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Faszientraining mit Faszienrolle

Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglichkeit verringern. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, um mit Hilfe der Faszienrolle diese Verklebungen zu lösen. Der Körper wird gestrafft, beweglicher und schmerzreduzierter. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und 5,-€ Leihgebühr für die Faszienrolle.

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 17. März 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    1 Montag • 17. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 2
    • Montag, 24. März 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    2 Montag • 24. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 3
    • Montag, 31. März 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    3 Montag • 31. März 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 4
    • Montag, 07. April 2025
    • 19:30 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    4 Montag • 07. April 2025 • 19:30 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen

Faszientraining mit Faszienrolle

Faszien sind ein Bindegewebe im Körper. Verschiedene Gründe sind ausschlaggebend für Verklebungen, die Ursache für Schmerzen sind und die Beweglichkeit verringern. Faszientraining beinhaltet federnde und schwingende Bewegung, um mit Hilfe der Faszienrolle diese Verklebungen zu lösen. Der Körper wird gestrafft, beweglicher und schmerzreduzierter. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Matte, ABS-Socken und 5,-€ Leihgebühr für die Faszienrolle.
06.02.25 20:45:39