Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen, die vorbeugend etwas gegen Fehlhaltungen und Verspannungen tun möchten. Der Kurs enthält abwechslungsreiche Übungen, die harmonisch aufeinander abgestimmt sind und keinen bestimmten Leistungsstand erfordern. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen.Bitte mitbringen: Matte, Getränk, Handtuch, dicke Socken.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 2
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
2 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 3
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
3 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 4
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
4 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 5
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
5 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 6
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
6 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1 -
- 7
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kirchstr. 1
7 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Kirchstr. 1
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik ist geeignet für Menschen, die vorbeugend etwas gegen Fehlhaltungen und Verspannungen tun möchten. Der Kurs enthält abwechslungsreiche Übungen, die harmonisch aufeinander abgestimmt sind und keinen bestimmten Leistungsstand erfordern. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen.Bitte mitbringen: Matte, Getränk, Handtuch, dicke Socken.
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Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 4412M
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StartDo. 11.06.2026
18:00 UhrEndeDo. 30.07.2026
19:00 Uhr -
Dozent*in:Silke Huber
- Geschäftsstelle: Monheim
-
Haus des GastesKirchstr. 186653 MonheimKirchstr. 1
