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4041 Yoga für Anfänger
Mi. 06.05.2026 16:00
Donauwörth

Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg ins Yoga. Durch einfache Körperhaltungen stärken Sie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Wir üben den Sonnengruß in Variationen und lernen Atem- sowie Entspannungstechniken kennen – ideal, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Kursnummer 4041
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Gebühr: 125,00
4043 Hatha Yoga basic
Mi. 06.05.2026 17:30
Donauwörth

Mit Hatha Yoga tanken Sie neue Kraft und bleiben körperlich fit, indem Sie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation miteinander verbinden. Ziel in diesem Kurs ist es, im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung, die Balance und die Mitte zu finden. Voraussetzung sind einfache Grundkenntnisse im Yoga. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Kursnummer 4043
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Gebühr: 100,00
2500 Bargeldloses Bezahlen mit dem Smartphone
Mi. 06.05.2026 18:00
Donauwörth
mit dem Smartphone

Ob beim Tanken, beim Parken oder beim Einkaufen, u.v.m. Bargeldloses Bezahlen mit dem Smartphone wird in Deutschland immer beliebter. Neue Lösungen der großen Internet-Konzerne und deren Partnerschaften mit heimischen Banken und Kreditkartengesellschaften sollen die Akzeptanz bei den Händlern verstärken und der Zahlungsabwicklung mit dem eigenen Smartphone zum Durchbruch verhelfen. Mit Hilfe des Smartphones als unserem ständigen Begleiter können Zahlungen an der Kasse schnell und einfach erledigt werden, meist ohne umständliches Eingeben der PIN-Nummer oder einer Unterschrift. Nutzer haben weiterhin die Möglichkeit, sich mit Freunden die Restaurantrechnung oder das Geld fürs Taxi zu teilen. Auch an gemeinsamen Geschenken können sich mehrere Freunde mithilfe einer Smartphone-Bezahl-App beteiligen. Mit dem Smartphone kann man auch Geld an Freunde verschicken - der Empfänger sieht den Eingang des Geldes direkt in seiner App. Weiteres siehe www.vhs-don.de.

Kursnummer 2500
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Gebühr: 20,00
2061 Vom Mitarbeiter zur Führungskraft
Mi. 06.05.2026 18:30
Online-Seminar

So gelingt der erfolgreiche Aufstieg zur Führungskraft. Oft werden neue Führungskräfte unvorbereitet ins kalte Wasser geworfen, während sich Aufgaben und Erwartungen drastisch ändern. Plötzlich wird führendes Handeln in Bereichen wie dem Umgang mit Mitarbeitern, dem Setzen und Erreichen von Zielen sowie dem Umgang mit Fehlverhalten erwartet, wo zuvor geführtes Verhalten ausreichte. Dieser Rollenwechsel stellt eine zentrale Herausforderung in der Führungspraxis dar. Unser Seminar hat das Ziel, diesen Rollenwechsel aktiv zu managen und schwierige Situationen in der Führungspraxis zu besprechen und zu trainieren. Wir bieten Tipps und Anregungen für die speziellen Situationen der Teilnehmenden und nutzen gerne dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen.

Kursnummer 2061
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Gebühr: 80,00
4045 Hatha Yoga Mittelstufe
Mi. 06.05.2026 19:00
Donauwörth

Die Kursziele sind die Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft werden gefördert. Die weiterführenden Asanas werden sowohl dynamisch als auch statisch geübt. Atem- und Entspannungsübungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Yogaerfahrung vorausgesetzt. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Kursnummer 4045
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Gebühr: 100,00
4061 Hatha Yoga 60+
Do. 07.05.2026 15:00
Donauwörth

Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät! Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf! Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz, Körpergefühl und die Koordination aus. Durch die Aktivierung der Lebensenergie wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt. Zielgruppe: aktiv und beweglich. Wir verwenden Yogablöcke, Gurte und Decken.

