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Power-Vit: Mein Rücken

Bewegung, Kraft und Stabilisation rund um die Wirbelsäule. Das Ziel ist eine starke Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken, basierend auf Koordination, Stabilisation und Körperhaltung. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    1 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 2
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    2 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 3
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    3 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 4
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    4 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 5
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    5 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 6
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    6 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 7
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    7 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 8
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    8 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 9
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    9 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 10
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    10 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 11
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    11 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1
    • 12
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Kirchstr. 1
    12 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Kirchstr. 1

Power-Vit: Mein Rücken

Bewegung, Kraft und Stabilisation rund um die Wirbelsäule. Das Ziel ist eine starke Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken, basierend auf Koordination, Stabilisation und Körperhaltung. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Isomatte, dicke Socken, Getränk.
11.01.26 07:18:11