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Rain

Nach mehreren Anläufen das Ziel erreicht

Als Ablenkung von den großen Alltagssorgen in den ersten Nachkriegsjahren lässt sich vielleicht allgemein der „Hunger“ der Menschen nach Bildung und Information umschreiben. Das war in der Stadt Rain nicht anders als anderswo. Unter Federführung der Kommune wurde daher begonnen, „Bildungskurse“, wie sie genannt wurden, anzubieten. Die Vorträge fanden in den Jahren 1948/1949 statt. Am 19. August 1950 hieß es im Amtsblatt, dass nach eineinhalbjähriger Pause beabsichtigt sei, bei entsprechendem Interesse, die Volksfortbildungskurse wieder ins Leben zu rufen.

Es wurde ein Arbeitsplan des „Volksbildungswerkes Rain“ erstellt und an alle Haushaltungen verteilt. Das „Kuratorium des Volksbildungswerkes Rain“ wurde gegründet; dessen Vorsitzender war der Musikdirektor Georg Lindner. Es wurden in den folgenden Jahren jeweils 20 bis 25 Veranstaltungen durchgeführt. Ab 1961 nahm die Zahl der Besucher indes rapide ab, was dazu führte, dass das „Volksbildungswerk Rain“ 1966 wegen nachlassenden Interesses die Arbeit einstellte.

Nach einem gescheiterten Versuch 1974 wagte es der neue Vorsitzende der Volkshochschule Donauwörth e. V., Konrad Böswald, Mitte 1975 noch einmal in Rain anzuklopfen. Ein Gesuch an den Stadtrat unter Bürgermeister Karl Würmseher und ein Gespräch mit dem späteren Geschäftsführer der VHS Rain, Manfred Arloth, hatten nun Erfolg. Am 30.12.1975 berichtete die Donauwörther Zeitung über die Gründung und den gleichzeitigen Anschluss der neuen Außenstelle an die VHS Donauwörth. Eine Besonderheit ist dabei der Vergangenheit geschuldet: Als einzige Außenstelle hat Rain ein Kuratorium.

Leiter der Außenstelle waren der Apotheker Dr. Horst Wunderer, der Lehrer Hans-Peter Weigl sowie ab August 1989 bis Juli 2000 die Grundschulrektorin Sophie Feil. Zwölf Jahre lang führte danach der Hauptschullehrer Peter Senzel die Erwachsenenbildungseinrichtung. Das Amt sei zwar mit viel Arbeit verbunden, „diese Arbeit hat mir aber auch viel Spaß gemacht“, sagte Senzel beim Abschied. Er habe sich als Kursleiter „Schafkopf spielen“ eingebracht, was nicht nur ihm Freude bereitet habe. Im März 2012 übergab er das Amt des VHS-Leiters an Heidemarie Prummer, Förderlehrerin an der Gebrüder-Lachner-Schule. Nach zehn Semestern – nach viel Einsatz und Engagement – folgte ihr im Juli 2017 wiederum ein Pädagoge in der Leitung der Außenstelle: Wolfgang Janson, Rektor der Gebrüder-Lachner-Mittelschule Rain.

Schirmherr der Außenstelle Rain ist seit den Kommunalwahlen 2020 Karl Rehm, der dem seit 1990 amtierenden Gerhard Martin folgte. Die Kommune zählt momentan rund 8500 Einwohner und hatte sich zwischen 1972 und 1978 durch die Eingemeindung der bis dahin selbständigen Orte Bayerdilling, Etting, Gempfing, Mittelstetten, Oberpeiching, Sallach, Staudheim, Unterpeiching, Wächtering und Wallerdorf beträchtlich vergrößert.

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4300R Eltern-Kind-Turnen (ab 3-6 Jahre) Anmeldung Eltern und Kind
Mo. 02.02.2026 15:15
Rain

Beim Eltern-Kind-Turnen machen Kinder zusammen mit ihren Eltern vielfältige Spiel- und Bewegungserfahrungen. Die motorischen Grundlagen werden so frühzeitig geschult und der soziale Kontakt mit gleichaltrigen Kindern gefördert. Anmeldung nur telefonisch möglich unter 0906/8070 (Geschwisterkind/er je 11 Euro). Gebühr ist sowohl für den Erwachsenen als auch für das Kind zu entrichten (z.B. 1 Kind/ 1 Erwachsener 44,-€).