Kursnummer 4061
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Gebühr: 125,00
4063 Hatha Yoga
Do. 07.05.2026 16:30
Donauwörth

Ausgewählte Hatha-Yoga-Übungen, Atemlenkung und Tiefenentspannung können helfen, Stress herunterzufahren und Beschwerden zu lindern. Vorbeugung und Reduzierung von körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Vorausgesetzt ist eine altersgerechte Beweglichkeit. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Kursnummer 4063
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Gebühr: 125,00
4067 Hatha Yoga
Do. 07.05.2026 18:00
Donauwörth

Die Kursziele sind die Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Durch eine dynamische und kraftvolle Yogapraxis werden die körperliche Beweglichkeit, Flexibilität, Kondition und Kraft gefördert. Altersgerechte Beweglichkeit vorausgesetzt. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Kursnummer 4067
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Gebühr: 125,00
7015 5-Minuten-Make-up
Do. 07.05.2026 18:00
Donauwörth

Tauchen Sie ein in die Welt der dekorativen Kosmetik und freuen Sie sich auf Ihr 5-Minuten-Make-up mit Komplimente-Garantie. Erlernen Sie Schritt für Schritt: Wie bereite ich meine Haut vor? Welches Make-up passt zu meinem Hauttyp? Wie trage ich Rouge und Puder richtig auf? Und wie setze ich meine Augen und Lippen schnell und einfach in Szene, um zu strahlen. Bitte ungeschminkt zum Termin erscheinen. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.

Kursnummer 7015
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Gebühr: 21,00
1280 Online: Strategische finanzielle Lebensplanung
Do. 07.05.2026 19:00
Online-Kurs

Wie Sie Ihren Ruhestand absichern und systematisch investieren, um sich Ihre Träume zu erfüllen. Ziel des Kurses ist es, die Fähigkeit zu erwerben, die eigenen Finanzen selbst planen zu können, Zeithorizont und Rendite zu berechnen, Investitionen selbst in Bezug auf die eigenen Ziele bewerten zu können und den persönlichen Lebensfinanzplan periodisch zu überprüfen und anpassen zu können, damit der Ruhestand auch ohne Rente gesichert und die eigenen Wünsche und Träume finanzierbar werden.

Kursnummer 1280
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Gebühr: 39,00
4069 Hatha Yoga für alle
Do. 07.05.2026 19:15
Donauwörth

Körperhaltungen, Atemübungen und Tiefenentspannung, Vermittlung des Hatha-Yoga-Basis-Wissens. Kursziel ist die Vorbeugung und Reduzierung von körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Für aktive Teilnehmer mit Yoga-Vorkenntnissen, die ihre Praxis vertiefen und ihre Körperwahrnehmung weiterentwickeln möchten. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

Kursnummer 4069
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Gebühr: 125,00
6340 Augsburger Puppenkiste lädt zu "Kabarett 2026" - Kat. II
Fr. 08.05.2026 00:00
lädt zu "Kabarett 2026" - Kat. II

Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Abend mit den Augsburger Puppen! Jedes Jahr entwickelt das Ensemble des Marionettentheaters ein frisches Kabarett. Und wie man weiß: Viele Köche kochen ein köstliches Potpourri! So erwartet Sie auch 2026 wieder ein bunter Mix aus gespielten Witzen, musikalischen Nummern, politischen Satiren. Mal gesellschaftskritisch, mal heiter, mal nachdenklich, mal flach, mal versonnen und mal frivol spazieren, tanzen, schweben oder torkeln an einem Abend etwa 100 Marionetten über die Bühne. Eben fast wie im echten Leben. Auch ein Blick hinter die Kulissen darf natürlich nicht fehlen. Keine Stornierung möglich.

Kursnummer 6340
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Gebühr: 45,00
4071 Hatha Yoga für alle
Fr. 08.05.2026 09:00
Donauwörth

Siehe Kurs-Nr. 4068.

Kursnummer 4071
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Gebühr: 125,00
4073 Hatha Yoga
Fr. 08.05.2026 10:15
Donauwörth

Siehe Kurs-Nr. 4062.

Kursnummer 4073
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Gebühr: 125,00
5156 Urban Sketching
Fr. 08.05.2026 15:00
Donauwörth

Halten Sie Ihre Eindrücke in Ihrem Skizzenbuch fest. Wir zeichnen vor Ort Momentaufnahmen von unserer Stadt, Plätze und Orte, Menschen und Geschehnisse. Ohne Anspruch auf Können und Perfektion setzen wir zeichnerisch um, was uns interessiert. Unwichtiges lassen wir weg. Grundkenntisse im Zeichnen sind von Vorteil. Bitte mitbringen: Skizzenbuch oder Malblock, Fineliner, Bleistifte, Buntstifte, Aquarellfarben, Pinsel, Wassertankpinsel, Mallappen, Malhocker. Material kann über die Dozentin erworben werden. Bitte nehmen Sie vorher Kontakt mir der Dozentin auf unter post@hannelore-eigner.de.

