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Bauch-Beine-Po

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Wir beginnen mit einem kurzem Warmup und starten dann in die entsprechenden Übungsrunden. Hier gehen wir jeden Muskel gezielt an und straffen mit etwas Ausdauer Ihre Problem-Zonen. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, die Übungen auch Zuhause selbstständig zu praktizieren. Bitte mitbringen: eigene Matte und Getränk.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    1 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 2
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    2 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 3
    • Donnerstag, 26. Februar 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    3 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 4
    • Donnerstag, 05. März 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    4 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 5
    • Donnerstag, 12. März 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    5 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 6
    • Donnerstag, 19. März 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    6 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 7
    • Donnerstag, 26. März 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    7 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 8
    • Donnerstag, 16. April 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    8 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 9
    • Donnerstag, 23. April 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    9 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 10
    • Donnerstag, 30. April 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    10 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 11
    • Donnerstag, 07. Mai 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    11 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5
    • 12
    • Donnerstag, 21. Mai 2026
    • 18:55 – 19:40 Uhr
    • Raum 5
    12 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 18:55 – 19:40 Uhr Raum 5

Bauch-Beine-Po

Dieses Training unterstützt Sie darin, Ihren Körper in Form zu bringen. Wir beginnen mit einem kurzem Warmup und starten dann in die entsprechenden Übungsrunden. Hier gehen wir jeden Muskel gezielt an und straffen mit etwas Ausdauer Ihre Problem-Zonen. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, die Übungen auch Zuhause selbstständig zu praktizieren. Bitte mitbringen: eigene Matte und Getränk.
10.01.26 22:59:50