Hula-Hoop: Hullern for fun
Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
1 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 2
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
2 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 3
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
3 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 4
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
4 Freitag • 31. Oktober 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 5
- Freitag, 21. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
5 Freitag • 21. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 6
- Freitag, 28. November 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
6 Freitag • 28. November 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 7
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
7 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5 -
- 8
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Raum 5
8 Freitag • 12. Dezember 2025 • 18:00 – 18:45 Uhr Raum 5
Hula-Hoop: Hullern for fun
Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.
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Gebühr37,00 €
- Kursnummer: 4438
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StartFr. 10.10.2025
18:00 UhrEndeFr. 12.12.2025
18:45 Uhr -
Dozent*in:
Yasemin Aytekin - Geschäftsstelle: Donauwörth
