Yoga für Senioren

und Einsteiger

In diesem Kurs praktizieren wir sanftes Yoga. Wir mobilisieren unsere Gelenke und Sie lernen die grundlegenden Yogahaltungen sorgfältig kennen. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper und er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen helfen Ihnen Ihre Gedanken zu beruhigen. Sie entwickeln mehr und mehr Achtsamkeit für sich und Ihren Körper. Dieser Kurs ist für Senioren und Unerfahrene geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Kurstermine 11

Ort / Raum
- 1
- Montag, 28. April 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
1 Montag • 28. April 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 05. Mai 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
2 Montag • 05. Mai 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 3
- Montag, 12. Mai 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
3 Montag • 12. Mai 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 4
- Montag, 19. Mai 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
4 Montag • 19. Mai 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 5
- Montag, 26. Mai 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
5 Montag • 26. Mai 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 6
- Montag, 02. Juni 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
6 Montag • 02. Juni 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 7
- Montag, 23. Juni 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
7 Montag • 23. Juni 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 8
- Montag, 30. Juni 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
8 Montag • 30. Juni 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 9
- Montag, 07. Juli 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
9 Montag • 07. Juli 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 10
- Montag, 14. Juli 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
10 Montag • 14. Juli 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen
- 11
- Montag, 21. Juli 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Alte Schule Mertingen
11 Montag • 21. Juli 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Alte Schule Mertingen