neue Lebensphase. Die Wechseljahre treffen uns oft früher, als wir denken. Manche spüren erste Veränderungen schon ab Mitte 30 - sei es durch unruhigen Schlaf, Hitzewallungen, plötzliches Bauchfett, fahle Haut oder einfach dieses Gefühl von "irgendwas ist anders". Die Wechseljahre dürfen kein Tabuthema mehr sein. An diesem Abend nehme ich Sie mit auf eine kleine Reise durch die Wechseljahre. Sie erfahren, was in Ihrem Körper passiert, welche Rolle Ernährung und Hautpflege spielen und wie wichtig tägliche Routinen sind. Sie bekommen wertvolle Tipps an die Hand und ich zeige Ihnen eine Menopflege-Routine für mehr Wohlbefinden, Ausstrahlung und Gelassenheit.