English step by step für Wiedereinsteiger mit A1-Vorkenntnissen in der englischen Sprache. Wir erwerben Schritt für Schritt weiterführenden Wortschatz sowie Grammatik und bauen unsere Schreib- und Sprechfertigkeit aus. Das Kursbuch wird am ersten Abend vorgestellt.

Für Englischlerner mit A1-Vorkenntnissen. Wer keine Eile hat und mit einer Prise Humor die Sprache erlernen oder seine Sprachkenntnisse wiederbeleben möchte, ist hier richtig. Wir beenden das Buch und machen dann weiter, um auf das Niveau A2 zu kommen. Kursbuch: Easy English A2, ab Kap. 14.

Taijiquan (Tai chi chuan) ist eine chinesische Bewegungskunst und Methode zur Entspannung. Die Bewegungsweise ist sanft, fließend und gleichmäßig. Der Kurs beinhaltet: - Lernen und Vertiefen der Figuren aus der Kurzform (37er Form). Körperarbeit und Körperwahrnehmung - Theoretische Grundlagen und Prinzipien des Taijiquan. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe. Hinweis: Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussungsfähig durch die Krankenkassen.

Yoga begleitet Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst. In diesem Kurs praktizieren wir ein fließendes Yoga. Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen mit der Atmung und gehen dynamisch von einer Haltung zur Nächsten. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper, er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Ent-spannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu beruhigen und mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs ist für sportliche Einsteiger und Geübte geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte,Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Vous avez un très bon niveau A2 et de bonnes bases au niveau B1. Vous voulez rester dans le bain de la langue pour pouvoir tenir des discussions de haut niveau avec des personnes francophones autant pour le travail que dans le privé. Dans ce cours de niveau B1.2 (avec l ouvrage de Klett, Voyages Neu B1 ISBN978-3-12-529431-8), nous allons parler du bonheur, citer les qualités d´une personne,  donner des informations sur l Europe, structurer un récit logiquement. Sur le plan grammatical nous allons apprendre le futur antérieur , les conjonctions de cause et de conséquence, reconnaitre le passé simple. Nous parlerons aussi de l´actualité  à Niveau B1+/B2 avec divers articles de la presse française. Ce cours aura lieu en ligne, c est pourquoi il est nécessaire de posséder un ordinateur ou une tablette numérique.

Trainieren Sie in einer Stunde Ihren kompletten Körper. Dieses Training kräftigt und mobilisiert den gesamten Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und Arme werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Das Training eignet sich für alle Fitnesslevels – jede Übung kann individuell angepasst werden. Ein effektives Workout für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.

In diesem Semester werden wir über die Arbeit sprechen, Vor- und Nachteile benennen, Vorstellungen äußern, Ratschläge geben. Im Bereich Grammatik kommen Präpositionen vor Ländernamen, das conditionnel (weitere Verben, Wünsche, Möglichkeit, Vorstellungen), die Zeitangaben und das Pronomen "en". Wenn Sie bereits mind. 3-4 Jahre in der Schule Französisch hatten, dann sind Sie in unserer Gruppe herzlich willkommen. Buch: Perspectives Allez-y A2, ab Unité 7/8 (ISBN 978-3-06-520849-9). Sie brauchen einen PC/Laptop oder ein Tablet und ein Headset. Ihre E-Mail-Adresse ist erforderlich, damit Sie den Link zum Klassenraum bekommen können.

Dieser Kurs kombiniert sanfte Bewegungsflows mit gezielten Mobilitäts- und Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen und die Gelenke zu stärken. Durch fließende Übergänge, bewusste Atmung und achtsame Bewegung wird der ganze Körper mobilisiert und regeneriert. Ideal als Ergänzung zum Krafttraining oder einfach zum Abschalten nach der Woche. Für alle Levels geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.

Fortsetzungskurs für Anfänger mit A2-Vorkenntnissen in der deutschen Sprache. Das Kursbuch wird am ersten Tag vorgestellt.

German course for learners with a good A2 knowledge in German. The course book will be presented on the first day. Kurs für Anfänger mit guten A2-Vorkenntnissen in der deutschen Sprache. Das Kursbuch wird am ersten Tag vorgestellt.