Kursnummer 4300R
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Gebühr: 22,00
4301R Eltern-Kind-Turnen (ab 3-6 Jahre) Anmeldung Eltern und Kind
Mo. 02.02.2026 16:00
Rain

Beim Eltern-Kind-Turnen machen Kinder zusammen mit ihren Eltern vielfältige Spiel- und Bewegungserfahrungen. Die motorischen Grundlagen werden so frühzeitig geschult und der soziale Kontakt mit gleichaltrigen Kindern gefördert. Anmeldung nur telefonisch möglich unter 0906/8070 (Geschwisterkind/er je 11 Euro). Gebühr ist sowohl für den Erwachsenen als auch für das Kind zu entrichten (z.B. 1 Kind/ 1 Erwachsener 44,-€)

Kursnummer 4301R
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Gebühr: 22,00
3124R Deutsch als Fremdsprache für Fortgeschrittene A2/1
Mo. 02.02.2026 18:00
Rain

For advanced with basic knowledge in German. Für Fortgeschrittene mit guten Sprachkenntnissen in der deutschen Sprache. Buch: Hueber Verlag, Schritte plus 3, Niveau A2/1 ISBN 978-3-19-011913-4, ab Lekt. 5.

Kursnummer 3124R
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Gebühr: 127,00
5715R Gitarre für Fortgeschrittene A
Mo. 02.02.2026 18:15
Rain

Liedbegleitung mit Zupf- und Schlagmustern. Voraussetzung: gängige Griffe/Barré-Griffe. Ein Quereinstieg ist möglich. Bitte mitbringen: Gitarre und Kapodaster.

Kursnummer 5715R
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Gebühr: 82,00
4132R Pilates für Fortgeschrittene
Mo. 02.02.2026 18:15
Rain

Siehe-Nr. 4131R. Achtung der Kursstart hat sich verschoben.

Kursnummer 4132R
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Gebühr: 55,00
4133R Starker Rücken
Mo. 02.02.2026 19:00
Rain

Ziel dieses Kurses ist es, ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper zu erlangen. Besonders gestärkt werden die wichtigsten Muskelgruppen der Wirbelsäule, des Rumpfes und des Bauchs zur Prävention und Haltungsverbesserung durch Mobilisierung und Kräftigung. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, feste Turnschuhe, Theraband, Kleinhanteln 500g, 1,- € Leihgeb. für Bälle (am 1. Kurstag). Achtung: Der Kursstart hat sich verschoben.

Kursnummer 4133R
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Gebühr: 55,00
3123R Deutsch als Fremdsprache für Anfänger A1/1
Mo. 02.02.2026 19:30
Rain

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse in der deutschen Sprache. For beginners without any knowledge in German. Buch: "miteinander"A1/1-ISBN 978-3-19-001891-8.

Kursnummer 3123R
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Gebühr: 127,00
4101R Qigong am Abend und Biodynamik
Mo. 02.02.2026 19:30
Rain

Qigong ist ein ganzheitliches System zur Kultivierung von Körper, Seele und Geist. Zur Praxis gehören Atem-, Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen, die den Energiefluss harmonisieren. Sie lernen zusätzlich, sich durch Paar- und Selbstmassage-Elemente sowie Akupressur-Punkte auf einen entspannten Schlaf vorzubereiten. Wir praktizieren mit Vertiefung in das Wissen über Craniosacrale Biodynamik. Praktische Einführung findet beim ersten Treffen statt. Für Fragen: 0157 3458 1287. Mitbringen: bequeme Kleidung nach Zwiebelprinzip, warme Socken, warmes Getränk, Matte.

Kursnummer 4101R
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Gebühr: 68,00
4302R Eltern-Kind-Turnen (ab 1,5 Jahre) Anmeldung Eltern und Kind
Di. 03.02.2026 15:15
Rain

Gemeinsam aktiv sein und Spaß an der Bewegung entdecken! In diesem Kurs können Kinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren zusammen mit Mama, Papa oder einer anderen Begleitperson die Welt des Turnens spielerisch erleben. Durch Klettern, Balancieren, Hüpfen und Spielen werden Motorik, Koordination und Selbstvertrauen gefördert – und ganz nebenbei auch die Bindung zwischen Kind und Eltern gestärkt. Anmeldung nur telefonisch möglich unter 0906/8070 (Geschwisterkind/er je 11 Euro). Gebühr ist sowohl für den Erwachsenen als auch für das Kind zu entrichten (z.B. 1 Kind/ 1 Erwachsener 44,-€).

