Mit Genuss gesünder leben – kein Widerspruch, denn Experten wie Köche, Ökotrophologen und Gesundheitstrainer schärfen das Bewusstsein für den Umgang mit gesunden Lebensmitteln und für nachhaltiges Kochen mit Materialien aus der Region. Wir geben Ihnen außerdem Anregungen zu Mode, Styling und Kosmetik.
Kurse nach Themen
Es wird Frühling, die Kräuter sprießen, sind voller Saft und Kraft und voll mit wertvollen Inhaltsstoffen, wie Vitaminen, Gerb- und Bitterstoffen. Wir lernen essbare Kräuter kennen, werden auf die Verwechslungsmöglichkeiten mit giftigen Pflanzen hingewiesen. Bitte denken Sie an wetterfeste Kleidung und Schuhe. Wenn möglich, nehmen Sie ein kleines Körbchen für die Kräuter mit. Im Anschluss an den Spaziergang gibt es eine kleine Brotzeit mit Smoothie, Baguette und Kräuterbutter. Die Rezepte für Smoothie, Kräuterbutter und die Gründonnerstagssuppe erhalten Sie beim gemütlichen Ausklang. Materialgeld von 5 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen. Treffpunkt: Parkplatz, Abzweig zum Wasserkraftwerk.
Im Wald oder im Jagdrevier ist die Motorsäge ein unentbehrliches Werkzeug. Doch ohne Schulung passieren schnell Unfälle. Sie lernen im Kurs den fachgerechten Umgang mit der Kettensäge. Seit 2013 ist ein qualifizierter Motorsägenkurs für Brennholzselbsterwerber nach den Richtlinien der Versicherungsträger bindend vorgeschrieben. Daher verlangen die Staatsforstbetriebe (BaySF) sowie kommunale und private Waldbesitzer den Nachweis. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, keine körperlichen Einschränkungen. Bitte mitbringen: funktionstüchtige Motorsäge mit Kettenbremse (an beiden Tagen!), Schnittschutzhose und -stiefel, Forsthelm mit Gehör- und Gesichtsschutz, Arbeitshandschuhe (am 2. Tag). In Kooperation mit der WBV Nordschwaben e.V. Theorie: 30.03.2026, Praxis: 31.03.2026.
Steinzeit erleben und Wolle spinnen. Das Museumsteam kommt mit dem Museumskoffer in die VHS und bringt Spannendes aus der Steinzeit mit. Die Kinder können Feuer schlagen, einen echten Mammutzahn bestaunen und erfahren, wie unsere Vorfahren gelebt haben. Mit einer selbstgebauten Handspindel dürfen die Kinder ausprobieren, wie man Wolle zum Faden spinnen kann.
Wenn der Frühling die Erde berührt, erwacht auch in uns die Kraft des Neubeginns. Diese sanfte Klangreise lädt ein zum Innehalten, zum Lauschen und das eigene "Lebensbeet" neu zu gestalten. Die harmonischen Klänge der Klangschalen gestalten einen Raum von wohltuender Entspannung, in dem Altes losgelassen und Neues wachsen darf - im Innen wie im Außen. Ein Abend zum Aufblühen, Entspannen und kraftvollem Neuausrichten. Bitte mitbringen: Yogamatte o.ä., Decke, kl. Kissen, warme Socken, evtl. ein Augenkissen, Getränk.
Erziehungslehrgang für Hunde aller Rassen und Größen. Kurs zur Verbesserung von Sozialverhalten gegenüber Artgenossen, Gehorsam und Verkehrssicherheit: Voraussetzung: gesunde, geimpfte Hunde, Halterhaftplichtversicherung. Merkblätter zum Kurs werden direkt in den Wochen vor dem Kurs ausgegeben. Treffpunkt: Übungsplatz an der Westspange (neben Kanu-Club).
Erleben Sie selbst, wie diese Art des Kochens Freude bereitet, Gesundheit und Vitalität stärkt und auch einfach in der Zubereitung ist. Das vedische Essen ist Nahrung für Körper und Seele. Auch wer nicht mit den Prinzipien des Ayurveda vertraut ist, kann uneingeschränkt diese Kochkunst praktizieren. Gemeinsam kochen wir Kedgeree mit Gemüse, Paneer (hausgemachter Käse), Gurken-Zucchini-Suppe, Palak Paneer (Spinat mit Käse), süße Kichererbsenmehl-Bällchen, Immun-Booster-Saft mit Ingwer. Bitte mitbringen: Behälter, Geschirrtuch, Getränk. Materialkosten von 14 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.
Tauchen Sie mit uns in die Welt der frischen Frühlingskräuter ein. Gemeinsam bereiten wir ein saisonales Menü zu, das die Aromen und gesundheitsfördernden Eigenschaften der Kräuter in den Mittelpunkt stellt. Freuen Sie sich auf köstliche Gerichte wie würzige Kräutersalate, einen aromatischen Aperitif, knusprige Kräuter-Grissini, eine herzhafte Hauptspeise und ein feines Dessert – alles frisch zubereitet und mit viel Liebe zum Detail. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über die Verwendung und Wirkung der Kräuter in der Küche. Ein genussvoller Abend für alle, die gerne kochen, entdecken und genießen. Bitte Geschirrtuch und ggf. Schürze mitbringen.
