Zum Hauptinhalt springen

Yoga

Yoga begleitet Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst. In diesem Kurs praktizieren wir ein fließendes Yoga. Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen mit der Atmung und gehen dynamisch von einer Haltung zur Nächsten. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper, er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Ent-spannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu beruhigen und mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs ist für sportliche Einsteiger und Geübte geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte,Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 2
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    2 Donnerstag • 05. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 3
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    3 Donnerstag • 12. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 4
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    4 Donnerstag • 19. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 5
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    5 Donnerstag • 26. März 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 6
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    6 Donnerstag • 16. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 7
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    7 Donnerstag • 23. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 8
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    8 Donnerstag • 30. April 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 9
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen
    • 10
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 19:00 – 20:30 Uhr
    • Alte Schule Mertingen
    10 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 19:00 – 20:30 Uhr Alte Schule Mertingen

Yoga

Yoga begleitet Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst. In diesem Kurs praktizieren wir ein fließendes Yoga. Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen mit der Atmung und gehen dynamisch von einer Haltung zur Nächsten. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper, er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Ent-spannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu beruhigen und mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs ist für sportliche Einsteiger und Geübte geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte,Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.
11.01.26 01:35:54