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Aquafit

Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Kraft, Ausdauer, Allgemeinfitness und das Herz-Kreislauf-System werden hier angekurbelt. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule geschont. Zusätzlich werden Hilfsmittel wie Schwimmnudeln, Bälle etc. mitbenutzt. Die Stunde wird mit fetziger Musik begleitet.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 09. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    1 Donnerstag • 09. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 2
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    2 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 3
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    3 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 4
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    4 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 5
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    5 Donnerstag • 13. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 6
    • Donnerstag, 20. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    6 Donnerstag • 20. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 7
    • Donnerstag, 27. November 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    7 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 8
    • Donnerstag, 04. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    8 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 9
    • Donnerstag, 11. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    9 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr
    • 10
    • Donnerstag, 18. Dezember 2025
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    10 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr

Aquafit

Aqua-Fitness ist ein Ganzkörpertraining, das im Wasser in Brusthöhe durchgeführt wird. Kraft, Ausdauer, Allgemeinfitness und das Herz-Kreislauf-System werden hier angekurbelt. Durch den Auftrieb im Wasser werden Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule geschont. Zusätzlich werden Hilfsmittel wie Schwimmnudeln, Bälle etc. mitbenutzt. Die Stunde wird mit fetziger Musik begleitet.
06.09.25 12:09:53