Yoga und Ayurveda sind untrennbar miteinander verbunden und werden sogar als „Schwesternwissenschaften“ bezeichnet. Im Zentrum der Gesundheitslehre aus dem alten Indien stehen Lebensstil, Ernährung und Bewegung. In dieser vierteiligen Workshopreihe erleben Sie, wie uns Yoga und Ayurveda durch alle Jahreszeiten begleiten. Jeder Kurstag bietet abgestimmte Yoga-Übungen sowie Tipps zur Ernährung und Lebensweise für die jeweilige Saison: Aufblühen im Frühling, Kühlen im Sommer, Erden im Herbst und Wärmen im Winter. Incl. ausführlichem Workbook und ayurvedischem Getränk. Weitere Termine: 28.06./27.09./29.11.2026.

Ein kraftvoller Yogaworkshop zur Aktivierung des inneren Feuers. In diesem Workshop beleuchten wir das Manipura Chakra genauer. Tauche ein in dynamische Flows, stärkende Atemtechniken und inspirierende Reflexionen, die das Selbstvertrauen und die Willenskraft stärken. Bitte mitbringen: Notizbuch und Stift.