Kursnummer 4302R
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Gebühr: 22,00
5124R Zeichnen kann man lernen
Di. 03.02.2026 18:00
Rain

Unter fachgerechter Anleitung entstehen Bleistiftzeichnungen oder werden Werke unter Verwendung von Pastellkreide angefertigt. Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene können aus 500 Zeichnungen auswählen, darunter Menschen, Landschaften, Tiere u.v.m. Wegen der verschiedenen Schwierigkeitsgrade findet jeder Teilnehmer die passenden Zeichnungen. Das Abzeichnen erleichtert es, Schattierungen, Perspektiven und Texturen richtig  einzusetzen. Sie werden erstaunt sein, wie leicht es Ihnen fällt, ein "fast" professionelles Bild  zu zeichnen. Mitbringen: DIN-A3-Block, Bleistifte 2B/6B, Radiergummi, Materialkosten: 7,-€.

Kursnummer 5124R
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Gebühr: 78,00
4100R Qigong am Morgen und Biodynamik
Mi. 04.02.2026 09:00
Rain

Qi heißt Atem, Energie, Fluss, bewegende und vitale Kraft etc. Gong bedeutet Selbsterforschung. Die Qigong-Praktik schult die Fähigkeit, meine aktuellen Bedürfnisse zu fühlen und zu erfüllen: brauche ich Entspannung oder Vitalkraft-Schöpfung – so handle ich, weil ich es kann. Ich verbessere dadurch meine Lebensqualität und bin in gesunder ganzheitlicher Verfassung. Wir lernen zusätzlich, Energie für den Alltag durch die Klopftechniken Do-In zu tanken. Wir praktizieren mit Vertiefung in das Wissen über Craniosacrale Biodynamik. Die praktische Einführung findet beim ersten Treffen statt. Für evtl. Fragen: 0157 3458 1287. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung nach Zwiebelprinzip, warme Socken, warmes Getränk, Matte.

Kursnummer 4100R
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Gebühr: 61,00
4420R Seniorengymnastik
Mi. 04.02.2026 16:00
Rain

Mehr Lebensqualität durch ganzheitliche Körpererfahrung. Wir trainieren die Beweglichkeit, die Koordination, die Kräftigung der Muskeln mit Hilfe von Handgeräten (Stab, Ball, Reifen, Tubes, u.a.). Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, großes Handtuch.

Kursnummer 4420R
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Gebühr: 45,00
4131R Pilates für Anfänger und Mittelstufe
Do. 05.02.2026 18:15
Rain

Die Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining und die Grundlage ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses", der in der Körpermitte liegenden Muskulatur. Der Beckenboden und die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen werden gezielt mit fließenden, langsamen Kraftübungen, Zentrierung und bewusster Atemtechnik ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Pilates ist geeignet für jedes Level. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, 1,- € Leihgeb. für Bälle (am 1. Kurstag). Achtung: Der Kursstart hat sich verschoben.

Kursnummer 4131R
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Gebühr: 55,00
3243R Englisch A2 - B2 am Vormittag (späte Wiedereinst. - Anfänger)
Mo. 09.02.2026 09:30
Rain

Teil 23: Englisch für den Urlaub, Training der grauen Zellen, Spaß im Miteinander, Vertiefung des Gelernten durch Übungen. Lehrbuch J.K. Rowling "Harry Potter and the Philosopher´s Stone" - wird vom Dozenten besorgt.

Kursnummer 3243R
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Gebühr: 69,00
3250R Italienisch für Anfänger
Mo. 09.02.2026 18:00
Rain

Der Kurs richtet sich an Lernende mit keinen bzw. geringen Vorkenntnissen der italienischen Sprache. Es werden typische Alltagssituationen, wie etwa Sich- Vorstellen, Einkaufen usw., geübt. Das Kursbuch wird am ersten Unterrichtstag vorgestellt.

