Einer der Kursteilnehmer darf personalisierte Ernährungsberatung an diesem Abend bekommen. Dadurch lernen alle Anwesenden etwas für sich. Ich beantworte so viele Fragen, die in diesen Abend zeitlich reinpassen. Mitbringen: Ihr Ernährungs- und Getränke-Tagebuch (mindestens 1 Woche geführt), Ihre Fragen, Yogamatte, warme Decke, kleines Kissen, warmes Getränk. Für Fragen: 0157 3458 1287.
Chronische Erkrankungen zählen zu den häufigsten Todesursachen. Eine zentrale Rolle spielen dabei sogenannte stille Entzündungen, die oft über Jahre unbemerkt im Körper bestehen und schließlich zu ernsthaften Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-, Autoimmun- oder Krebserkrankungen führen können. Stille Entzündungen entstehen meist durch eine gestörte Immuntoleranz und sind Ausdruck einer Überreaktion des Immunsystems auf verschiedene innere und äußere Reize. Es wird über Entzündungsprozesse allgemein, gesundheitliche Risiken stiller Entzündungen, Prävention durch anti-entzündliche Ernährung und einer gesundheitsförderlichen Lebensweise sowie die Rolle von Omega-3-Fettsäuren aufgeklärt.
Jeder Mensch hat einen anderen Stoffwechsel/Metabolismus. Welche Zusammenhänge bewirken was in unserem Körper? Was ist der Stoffwechsel genau und wie funktioniert er? Was kann ich tun, um den Stoffwechsel zu aktivieren? Wir gehen auf den Stoffwechsel selbst ein und messen uns am Ende des Vortrags an einem medizinischen Metabolic-Gerät (wer möchte). Eine schriftliche Auswertung und Empfehlung wird Ihnen per E-Mail zugesendet. Zu den Werten gehört unter anderem: Schutz vor Übersäuerung/Säuregrad, Abwehrkräfte, Immunsystem, Stoffwechselumsatz/Darm, Regenerierungswert der Zelle, antioxidativer Schutz, Zellstärke/mentale Belastbarkeit, Mikronährstoffgrad/-bedarf, Zustand Bindegewebe. Bitte mitbringen: Schreibmaterial und 30,-€ für die Stoffwechsel-Messung (wer diese haben möchte).
Sprachwissenschaftler Prof. Dr. Joachim Grzega gibt Einblicke in einige Zusammenhänge von Sprache und Gesundheit. Er fasst Erkenntnisse aus verschiedenen Studien auf einfache Weise zusammen, die zeigen, wie die richtige Kommunikation auf das Wohlbefinden positiven Einfluss hat.
Sind Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung für unsere Gesundheit oder nur ein überbewerteter Trend? In diesem Vortrag erfahren Sie, wann und für wen der gezielte Einsatz von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen tatsächlich hilfreich sein kann. Sie lernen, woran Sie hochwertige Produkte erkennen und welche Präparate in bestimmten Lebenssituationen – etwa zur Immunstärkung – sinnvoll sind. Darüber hinaus erhalten Sie einen differenzierten Überblick über die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln, Auswahlkriterien und ihre Anwendung im Alltag. Ziel ist es, fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen zu können.