Yoga und Ayurveda sind untrennbar miteinander verbunden und werden sogar als „Schwesternwissenschaften“ bezeichnet. Im Zentrum der Gesundheitslehre aus dem alten Indien stehen Lebensstil, Ernährung und Bewegung. In dieser vierteiligen Workshopreihe erleben Sie, wie uns Yoga und Ayurveda durch alle Jahreszeiten begleiten. Jeder Kurstag bietet abgestimmte Yoga-Übungen sowie Tipps zur Ernährung und Lebensweise für die jeweilige Saison: Aufblühen im Frühling, Kühlen im Sommer, Erden im Herbst und Wärmen im Winter. Incl. ausführlichem Workbook und ayurvedischem Getränk. Weitere Termine: 28.06./27.09./29.11.2026.

Durch die überwiegend sitzenden Tätigkeiten und digitalen Erleichterungen im Alltag, nimmt die Gesellschaft eine Fehlhaltung im Rücken an und die Muskulatur wird geschwächt. Bandscheibenvorfälle können die Folgen sein. Um den Rücken zu stabilisieren und eine richtige Haltung wieder anzunehmen, wird im Rücken-Fit Kurs auf die Körpersäule der Fokus gelegt. Das Training besteht aus durchdachten Kräftigungs- und Mobilitätsübungen und wird mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Equipment absolviert. So kann der Teilnehmer das Training auch zu Hause fortsetzen.

Sind Sie auf der Suche nach einem Kurs, der Sie an Ihre körperlichen Grenzen bringt? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Sie erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit langem Nachbrenneffekt. Teilnehmer lernen, wie sie auch selbständig trainieren können. Keine Vorkenntnisse im Intervalltraining erforderlich. Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk.

Sind Sie auf der Suche nach einem Kurs, der Sie an Ihre körperlichen Grenzen bringt? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Sie erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit langem Nachbrenneffekt. Teilnehmer lernen, wie sie auch selbständig trainieren können. Keine Vorkenntnisse im Intervalltraining erforderlich. Bitte mitbringen: eigene Matte, Handtuch, Getränk.

Der Orientierungskurs vermittelt Wissen über die Geschichte, Kultur und Rechtsordnung Deutschlands. Der Kurs ist fester Bestandteil des Integrationskurses und schließt mit dem Test „Leben in Deutschland“ ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

Siehe Kurs-Nr. 4700R.

Erziehungslehrgang für Hunde aller Rassen und Größen. Kurs zur Verbesserung von Sozialverhalten gegenüber Artgenossen, Gehorsam und Verkehrssicherheit: Voraussetzung: gesunde, geimpfte Hunde, Halterhaftplichtversicherung. Merkblätter zum Kurs werden direkt in den Wochen vor dem Kurs ausgegeben. Treffpunkt: Übungsplatz an der Westspange (neben Kanu-Club).

Siehe Kurs-Nr. 4400E.

Wenn Sie in Deutschland leben möchten, sollten Sie Deutsch lernen. Das hilft Ihnen, sich im Alltag zu verständigen und eine Arbeit zu finden. Der Sprachkurs behandelt in 600 Unterrichtseinheiten wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben, zum Beispiel Einkaufen und Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf. Zudem lernen Sie, wie Sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen, Formulare ausfüllen oder sich auf eine Arbeitsstelle bewerben. Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

Der Gruppentanz Line Dance hat seinen Ursprung in den USA und wird auch in Deutschland immer beliebter. Line Dance ist für alle Altersstufen geeignet und kann einzeln, aber auch als Paar getanzt werden. Es wird sowohl zu Country-Musik als auch zu aktuellen Popsongs oder Rock'n'Roll-Oldies getanzt. Diese Tanzart fördert die Beweglichkeit und das Gedächtnis und macht enorm Spaß. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.

Gönnen Sie sich eine kreative Auszeit nach einem fordernden Tag. In diesem Kurs lernen Sie einfache Techniken des meditativen Zeichnens kennen, die helfen, den Alltag loszulassen und den Geist zu entschleunigen. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck - einfach Stift aufs Papier und entspannen. Ideal zum Runterfahren und Neu-Auftanken. Kurs für Erwachsene. Bitte mitbringen: Papier blanko (gerne festeres Papier), Bleistift, evtl. Holzbuntstifte. Materialkosten von 5 Euro werden im Kurs eingesammelt.

