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Rückenfit am Vormittag

In diesem Kurs wird der Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert. Der Kurs verbessert nicht nur die Muskelkraft, sondern trainiert auch Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Körpergefühl und Haltung, um den Körper insgesamt fit und stark für den Alltag zu halten. Durch den gezielten Aufbau der Muskulatur erhalten wir uns eine aufrechte, physiologische Haltung und einen gesunden Rücken. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 29. September 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    1 Montag • 29. September 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 2
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    2 Montag • 13. Oktober 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 3
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    3 Montag • 20. Oktober 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 4
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    4 Montag • 27. Oktober 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 5
    • Montag, 10. November 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    5 Montag • 10. November 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 6
    • Montag, 17. November 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    6 Montag • 17. November 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 7
    • Montag, 24. November 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    7 Montag • 24. November 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 8
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    8 Montag • 01. Dezember 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 9
    • Montag, 08. Dezember 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    9 Montag • 08. Dezember 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5
    • 10
    • Montag, 15. Dezember 2025
    • 10:35 – 11:20 Uhr
    • Raum 5
    10 Montag • 15. Dezember 2025 • 10:35 – 11:20 Uhr Raum 5

Rückenfit am Vormittag

In diesem Kurs wird der Körper effektiv und zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert. Der Kurs verbessert nicht nur die Muskelkraft, sondern trainiert auch Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Körpergefühl und Haltung, um den Körper insgesamt fit und stark für den Alltag zu halten. Durch den gezielten Aufbau der Muskulatur erhalten wir uns eine aufrechte, physiologische Haltung und einen gesunden Rücken. Bitte mitbringen: Matte, Turnschuhe, Getränk.
06.09.25 11:24:19