Kursnummer 3250R
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Gebühr: 98,00
3244R Englisch B2 am Vormittag: (auch für späte Wiedereinsteiger)
Di. 10.02.2026 09:30
Rain

Teil 33: Englisch für den Urlaub, Training der grauen Zellen, Spaß, Konversation, Interpretation. Lehrbuch: John Steinbeck "Mice and men" Reclam-Verlag wird vom Dozenten besorgt.

Kursnummer 3244R
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Gebühr: 69,00
4102R Atmungsmassage u. -selbstmassage
Mi. 11.02.2026 19:30
Rain

...als Weg zum Sich-Wohlfühlen. Die Kunst der Berührungen, Teil 1. Die überwiegend geistige Aktivität des modernen Menschen führt zu Verspannungen im Brustkorb und Zwerchfell, zur Rippenatmung, zu chronischem Sauerstoffmangel, Energiemangel und Stoffwechselstörungen. In diesem Kurs lernen Sie eine vollständige gesunde Atmung zu praktizieren. Für Fragen: 0157 3458 1287. Bitte mitbringen: Yogamatte, großes Badetuch, Handtuch, zwei warme Decken, kleines Kissen, warmes Getränk.

Kursnummer 4102R
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Gebühr: 28,00
4400R Zumba® Fitness
Do. 12.02.2026 19:00
Rain

Zumba® Fitness ist der Mix aus Musik, Tanz und vor allem guter Laune. Die Fitness für den ganzen Körper kommt dabei ganz von alleine. Zu abwechslungsreicher Musik tanzen wir kurze und einfache Choreografien. Partystimmung und Spaß sind garantiert. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch, Getränk. Alle Infos zum Kurs unter nenazumba.de.

Kursnummer 4400R
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Gebühr: 68,00
4103R Selbstmassage der Füße
Mi. 18.02.2026 19:30
Rain

Die Kunst der Berührungen, Teil 2. Diese Massage ist eine der fruchtbarsten Techniken zur Beeinflussung des menschlichen Körpers. Hier erlernen Sie die wirksamsten Selbstmassage-Bewegungen und -Techniken für Ihre Füße. Damit erreichen Sie eine Verbesserung der Körperfunktionen und entwickeln ein positives Gefühl für die Ganzheit von Körper und Seele. Mitbringen: Massage-Igelball für Füße, kleine Faszien-Rolle, Massageöl (duftfrei), Yogamatte, großes Badetuch, Handtuch, zwei warme Decken, kleines Kissen, warmes Getränk. Für Fragen: 0157 3458 1287.

Kursnummer 4103R
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Gebühr: 28,00
4700R Schwimmkurs für Kinder ab 6 Jahre - Anfänger
Fr. 20.02.2026 15:00
Rain

... mit Elterneinführung. Erlernen der Technik Brustschwimmen. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Badeschuhe, Handtuch, Waschzeug. Nur telefonische Anmeldung unter VHS 0906/8070.

Kursnummer 4700R
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Gebühr: 99,00
4130R Pilates für Anfänger - Zusatzkurs/ Neuanmeldungen
Di. 24.02.2026 18:15
Rain

Die Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining und die Grundlage ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses", der in der Körpermitte liegenden Muskulatur. Der Beckenboden und die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen werden gezielt mit fließenden, langsamen Kraftübungen, Zentrierung und bewusster Atemtechnik ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Pilates ist geeignet für jedes Level. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, 1,- € Leihgeb. für Bälle (am 1. Kurstag).

Kursnummer 4130R
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Gebühr: 55,00
4104R Personalisierte Ernährung - mein Konzept
Mi. 25.02.2026 19:30
Rain

Einer der Kursteilnehmer darf personalisierte Ernährungsberatung an diesem Abend bekommen. Dadurch lernen alle Anwesenden etwas für sich. Ich beantworte so viele Fragen, die in diesen Abend zeitlich reinpassen. Mitbringen: Ihr Ernährungs- und Getränke-Tagebuch (mindestens 1 Woche geführt), Ihre Fragen, Yogamatte, warme Decke, kleines Kissen, warmes Getränk. Für Fragen: 0157 3458 1287.