Mit dem Segelflugzeug kommen Sie der Faszination des Fliegens auf die Spur. Man kann diese Sportart auch günstig praktizieren, meist nicht teurer als ein Handyvertrag. In unserem Schnupperkurs führen wir Sie in 2 theoretischen Unterrichtsteilen an den Flugsport heran (z.B. Grundlagen zur Aerodynamik, Meteorologie oder Technik). Bitte beachten: Der zweite Theorietag ist auf dem Segelflugplatz Stillberghof in Zirgesheim am 23.04.26 von 18:30-20:00 Uhr. Der Höhepunkt sind 2 zusammenhängende praktische Tage (25.+26.04.2026) auf dem Segelflugplatz. Dazu gehören zwei Flüge pro Tag im Ausbildungsflugzeug. Ziel ist es, die Grundlagen des Segelfliegens näher zu bringen. Die genaue Flugdauer ist teilnehmer- und wetterabhängig. Teilnahmevoraussetzung: Normale Fitness und Beweglichkeit; Minderjährige brauchen eine Einverständniserklärung beider Erziehungsberechtigter. Das Beladungsmaximum des Schulungsflugzeugs beträgt 100 kg pro Teilnehmer. Mitbringen: Feste Schuhe, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Mittagessen.

...von 6-14 Jahren. Siehe Kurs-Nr. 4610T.

Mit dem Segelflugzeug kommen Sie der Faszination des Fliegens auf die Spur. Man kann diese Sportart auch günstig praktizieren, meist nicht teurer als ein Handyvertrag. In unserem Schnupperkurs führen wir Sie in 2 theoretischen Unterrichtsteilen an den Flugsport heran (z.B. Grundlagen zur Aerodynamik, Meteorologie oder Technik). Bitte beachten: Der zweite Theorietag ist auf dem Segelflugplatz Stillberghof in Zirgesheim am 23.04.2026 von 18:30-20:00 Uhr. Der Höhepunkt sind 2 zusammenhängende praktische Tage (23.+24.05.) auf dem Segelflugplatz. Dazu gehören zwei Flüge pro Tag im Ausbildungsflugzeug. Ziel ist es, die Grundlagen des Segelfliegens näher zu bringen. Die genaue Flugdauer ist teilnehmer- und wetterabhängig. Teilnahmevoraussetzung: Normale Fitness und Beweglichkeit; Minderjährige brauchen eine Einverständniserklärung beider Erziehungsberechtigter. Das Beladungsmaximum des Schulungsflugzeugs beträgt 100 kg pro Teilnehmer. Mitbringen: Feste Schuhe, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Mittagessen.

Siehe Kurs-Nr. 4400E.

Die Teenies lernen faszinierende Bilder zu malen als auch Grundlagen des Zeichnens. Entwicklung der Kreativität, motorische Fähigkeiten und Farbwahrnehmung. Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien wie Aquarell, Acrylfarbe, Ölfarbe, Leinwand und Papier. Wir malen Katzen, Stillleben und Löwe. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Verpflegung nach Bedarf. Leinwand, Farben und Material stehen Ihnen zur Verfügung. Materialkosten von ca. 45 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.

Sanfte Yogaübungen für alle, die sich gerne rücksichtsvoll bewegen möchten. Wir wollen Schritt für Schritt Atemübungen und sanfte Asanas (Körperhaltungen) praktizieren. Dadurch erfährt das Herz-Kreislauf-System ein sanftes Training und Muskeln werden aufgebaut. Yoga hilft ein besseres Körpergefühl zu erlangen und lässt aktiv entspannen. Wir praktizieren in einer Gruppe mit Freude an der Bewegung und ohne Leistungsdruck. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.

Der Orientierungskurs vermittelt Ihnen Wissen über die Geschichte, Kultur und Rechtsordnung Deutschlands. Der Kurs ist fester Bestandteil des Integrationskurses und schließt mit dem Test „Leben in Deutschland“ ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

In diesem Kurs werden die Basics von Yoga vermittelt. Therapeutische Sequenzen fließen mit ein und machen den Unterricht besonders wertvoll und effektiv. Genießen Sie in der Gruppe mit Freude die Bewegung, die der Atem trägt. Flexibilität, Dehnung, Kraft und Ausgeglichenheit verschaffen ein neues Körpergefühl, regen die Regeneration an. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Matte, Cardigan oder kleine Decke, Getränk.

Für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Freude an der Bewegung. Yoga sanft auf dem Stuhl, im Rollstuhl. Wundervolle Atemübungen in der Bewegung, Stärkung und Kräftigung mit gezielten Übungen. Flexibilität und Freude. Humor und ein Lächeln fließen mit ein. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.

