Bodyweight
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Es werden kleine Hilfstools wie Minibands, Tennisbälle etc. eingesetzt. Durch den Einsatz des Körpergewichts wird die Kraft geschult. Zusätzlich wird durch die gezielte Ansteuerung der Muskulatur die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Es kann jeder teilnehmen, ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Bitte Matte und Sportsachen mitbringen.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 15. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Aula
1 Samstag • 15. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Aula -
- 2
- Samstag, 22. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Aula
2 Samstag • 22. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Aula -
- 3
- Samstag, 29. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Aula
3 Samstag • 29. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Aula -
- 4
- Samstag, 06. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Aula
4 Samstag • 06. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Aula -
- 5
- Samstag, 13. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Aula
5 Samstag • 13. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Aula -
- 6
- Samstag, 20. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Aula
6 Samstag • 20. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Aula
Bodyweight
Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Es werden kleine Hilfstools wie Minibands, Tennisbälle etc. eingesetzt. Durch den Einsatz des Körpergewichts wird die Kraft geschult. Zusätzlich wird durch die gezielte Ansteuerung der Muskulatur die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Es kann jeder teilnehmen, ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Bitte Matte und Sportsachen mitbringen.
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Gebühr39,00 €
- Kursnummer: 4525W
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StartSa. 15.11.2025
10:00 UhrEndeSa. 20.12.2025
11:00 Uhr -
Dozent*in:Sabine Herz
- Geschäftsstelle: Wemding
-
Mittelschule Wemding86650 WemdingAula
