Hula-Hoop: Hullern for fun
Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain -
- 8
- Mittwoch, 19. November 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Dreifachturnhalle Rain
8 Mittwoch • 19. November 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Dreifachturnhalle Rain
Hula-Hoop: Hullern for fun
Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.
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Gebühr41,00 €
- Kursnummer: 4438R
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StartMi. 24.09.2025
18:15 UhrEndeMi. 19.11.2025
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Yasemin Aytekin - Geschäftsstelle: Rain
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Dreifachturnhalle Rain8852 Rain
