Qigong für Beweglichkeit
und Wohlbefinden
Wir üben die traditionellen 8 Brokate, eine aktivierende und kompakte Bewegungsreihe, die Rumpf, Arme und Beine dehnt und die Atmung vertieft. Ein einleitendes Warm-Up, inspiriert von Übungen aus dem Shaolin-Qigong, lockert den Körper und bereitet ihn optimal vor. Den Abschluss bildet eine Klopfmassage zur Aktivierung der Energiebahnen. Vorkenntnisse: Nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere und bequeme (Sport)-Kleidung, Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 10
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 02. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
1 Donnerstag • 02. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 2
- Donnerstag, 09. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
2 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 3
- Donnerstag, 16. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
3 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 4
- Donnerstag, 23. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
4 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 5
- Donnerstag, 30. Oktober 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
5 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 6
- Donnerstag, 13. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
6 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 7
- Donnerstag, 20. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
7 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 8
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
8 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 9
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
9 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort -
- 10
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Kinderherz-Hort
10 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Kinderherz-Hort
Qigong für Beweglichkeit
und Wohlbefinden
Wir üben die traditionellen 8 Brokate, eine aktivierende und kompakte Bewegungsreihe, die Rumpf, Arme und Beine dehnt und die Atmung vertieft. Ein einleitendes Warm-Up, inspiriert von Übungen aus dem Shaolin-Qigong, lockert den Körper und bereitet ihn optimal vor. Den Abschluss bildet eine Klopfmassage zur Aktivierung der Energiebahnen. Vorkenntnisse: Nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere und bequeme (Sport)-Kleidung, Handtuch und ein Getränk.
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Gebühr72,00 €
- Kursnummer: 4107W
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StartDo. 02.10.2025
18:00 UhrEndeDo. 11.12.2025
19:00 Uhr -
Dozent*in:
Teddy Reed - Geschäftsstelle: Wemding
