Hatha Yoga Mittelstufe
Montag, 18. September 2023 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 4000 |
| Dozenten |
Andrea Wiesner
Julia Röder |
| erster Termin | Montag, 18.09.2023 09:00–10:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 11.12.2023 09:00–10:15 Uhr |
| meine Investition | 137,50 EUR |
| Ort |
Yogaschule
|
Kursort
Die Kursziele sind die Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft werden gefördert. Die weiterführenden Asanas werden sowohl dynamisch als auch statisch geübt. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 18.09.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 2. | Mo., 25.09.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 3. | Mo., 02.10.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 4. | Mo., 09.10.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 5. | Mo., 23.10.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 6. | Mo., 06.11.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 7. | Mo., 13.11.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 8. | Mo., 20.11.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 9. | Mo., 27.11.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 10. | Mo., 04.12.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
| 11. | Mo., 11.12.2023 | 09:00–10:15 Uhr |