Kursnummer 4104R
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Gebühr: 28,00
1272R Pflegefall - was tun?
Do. 26.02.2026 17:30
Rain

Welche Möglichkeiten habe ich mit einem Pflegegrad? Die Volkshochschule und der Pflegestützpunkt Donau-Ries laden ein. In einem kostenlosen Impulsvortrag greift das Team des Pflegestützpunktes Donau-Ries verschiedene Fragestellungen aus dem Pflegealltag auf: Wie kann eine Pflegesituation organisiert werden? Welche Leistungen stehen Pflegenden und Pflegebedürftigen zu und wie werden diese beantragt? Wie kann der Pflegestützpunkt Sie konkret unterstützen? Zum Schluss können die Teilnehmenden in einer offenen Fragerunde ihre Fragen rund um das Thema Pflege stellen. Anmeldung erforderlich.

Kursnummer 1272R
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Gebühr: kostenlos
5127R Lust auf Nähen mit der Nähmaschine für Fortgeschrittene 1
Sa. 28.02.2026 13:00
Rain
für Fortgeschrittene 1

Sie stellen ein einfaches bzw. ein leicht anspruchsvolleres Werkstück her unter Anwendung der einfachen und zusätzlichen Nähtechniken, Schnittgewinnung und etwas Stoffkunde. Bitte mitbringen: Schere, Nähgarn, Stecknadeln, Maßband, evtl. Handmaß (wenn vorhanden), evtl. eigene Nähmaschine. Bei Unklarheiten wenden Sie sich bitte an die Kursleiterin s.winkler-einberger@gmx.de.

Kursnummer 5127R
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Gebühr: 55,00
7807R Mit effektiven Mikroorganismen (EM) erfolgreich durch das Gartenjahr
Do. 12.03.2026 19:00
Rain
(EM) erfolgreich durch das Gartenjahr

Tipps und aktuelle Erfahrungsberichte geben Anfängern einen Überblick über das Konzept und die mannigfaltigen Einsatzmöglichkeiten von EM.

Kursnummer 7807R
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Gebühr: 10,00
2410R Senioren im digitalen Alltag - für Fortgeschrittene
Mo. 08.06.2026 09:00
Rain

Dieser Kurs ist dreiteilig. 1. Sie lernen spielerisch den praktischen Umgang mit Apps, die Sie im Alltag unterstützen. Hierzu zählen die Standard-Apps und die Apps, die wir im Online-Store herunterladen und installieren können. 2. Wir beschäftigen uns mit dem ÖPNV und der Bahn. Für die Selbstfahrer erleichtert eine Navi-App die Orientierung und mit einer Park-App kann auch gleich digital bezahlt werden. Welche Apps uns außerdem noch helfen können, erfahren Sie in diesem Kurs. 3. Sie lernen, wie das Internet Ihr Leben im Alltag erleichtern kann. Egal, wozu Sie Informationen benötigen, im Internet werden Sie fündig. Ob Sie eine Anleitung für die Benutzung eines technischen Gerätes oder ein Backrezept benötigen oder ob Sie Ihre Einkäufe oder Bankgeschäge von zu Hause aus erledigen möchten, dies alles ist mit dem Internet möglich. Der Kurs ist kostenfrei, da er durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus und von der Vhs Bayern gefördert wird.

Kursnummer 2410R
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Gebühr: kostenlos
2411R Digital dabei - Gesundheit - für digitale Einsteiger
Mo. 08.06.2026 14:00
Rain

In der Kursreihe lernen Sie Gesundheitsinformationen im Internet kompetent zu nutzen. Auch wird auf die Vorteile und Möglichkeiten der elektronischen Patientenakte (ePA), des E-Rezepts, der Gesundheitskarte (eGK) und den digitalen Gesundheitsanwendungen auf Rezept (DiGA) eingegangen. Kursinhalte: Digitale Endgeräte, Gesundheitsinformationen im Internet, eGK, ePA, E-Rezept, Digital Health Devices, Gesundheits-Apps, DiGA, Telemedizin, KI-Unterstützung. Der Kurs ist kostenfrei, da er durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus und von der Vhs Bayern gefördert wird.

Kursnummer 2411R
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Gebühr: kostenlos
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