Online: Bodystyling Pilates
Kraftvolle Bewegungen, die sich fließend mit der Atmung verbinden. Bodystyling Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe und sorgt für eine aufrechte schöne Haltung. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung verbessert, der Körper gestrafft. Aufrichtung, Atmung, Beweglichkeit, Kraft. Mittelstufe - auch für etwas sportliche Einsteiger geeignet. Für Männer und Frauen. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen später selbstständig auszuführen.
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
1 Montag • 02. Februar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 2
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
2 Montag • 09. Februar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 3
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
3 Montag • 23. Februar 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 4
- Montag, 02. März 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
4 Montag • 02. März 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 5
- Montag, 09. März 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
5 Montag • 09. März 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 6
- Montag, 16. März 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
6 Montag • 16. März 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 7
- Montag, 23. März 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
7 Montag • 23. März 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 8
- Montag, 13. April 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
8 Montag • 13. April 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 9
- Montag, 20. April 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
9 Montag • 20. April 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 10
- Montag, 27. April 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
10 Montag • 27. April 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 11
- Montag, 04. Mai 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
11 Montag • 04. Mai 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 12
- Montag, 11. Mai 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
12 Montag • 11. Mai 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs -
- 13
- Montag, 18. Mai 2026
- 19:35 – 20:35 Uhr
- Online-Kurs
13 Montag • 18. Mai 2026 • 19:35 – 20:35 Uhr Online-Kurs
Online: Bodystyling Pilates
Kraftvolle Bewegungen, die sich fließend mit der Atmung verbinden. Bodystyling Pilates kräftigt die gesamte Muskulatur bis in die Tiefe und sorgt für eine aufrechte schöne Haltung. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Durchblutung verbessert, der Körper gestrafft. Aufrichtung, Atmung, Beweglichkeit, Kraft. Mittelstufe - auch für etwas sportliche Einsteiger geeignet. Für Männer und Frauen. Dabei erwerben die Teilnehmer Fähigkeiten, Übungen später selbstständig auszuführen.
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Gebühr75,00 €
- Kursnummer: 4127M
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StartMo. 02.02.2026
19:35 UhrEndeMo. 18.05.2026
20:35 Uhr -
Dozent*in:
Jasmin Mack - Geschäftsstelle: Monheim
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Online-Kurs
