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Faszientraining mit Faszienrolle

Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglichkeit verringern. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, um mit Hilfe der Faszienrolle diese Verklebungen zu lösen. Der Körper wird gestrafft, beweglicher und schmerzreduzierter. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und 10,-€ Leihgebühr für die Faszienrollen.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 02. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    1 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 2
    • Montag, 09. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    2 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 3
    • Montag, 16. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    3 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 4
    • Montag, 23. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    4 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen

Faszientraining mit Faszienrolle

Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglichkeit verringern. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, um mit Hilfe der Faszienrolle diese Verklebungen zu lösen. Der Körper wird gestrafft, beweglicher und schmerzreduzierter. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und 10,-€ Leihgebühr für die Faszienrollen.
11.01.26 01:39:08