Mithilfe von sanften Mobilisationen, Entspannungs- und Atemübungen sowie kräftigenden Asanas eine Auszeit vom stressigen Alltag nehmen und Körper, Geist und Seele wieder in Einklang bringen. Finden Sie durch Yoga zurück zu sich selbst und laden Sie innere Ruhe und Harmonie in Ihr Leben ein. Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und evtl. Yogablöcke und Kissen.