An einem Abend im Wemdinger Archiv erfahren Interessierte, wie die Arbeit in Archiven gelingt. Die Geschichte unseres Heimatortes steckt voller Geheimnisse. Wer sie erforschen möchte, findet in Archiven spannende historische Quellen, wie z.B. im Wemdinger Stadtarchiv. Willi Proschek zeigt Ihnen die Arbeit mit historischen Quellen, wie z.B. Dokumenten, Briefen und Fotografien. Lassen Sie sich von einem kurzweiligen Vortrag überraschen. Anmeldung erforderlich.

...wie z.B. ChatGPT, um bestmögliche und für mich optimierte Antworten zu erhalten. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über KI-Prompts (Sprach-, Text-, oder Datei-Eingaben) am Beispiel ChatGPT, um eine Konversation mit der KI zu starten. Der Prompt kann eine einfache Frage, eine Aussage oder ein Satz sein, der den Kontext oder das gewünschte Thema beschreibt oder erfragt. Wer allerdings schon mal mit ChatGPT kommuniziert hat, merkt schnell, dass der Chatbot nicht immer so schreibt, wie man es erwartet hat. Entweder weil der Anwender ungenau gefragt hat oder die KI es nicht genauer gewusst hat. Man muss sich also im Voraus sehr genaue Gedanken machen, welche Antworten man erwartet und welche Aussagen und Ziele der Ausgabetext haben soll. Mit Tipps, Tricks und vorformulierten Beispiel-Eingaben soll dieser Kurs helfen, die passenden "Worte" für die Konversation mit ChatGPT zu finden und die Ergebnisse zu verbessern. Der Kurs richtet sich an jeden Interessierten, der seine Konversation mit einer KI will oder aus beruflichen Gründen verbessern muss, oder wer einfach mal in einen Chat mit einer KI einsteigen und sich vorher informieren will.

(10 Std.) Das Zertifikat B1 gilt als Nachweis für ausreichende Deutschkenntnisse für die Einbürgerung. Intensiv üben wir die einzelnen Module Lesen (z.B. Texte aus der Presse verstehen und Fragen dazu beantworten), Hören (Diskussionen, Alltagssituationen), Schreiben (E-Mails, eigene Meinungen formulieren) und Sprechen (gemeinsam etwas planen, Präsentation eines Themas). Voraussetzung: gute Vorkenntnisse auf der Niveaustufe B1. Anmeldeschl. Prüf.: 25.05.2026; Prüf. vorauss. am 26. + 27.06.2026.

Summen, Tönen, Chanten und Singen von einfachen Liedern, die oft wiederholt werden. Damit stellen wir eine Verbindung vom Kopf zum Inneren her. Kraft, Freude, Motivation und Selbstsicherheit entstehen, wir finden so Entspannung und fördern die Gesundheit. Es sind Herzensgesänge aus vielen Kulturen dabei, sowie viele Lieder in deutscher Sprache. Leichte Bewegungen und Tänze begleiten diese. Alltagsgedanken lösen sich auf, es entsteht Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist keine therapeutische Veranstaltung. Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Samstag, 02.05.2026, 14.00 - ca. 16.30 Uhr Treffpunkt: Gosheim, Grüner Weg, Parkplatz Geotop

Die Kursziele sind die Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft werden gefördert. Die weiterführenden Asanas werden sowohl dynamisch als auch statisch geübt. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Die Kursziele sind die Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft werden gefördert. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann und somit langfristig Gelassenheit in den Alltag einziehen kann. Grundvoraussetzung ist eine altersgerechte Beweglichkeit. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Im Alltag sind wir oft mit vielen Aufgaben und Stress konfrontiert. Bewusst oder unbewusst reagiert unser Körper darauf – Verspannungen können die Folge sein. In diesem Hatha Yoga Kurs lernen Sie, Körper und Geist zu entspannen. Der Schwerpunkt liegt auf Übungen für den Rücken sowie Flexibilität und Stabilität der Wirbelsäule. Auch die angrenzenden Bereiche wie Schultern und Nacken kommen nicht zu kurz. Gemeinsam erlernen wir einzelne Asanas sowie fließende Bewegungsabläufe, die sich wunderbar mit dem Atem verbinden lassen. Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Teilnehmer mit etwas Yogaerfahrung, die ihre Beweglichkeit sanft verbessern und Verspannungen lösen möchten. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.