Mit Genuss gesünder leben – kein Widerspruch, denn Experten wie Köche, Ökotrophologen und Gesundheitstrainer schärfen das Bewusstsein für den Umgang mit gesunden Lebensmitteln und für nachhaltiges Kochen mit Materialien aus der Region. Wir geben Ihnen außerdem Anregungen zu Mode, Styling und Kosmetik.
Kurse nach Themen
Rechtzeitig zum Fasching backen wir Küchle aus Hefeteig. Kulturelle Infos inklusive. Bitte mitbringen: Geschirrtücher.
Die harmonischen Klänge und feinen Schwingungen der Klangschalen laden in besonderer Weise zum Loslassen und Entspannen ein. Erleben Sie nach einer kurzen Einführung bei einer Fantasiegeschichte mit Klangschalenbegleitung die wohltuende Wirkung der erholsamen Klänge für Körper und Seele. Bitte ziehen Sie sich bequem und warm an (dicke Socken nicht vergessen). Bitte mitbringen: Matte, Decke, kl. Kissen, ggf. eine Knierolle oder zusammengerollte Decke und eine Schlafbrille bzw. ein kl. Handtuch oder einen Schal zum Abdecken der Augen.
In diesem Schokoladentasting nehme ich Sie mit auf die Reise in die Welt des Theobroma-Cacaos, die Grundlage der Schokolade. Welchen Weg legt die Kakaobohne zurück, bis wir diese in Form einer Tafel oder Praline genießen können? An diesem Abend verkosten wir verschieden Schokoladen, werden dabei die Besonderheit der jeweiligen Schokolade erschmecken und ich erkläre Ihnen, worauf man beim Verkosten achtet. Im Anschluss kosten wir drei verschiedene Arten von Pralinen und ich erkläre Ihnen den Unterschied. Bitte Wasser zum Neutralisieren zwischen den Verkostungen mitbringen.
Schwerpunkt des Kurses wird die natürliche Kronenerziehung und Schnittführung sein, sowie die Vermittlung der theoretischen und praktischen Grundlagen. Der Kurs richtet sich primär an Anfänger, da ggf. auch selbst geschnitten werden darf. Bitte mitbringen: Baumschere, Säge, Leiter.
Die harmonischen Klänge und feinen Schwingungen der Klangschalen laden in besonderer Weise zum Loslassen und Entspannen ein. Erleben Sie nach einer kurzen Einführung bei einer Fantasiegeschichte mit Klangschalenbegleitung die wohltuende Wirkung der erholsamen Klänge für Körper und Seele. Bitte ziehen Sie sich bequem und warm an (dicke Socken nicht vergessen). Bitte mitbringen: Matte, Decke, kleines Kissen, ggf. eine Knierolle oder zusammengerollte Decke und eine Schlafbrille bzw. ein kleines Handtuch oder einen Schal zum Abdecken der Augen.
Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen. Bitte ungeschminkt zum Termin erscheinen. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Sie haben vielleicht schon den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben schon Grundkenntnisse? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, um alles zu festigen und weitere Techniken zu lernen bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eye für einen dramatischen oder festlichen Look. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial). Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Stellen Sie Ihre eigene Rohkakao-Schokolade aus natürlichen Zutaten her: rohe Kakaobohnen, Kakaobutter, entölter Kakao, Bourbon-Vanille und als Süßungsmittel Agavendicksaft. Schokolade aus Rohkakao ist laktosefrei, glutenfrei und bei Bedarf auch zuckerfrei. Somit wird aus dem Genussmittel "Zuckerlade", bei dem wir immer ein schlechtes Gewissen haben, eine Schokolade, die wir zur Gesundheitsförderung essen können. Schokolade aus Rohkakao ist durch ihre wertvollen Inhaltsstoffe wie z.B. Magnesium, Arginin, Serotonin sehr gesund - und schmeckt darüber hinaus auch noch sehr lecker. Im Seminar erlernen Sie, wie Sie zu Hause ganz einfach feinste Schokolade aus fünf natürlichen Zutaten selbst herstellen können: rohe Kakaobohnen, Kakaobutter, Agavendicksaft/Honig und Salz. Reine Schokolade mit einem ganz neuen Geschmackserlebnis. Und damit für jeden Geschmack was dabei ist, gibt es sie in vielen Varianten: Kokos, Datteln, Nüsse, roter Pfeffer, Cranberry oder Rosinen. Jeder Teilnehmer kann köstliche, selbstgemachte Schokolade mit nach Hause nehmen. Dabei erwerben die Teilnehmer auch Kompetenzen zur Gestaltung einer gesundheitsfördernden Lebensweise. Mitbringen: Schürze, Behälter/Dose, Getränk.
