Pilates
Montag, 06. Februar 2023 um 18:05 Uhr
| Kursnummer | 4140 |
| Dozentin |
Andrea Laube
|
| erster Termin | Montag, 06.02.2023 18:05–18:50 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 19.06.2023 18:05–18:50 Uhr |
| meine Investition | 64,00 EUR |
| Ort |
FBE/VHS-Haus
|
Kursort
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Für Anfänger und Fortgeschrittene. Anfänger werden in den ersten Stunden besonders betreut. Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss arbeiten wir an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Mitbringen: Matte, Socken.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 06.02.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 2. | Mo., 13.02.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 3. | Mo., 06.03.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 4. | Mo., 13.03.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 5. | Mo., 20.03.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 6. | Mo., 27.03.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 7. | Mo., 17.04.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 8. | Mo., 24.04.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 9. | Mo., 08.05.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 10. | Mo., 22.05.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
anstehende Termine
| # | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 11. | Mo., 12.06.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
| 12. | Mo., 19.06.2023 18:05–18:50 Uhr | FBE/VHS-Haus |
