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Hatha Yoga Anfänger

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernen Sie grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und einfache Entspannungstechniken. Ziel ist es, Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern – ganz ohne Vorkenntnisse.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 22. September 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    1 Montag 22. September 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 2
    • Montag, 29. September 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    2 Montag 29. September 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 3
    • Montag, 06. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    3 Montag 06. Oktober 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 4
    • Montag, 13. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    4 Montag 13. Oktober 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 5
    • Montag, 20. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    5 Montag 20. Oktober 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 6
    • Montag, 27. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    6 Montag 27. Oktober 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 7
    • Montag, 10. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    7 Montag 10. November 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 8
    • Montag, 17. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    8 Montag 17. November 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 9
    • Montag, 24. November 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    9 Montag 24. November 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock
    • 10
    • Montag, 01. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3. Stock
    10 Montag 01. Dezember 2025 17:00 – 18:00 Uhr 3. Stock

Hatha Yoga Anfänger

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Schritt für Schritt erlernen Sie grundlegende Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und einfache Entspannungstechniken. Ziel ist es, Körperbewusstsein, Beweglichkeit und innere Ruhe zu fördern – ganz ohne Vorkenntnisse.
16.07.25 04:32:56