Erleben Sie selbst, wie diese Art des Kochens Freude bereitet, Gesundheit und Vitalität stärkt und auch einfach in der Zubereitung ist. Das vedische Essen ist Nahrung für Körper und Seele. Auch wer nicht mit den Prinzipien des Ayurveda vertraut ist, kann uneingeschränkt diese Kochkunst praktizieren. Gemeinsam kochen wir Kichery, Currygemüse, Paneer - hausgemachten Käse, Apfelchutney, Sesamkonfekt. Bitte mitbringen: Behälter, Geschirrtuch, Getränk. Materialkosten von 13 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.
Der Frühling ist eingeläutet und es zieht uns nach draußen. Die Kräuter und Pflanzen sprießen wieder in frischem Grün. Bei einem Rundweg lernen wir verschiedene Frühjahrskräuter kennen. Anschließend bereiten wir einen Kräuteraufstrich zu und genießen diesen gemeinsam mit frischem Baguette. Falls Allergien vorliegen, bitte vorab mitteilen. Geschirrtuch mitbringen.
Stockschießen ist ein Präzisionssport, der eine geringe Ähnlichkeit mit Curling hat, dennoch mit eigenem Schwerpunkt. Bei diesem Kurs, können Sie an einem Schnuppertraining teilnehmen. Treffpunkt: Auf der Sommer-Stockschützen-Anlage am Hamlarer Baggersee. Anmeldung zwingend erforderlich.
Nicht nur für eine Frühjahrskur lassen sich die heimischen Frühjahrskräuter einsetzen. Sie können auch kulinarisch zu einem Gaumenschmaus verarbeitet werden. Im Kurs lernen wir verschiedene Frühjahrskräuter praktisch kennen, welche wir kulinarisch zu einem vegetarischen Menü verarbeiten werden. Die einfach gehaltenen Rezepte erhalten die Teilnehmer gerne im Nachgang per E-Mail. Falls Allergien vorhanden, bitte vorab mitteilen. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restebehälter.
Es wird Frühling, die Kräuter sprießen, sind voller Saft und Kraft und voll mit wertvollen Inhaltsstoffen, wie Vitaminen, Gerb- und Bitterstoffen. Wir lernen essbare Kräuter kennen, werden auf die Verwechslungsmöglichkeiten mit giftigen Pflanzen hingewiesen. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung und Schuhe. Wenn möglich, nehmen Sie ein kleines Körbchen für die Kräuter mit. Im Anschluss an die Wanderung gibt es eine kleine Brotzeit mit Smoothie, Baguette und Kräuterbutter. Die Rezepte für Smoothie, Kräuterbutter und die Gründonnerstagssuppe erhalten Sie beim gemütlichen Ausklang. Materialgeld von 5 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen. Treffpunkt: Parkplatz am Riedlinger Baggersee, Abzweig zum Wasserkraftwerk.
... ab 6 Jahren. Heute freuen wir uns ganz besonders auf ein „pferdiges“ Osterfest. Wir begrüßen voll Freude unsere lieben Islandpferde, lernen sie in ihrer Herde kennen und erfahren Wissenswertes über ihre Lebensweise und ihr Verhalten. Bei der Stallarbeit kommen wir ihnen schon ganz nahe, können dabei schon erste Kontakte knüpfen und sie streicheln. Danach striegeln wir die Pferde und freuen uns auf den wunderschönen Ausritt, wobei jedes Pferd geführt wird. Höhepunkt ist dabei natürlich die Suche des Osterschatzes. Auf jedes Kind wartet eine kleine Überraschung. Mitbringen: wetterfeste Kleidung, Brotzeit, Helm.