Kursnummer 5156
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Gebühr: 49,00
4077 Vinyasa Flow Mittelstufe
Fr. 08.05.2026 18:00
Donauwörth

Erleben Sie einen dynamischen und kraftvollen Yogastil, bei dem sich Bewegung und Atmung zu einem fließenden Ablauf verbinden. In diesem Kurs erwarten Sie kreative Flows, die Kraft, Balance und Flexibilität fördern. Die Praxis endet mit einer entspannenden Schlussphase, die Körper und Geist zur Ruhe bringt. Vorerfahrung im Yoga wird empfohlen.

Kursnummer 4077
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Gebühr: 100,00
2405 Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Büroalltag
Sa. 09.05.2026 09:00
Donauwörth
im Büroalltag

... am Beispiel von MS Copilot in Verbindung mit MS Office - für eine effektivere Arbeitsweise und Zeitersparnis. Texte schreiben, verschiedene Texte zusammenfassen, Bilder generieren, Präsentationen und E-Mails erstellen, mathematische Aufgaben lösen und umfangreiche Recherchen im Internet durchführen, das alles und noch einiges mehr kann mithilfe von Microsoft Copilot, dem vielseitigen KI-Assistenten auf Basis von ChatGPT erledigt werden. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie mit der KI garantiert viel Arbeit und Zeit sparen können. Dabei arbeiten wir mit typischen Aufgaben und Anwendungsfällen im Job und in der Schule und erfahren, wie uns eine Künstliche Intelligenz dabei unterstützen und entlasten kann. Dieser Kurs richtet sich an MS-Office-Nutzer, die sich durch KI im Büroalltag unterstützen lassen und MS Copilot kennenlernen möchten, Lehrkräfte, die Copilot in der Schule im Unterricht einsetzen möchten, Berufs- und Wiedereinsteiger, die sich über die Veränderungen im Büroalltag durch den Einsatz von KI informieren möchten.

Kursnummer 2405
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Gebühr: 35,00
4080/2 Ashtanga Yoga
Sa. 09.05.2026 09:00
Donauwörth

Dieser Kurs basiert auf der ersten Serie des Ashtanga Yoga nach Pattabhi Jois. Die festgelegte Abfolge dynamischer Haltungen (Asanas) wird mit der Atmung (Ujjayi) und festen Übergangsbewegungen (Vinyasas) verbunden und fördert Kraft, Beweglichkeit und Konzentration. Zu Beginn werden die einzelnen Haltungen und Ausrichtungen detailliert erklärt. Mit wachsender Praxis übernimmt die Lehrerin zunehmend die Rolle einer zurückhaltenden Begleiterin. Ziel ist es, dass die Teilnehmenden die Sequenz eigenständig im Rhythmus der gezählten Atemzüge üben – als bewegte Meditation in einem meditativen Fluss. Für Teilnehmer mit Yogaerfahrung.

Kursnummer 4080/2
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Gebühr: 100,00
2532/1 Microsoft Office - Word Serienbriefe
Mo. 11.05.2026 00:00
Online-Seminar
Serienbriefe

Anlegen/Verwenden einer Datenquelle aus Word/Excel, Erstellen von einfachen/komplexen Serienbriefen mit Bedingungen, Etikettenausdruck. Voraussetzung: Word-Grundkenntnisse. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2532/1
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Gebühr: 51,00
2539 Microsoft - Office kompakt
Mo. 11.05.2026 00:00
Online-Seminar

In diesem Seminar lernen Sie die Grundfunktionen der Programme Word, Excel und PowerPoint in kompakter Form kennen. 1.-3. Woche Word Grundlagen: Texte erfassen, speichern, Textpassagen kopieren und einfügen, Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung. Tabellen anlegen und bearbeiten, Einsatz von Tabulatoren, Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Erstellen einfacher Serienbriefe. 4.–7. Woche Excel Grundlagen: Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen, Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten, Prozentrechnung, einfache mathematische und statistische Formeln, relativer/absoluter Bezug Einführung in die Wenn-Funktion, Diagrammerstellung. 8.–10. Woche PowerPoint: Folienlayout und Designs, Texteingabe und -gestaltung, Einfügen von grafischen Objekten sowie Audio- und Videodateien, Erstellen von Diagrammen, Bildschirmshow mit Folienübergängen und Animation. Es finden keine Treffen mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2539
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Gebühr: 475,00
2528/1 Microsoft Office - Excel Weiterführende Techniken I
Mo. 11.05.2026 00:00
Online-Seminar
Weiterführende Techniken I

