Gesund durchs Jahr mit Yoga

und Ayurveda

Yoga und Ayurveda sind untrennbar miteinander verbunden und werden sogar als „Schwesternwissenschaften“ bezeichnet. Im Zentrum der Gesundheitslehre aus dem alten Indien stehen Lebensstil, Ernährung und Bewegung. In dieser vierteiligen Workshopreihe erleben Sie, wie uns Yoga und Ayurveda durch alle Jahreszeiten begleiten. Jeder Kurstag bietet abgestimmte Yoga-Übungen sowie Tipps zur Ernährung und Lebensweise für die jeweilige Saison: aufblühen im Frühling, kühlen im Sommer, erden im Herbst und wärmen im Winter. Die Teilnehmer bekommen auch einen Selbsteinschätzungsbogen an die Hand, der dabei helfen kann seinen ayurvedischen Konstitutionstyp (Vata, Pitta, Kapha) zu erkennen.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Sonntag, 02. März 2025
- 10:00 – 12:00 Uhr
- 3. Stock
1 Sonntag • 02. März 2025 • 10:00 – 12:00 Uhr 3. Stock
1 vergangene Termine
- 2
- Sonntag, 22. Juni 2025
- 10:00 – 12:00 Uhr
- 3. Stock
2 Sonntag • 22. Juni 2025 • 10:00 – 12:00 Uhr 3. Stock
- 3
- Sonntag, 21. September 2025
- 10:00 – 12:00 Uhr
- 3. Stock
3 Sonntag • 21. September 2025 • 10:00 – 12:00 Uhr 3. Stock
- 4
- Sonntag, 30. November 2025
- 10:00 – 12:00 Uhr
- 3. Stock
4 Sonntag • 30. November 2025 • 10:00 – 12:00 Uhr 3. Stock