Im Wald oder im Jagdrevier ist die Motorsäge ein unentbehrliches Werkzeug. Doch ohne Schulung passieren schnell Unfälle. Sie lernen im Kurs den fachgerechten Umgang mit der Kettensäge. Seit 2013 ist ein qualifizierter Motorsägenkurs für Brennholzselbsterwerber nach den Richtlinien der Versicherungsträger bindend vorgeschrieben. Daher verlangen die Staatsforstbetriebe (BaySF) sowie kommunale und private Waldbesitzer den Nachweis. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, keine körperlichen Einschränkungen. Bitte mitbringen: funktionstüchtige Motorsäge mit Kettenbremse (an beiden Tagen!), Schnittschutzhose und -stiefel, Forsthelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Arbeitshandschuhe (am 2. Tag). In Kooperation mit der WBV Nordschwaben e.V. Theorie: 22.04.2025, Praxis: 23.04.2025.
Im Wald oder im Jagdrevier ist die Motorsäge ein unentbehrliches Werkzeug. Doch ohne Schulung passieren schnell Unfälle. Sie lernen im Kurs den fachgerechten Umgang mit der Kettensäge. Seit 2013 ist ein qualifizierter Motorsägenkurs für Brennholzselbsterwerber nach den Richtlinien der Versicherungsträger bindend vorgeschrieben. Daher verlangen die Staatsforstbetriebe (BaySF) sowie kommunale und private Waldbesitzer den Nachweis. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, keine körperlichen Einschränkungen. Bitte mitbringen: funktionstüchtige Motorsäge mit Kettenbremse (an beiden Tagen!), Schnittschutzhose und -stiefel, Forsthelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Arbeitshandschuhe (am 2. Tag). In Kooperation mit der WBV Nordschwaben e.V. Theorie: 22.04.2025, Praxis: 23.04.2025.
Bei diesem Abendtermin können Sie Fledermäuse live erleben! Sie erfahren, wo sich Fledermäuse tagsüber verstecken, was auf dem Speiseplan der liebenswerten Nachtgespenster steht, wer sich bei den Fledermäusen um den Nachwuchs kümmert und anderes mehr. Mit einem Spezialgerät können Sie die geheimnisvollen Rufe der Fledermäuse sogar hören! Wichtig: Findet nur statt, wenn es abends nicht regnet. Treffpunkt: Donaustaustufe Donauwörth.
Laut pfeifen mit den Fingern: Wenn du mal wirklich, WIRKLICH dringend die Aufmerksamkeit eines anderen Menschen brauchst, gibt es nichts Besseres. Ein lauter Pfiff funktioniert tausendmal besser, als mit den Armen zu fuchteln und "HAAALLOO" zu rufen - und cooler ist es allemal. Das Problem ist nur, dass es für viele Menschen schwer ist zu pfeifen - bis jetzt. Pfeifen ist das Erzeugen von Tönen mithilfe von Luft, die schnell durch einen Hohlraum mit kleiner Öffnung strömt und dort Wirbel erzeugt. Der Mensch kann mit verschiedenen Methoden aus seinem Mund Pfeiftöne hervorbringen, die er zur musikalischen Betätigung und in einigen Fällen auch zur Kommunikation nutzt. Eine Tradition, die es heute noch auf der kanarischen Insel La Gomera gibt.
Sind Sie auf der Suche nach hilfreichen Tipps für den Umgang mit alltäglichen Beschwerden und einer optimalen Vorbereitung auf Reisen? In unserem Vortrag erfahren Sie, welche Hilfsmittel in Ihrer Hausapotheke nicht fehlen dürfen, um Verdauungsbeschwerden, kleine Verletzungen, Juckreiz sowie Ohren- und Augenprobleme zu behandeln. Sie bekommen zudem wertvolle Tipps, wie Sie Ihre Haustiere vor Hitze, Sonne und Kälte schützen können. Erfahren Sie, welche Schutzmaßnahmen am Strand und in den Bergen wichtig sind, und wie Sie Nervosität beim Autofahren sowie Stress bei Ortsveränderungen Ihrer Tiere bewältigen. Darüber hinaus erhalten Sie wichtige Informationen zur Parasitenprophylaxe im In- und Ausland, zu Reisekrankheiten und Mittelmeerkrankheiten sowie zu aktuellen Einreisebestimmungen für Haustiere. Seien Sie gut vorbereitet für Ihren Alltag und Ihre Reisen.
Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen. Bitte ungeschminkt zum Termin erscheinen. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Sie haben vielleicht schon den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben schon Grundkenntnisse? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, um alles zu festigen und weitere Techniken zu lernen bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eye für einen dramatischen oder festlichen Look. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial). Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Was hat die Haut mit den Wechseljahren zu tun? Wenn Sie Veränderungen wie Altersflecken, Hängebäckchen oder Rötungen in Ihrem Gesicht feststellen, sind Sie hier genau richtig. Die hormonelle Umstellung macht sich auf der Haut sichtbar und wir können es oft nicht zuordnen und fühlen uns unsicher. Keine Sorge, an diesem Abend erfahren Sie die Zusammenhänge zwischen Hormonumstellung und Hautproblemen. Ebenfalls viele Tipps, Tricks und Möglichkeiten für die strahlende, gesunde Haut im zunehmenden Alter. Ebenfalls gehen wir Schritt für Schritt ihre Heimpflege durch, damit Sie den Wow-Effekt schon hier im Kurs erleben. Bitte mitbringen: Schüssel für Wasser, Handtuch, Spiegel zum Aufstellen. Materialpreis: 15 € werden im Kurs eingesammelt.
Wir lernen verschiedene Sommerkräuter des Wegrands kennen, deren wichtigste Inhaltsstoffe, Informationen aus der Volksheilkunde sowie Sammeltipps. Nach der Wanderung kann bei einer stärkenden Kräuterlimonade noch ein gemeinsamer Austausch stattfinden.
Dass Donauwörth im Donautal am Fuße der Fränkischen Alb liegt, mag allgemein bekannt sein. Doch was hat es dann mit dem Riesereignis vor 14,5 Millionen Jahren zu tun? Unter anderem dieser Frage gehen wir auf einer ca. 4,5 km langen Wanderung am Schellenberg auf den Grund. Auf aussichtsreichen Wegen erfahren Sie mehr über die Landschaft, ihre Entstehung und die Gesteine. Auch Wissenswertes zur Geschichte der Anhöhe, zur Landnutzung sowie zum Geopark Ries wird Thema der Exkursion sein. Treffpunkt: Bushaltestelle Bad/Kaserne (zwischen Parkhotel und Freibad Donauwörth).
Der Kurs ist perfekt für Sie, wenn Sie Ihren Hauttyp kennenlernen möchten und wissen wollen, warum überhaupt Hautpflege so wichtig ist. An diesem Abend erstelle ich Ihnen Ihre individuelle Hautbildanalyse, um Ihren Schönheitscode zu entschlüsseln. Sie erfahren wie Sie Ihre Haut pflegen und unterstützen können, damit sie lange jugendlich schön bleibt. „Step by Step" gehen wir gemeinsam Ihre Pflegeroutine durch, damit Sie schon morgen Zuhause starten können. Bitte mitbringen: Schüssel für Wasser, Handtuch, Aufstellspiegel. 15,- Euro Materialkosten werden im Kurs eingesammelt.
Das Gartenjahr muss nicht im Oktober mit einem umgegrabenen Beet enden. Warum nicht einmal aufs Umgraben verzichten und die Gemüsebeete weiter auch im Herbst und über den Winter hinweg bewirtschaften? Im Vortrag wird aufgezeigt wie wir uns auch im Winter mit eigenem frischem Gemüse aus unserem Garten, zumindest in Teilen, selbst versorgen können. Die Referentin informiert darüber, welche Pflanzen Sie im Sommer für eine lange Herbst- und reiche Winterernte säen und pflanzen können.
Mehr Selbstbewusstsein durch die richtige Farbwahl. Als erfahrene Color-&-Style-Expertin (Farb- und Stilberaterin) sowie Make-up Expertin (Visagistin) liegt es mir besonders am Herzen, Frauen dabei zu helfen, ihre individuelle Schönheit zu unterstreichen. In meinem Kurs geht es darum, die Farben zu finden, die perfekt zu jedem persönlichen Typ passen, und das nicht nach dem klassischen 4-Jahreszeiten-Modell. Ich arbeite mit einem viel detaillierteren System, das bis zu 24 Farbtypen umfasst, um noch gezielter auf die individuellen Merkmale jeder Frau eingehen zu können. Mein Ziel ist es, jeder Frau zu zeigen, wie sie sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen und mit typgerechten Farben ihre innere Stärke nach außen tragen kann.