Laut pfeifen mit den Fingern: Wenn du mal wirklich, WIRKLICH dringend die Aufmerksamkeit eines anderen Menschen brauchst, gibt es nichts Besseres. Ein lauter Pfiff funktioniert tausendmal besser, als mit den Armen zu fuchteln und "HAAALLOO" zu rufen - und cooler ist es allemal. Das Problem ist nur, dass es für viele Menschen schwer ist zu pfeifen - bis jetzt. Pfeifen ist das Erzeugen von Tönen mithilfe von Luft, die schnell durch einen Hohlraum mit kleiner Öffnung strömt und dort Wirbel erzeugt. Der Mensch kann mit verschiedenen Methoden aus seinem Mund Pfeiftöne hervorbringen, die er zur musikalischen Betätigung und in einigen Fällen auch zur Kommunikation nutzt. Eine Tradition, die es heute noch auf der kanarischen Insel La Gomera gibt.
Siehe Kurs-Nr. 7602E. Achtung: Neuer Termin.
Bei diesem Abendtermin können Sie Fledermäuse live erleben! Sie erfahren in einfacher Sprache, wo sich Fledermäuse tagsüber verstecken, was auf dem Speiseplan der liebenswerten Nachtgespenster steht, wer sich bei den Fledermäusen um den Nachwuchs kümmert und anderes mehr. Mit einem Spezialgerät können Sie die geheimnisvollen Rufe der Fledermäuse sogar hören! Wichtig: Findet nur statt, wenn es abends nicht regnet. Treffpunkt: Donaustaustufe Donauwörth.
Tipps und Techniken für jeden Anlass. In diesem Kurs lernen Sie den sicheren Umgang mit Glätteisen und Lockenstab und erhalten praktische Frisurentipps für den Alltag und besonderen Anlässe. Gemeinsam entdecken wir einfache Techniken und Handgriffe, mit denen Sie Ihr Haar typgerecht und individuell stylen können, ob glatt, wellig oder mit mehr Volumen. Bitte mitbringen: Eigene Haartools (z.B. Bürste, Kamm, Glätteisen, Lockenstab, Kosmetikspiegel, Stylingshilfsmittel, die Sie zu Hause haben). Es muss nichts extra angeschafft werden. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen. Bitte ungeschminkt zum Termin erscheinen. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Sie haben vielleicht schon den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben schon Grundkenntnisse? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, um alles zu festigen und weitere Techniken zu lernen bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eye für einen dramatischen oder festlichen Look. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial). Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Lassen Sie sich von der sommerlichen Natur inspirieren: Bei einem kurzen Spaziergang rund um den Veranstaltungsort entdecken wir gemeinsam, was gerade wächst und duftet. Im Anschluss gestalten Sie Ihren eigenen dekorativen Kräuterkranz aus aromatischen Kräutern - kreativ, individuell und mit viel Freude am Tun. Dabei erfahren Sie Wissenswertes über die Heilkräfte und Anwendungsmöglichkeiten der Pflanzen. Zum Abschluss genießen wir eine erfrischende Kräuterlimonade.
Erste Hilfe und Naturheilmittel für Hunde und Katzen. In diesem Kurs erfahren Sie, eine gut ausgestattete Erste Hilfe und Reiseapotheke für Ihre Tiere zusamenzustellen. Sie erfahren, wie Sie in akuten Situationen richtig reagieren und Naturheilmittel gezielt auf Reisen oder bei Notfällen einsetzen können. Der Kurs vermittelt auch praktische Kenntnisse, um bei Verletzungen oder akuten Beschwerden schnell und sicher handeln können. Frau Dr. Friederike Raab ist seit 2015 als Tierheilpraktikerin tätig und verfügt über eine fundierte Ausbildung in Biologie und Naturheilkunde, Ernährung sowie Osteopathie und Physiotherapie für Tiere.
Dass Donauwörth im Donautal am Fuße der Fränkischen Alb liegt, mag allgemein bekannt sein. Doch was hat es dann mit dem Riesereignis vor 14,5 Millionen Jahren zu tun? Unter anderem dieser Frage gehen wir auf einer ca. 4,5 km langen Wanderung am Schellenberg auf den Grund. Auf aussichtsreichen Wegen erfahren Sie mehr über die Landschaft, ihre Entstehung und die Gesteine. Auch Wissenswertes zur Geschichte der Anhöhe, zur Landnutzung sowie zum Geopark Ries wird Thema der Exkursion sein. Treffpunkt: Bushaltestelle Bad/Kaserne (zwischen Parkhotel und Freibad Donauwörth).
Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen. Bitte ungeschminkt zum Termin erscheinen. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Tipps und Techniken für jeden Anlass. In diesem Kurs lernen Sie den sicheren Umgang mit Glätteisen und Lockenstab und erhalten praktische Frisurentipps für den Alltag und besonderen Anlässe. Gemeinsam entdecken wir einfache Techniken und Handgriffe, mit denen Sie Ihr Haar typgerecht und individuell stylen können, ob glatt, wellig oder mit mehr Volumen. Bitte mitbringen: Eigene Haartools (z.B. Bürste, Kamm, Glätteisen, Lockenstab, Kosmetikspiegel, Stylingshilfsmittel, die Sie zu Hause haben). Es muss nichts extra angeschafft werden. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.
Sie haben vielleicht schon den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben schon Grundkenntnisse? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, um alles zu festigen und weitere Techniken zu lernen bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eye für einen dramatischen oder festlichen Look. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial). Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.