Mobility Flow - Beweglich und entspannt ins Wochenende
Dieser Kurs kombiniert sanfte Bewegungsflows mit gezielten Mobilitäts- und Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen und die Gelenke zu stärken. Durch fließende Übergänge, bewusste Atmung und achtsame Bewegung wird der ganze Körper mobilisiert und regeneriert. Ideal als Ergänzung zum Krafttraining oder einfach zum Abschalten nach der Woche. Für alle Levels geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 27. Februar 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
1 Freitag • 27. Februar 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 2
- Freitag, 06. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
2 Freitag • 06. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 3
- Freitag, 13. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
3 Freitag • 13. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 4
- Freitag, 20. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
4 Freitag • 20. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 5
- Freitag, 27. März 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
5 Freitag • 27. März 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 6
- Freitag, 17. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
6 Freitag • 17. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 7
- Freitag, 24. April 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
7 Freitag • 24. April 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 8
- Freitag, 08. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
8 Freitag • 08. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 9
- Freitag, 15. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
9 Freitag • 15. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle -
- 10
- Freitag, 22. Mai 2026
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Neue Grundschulturnhalle
10 Freitag • 22. Mai 2026 • 17:00 – 18:00 Uhr Neue Grundschulturnhalle
Mobility Flow - Beweglich und entspannt ins Wochenende
Dieser Kurs kombiniert sanfte Bewegungsflows mit gezielten Mobilitäts- und Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen und die Gelenke zu stärken. Durch fließende Übergänge, bewusste Atmung und achtsame Bewegung wird der ganze Körper mobilisiert und regeneriert. Ideal als Ergänzung zum Krafttraining oder einfach zum Abschalten nach der Woche. Für alle Levels geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
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Gebühr70,00 €
- Kursnummer: 4405W
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StartFr. 27.02.2026
17:00 UhrEndeFr. 22.05.2026
18:00 Uhr -
Dozent*in:Caroline Färber
- Geschäftsstelle: Wemding