Komplexere Wenn-Funktionen mit Bedingung, verschachtelte Funktionen, Verweisfunktionen/Sverweis, Verweise etc.) Tabellen konsolidieren, Einsatz der Funktionen: summewenn(s), zählenwenn(s) und mittelwert(s) sowie Erstellen einer Matrix(array)formel. Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse incl. Wenn-Funktionen. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2528/1
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Gebühr: 102,00
4422 Bodystyling
Mo. 11.05.2026 17:15
Donauwörth

Das effektive Programm zum Ganzkörpertraining. Die Übungen werden von mitreißender Musik begleitet - trainiert wird in optimaler Fettverbrennung mit anschließender Körperdehnung. Die Teilnehmer lernen dabei, Übungen auch zu Hause zu trainieren. Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe, Getränk.

Kursnummer 4422
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Gebühr: 28,00
4142 Pilates - für Fortgeschrittene
Mo. 11.05.2026 18:05
Donauwörth

Pilates ist eine ganzheitliche Methode zur Verbesserung der Körperwahrnehmung, Stärkung der Muskulatur und Steigerung der Flexibilität. Über die Schlüsselprinzipien Atmung, Zentrierung, Konzentration, Kontrolle, Präzision und Bewegungsfluss arbeiten wir an der tiefliegenden Stützmuskulatur. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, die Übungen auch zu Hause auszuführen. Bitte mitbringen: Matte, Socken.

Kursnummer 4142
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Gebühr: 49,00
7018 Abendmake-up/Make-up für besondere Anlässe
Di. 12.05.2026 18:00
Donauwörth
für besondere Anlässe

Sie haben vielleicht schon den Kurs 5-Minuten-Make-up absolviert oder haben schon Grundkenntnisse? Dann ist dieser Kurs das Richtige für Sie, um alles zu festigen und weitere Techniken zu lernen bis hin zum Eyeliner oder Smokey Eye für einen dramatischen oder festlichen Look. Damit das Umgehen mit Ihren eigenen Produkten erlernt wird, dürfen diese gerne mitgebracht werden (inkl. Kosmetikspiegel, Pinsel und Schreibmaterial). Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, selbst für körperliches und psychisches Wohlbefinden zu sorgen. Materialkosten 15 Euro.

Kursnummer 7018
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Gebühr: 21,00
4809 Gesünder durch Sprache?
Di. 12.05.2026 18:15
Donauwörth

Sprachwissenschaftler Prof. Dr. Joachim Grzega gibt Einblicke in einige Zusammenhänge von Sprache und Gesundheit. Er fasst Erkenntnisse aus verschiedenen Studien auf einfache Weise zusammen, die zeigen, wie die richtige Kommunikation auf das Wohlbefinden positiven Einfluss hat.

Kursnummer 4809
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Gebühr: 5,00
3011 Gesünder durch Sprache?
Di. 12.05.2026 18:15
Donauwörth

Sprachwissenschaftler Prof. Dr. Joachim Grzega gibt Einblicke in einige Zusammenhänge von Sprache und Gesundheit. Er fasst Erkenntnisse aus verschiedenen Studien auf einfache Weise zusammen, die zeigen, wie die richtige Kommunikation auf das Wohlbefinden positiven Einfluss hat. Anmeldung unter Kurs-Nr. 4809.

Kursnummer 3011
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Gebühr: 5,00
4807 Nahrungsergänzung - Hype oder sinnvoll?
Di. 12.05.2026 19:00
Donauwörth

Sind Nahrungsergänzungsmittel eine sinnvolle Unterstützung für unsere Gesundheit oder nur ein überbewerteter Trend? In diesem Vortrag erfahren Sie, wann und für wen der gezielte Einsatz von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen tatsächlich hilfreich sein kann. Sie lernen, woran Sie hochwertige Produkte erkennen und welche Präparate in bestimmten Lebenssituationen – etwa zur Immunstärkung – sinnvoll sind. Darüber hinaus erhalten Sie einen differenzierten Überblick über die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln, Auswahlkriterien und ihre Anwendung im Alltag. Ziel ist es, fundierte Entscheidungen für Ihre Gesundheit treffen zu können.

Kursnummer 4807
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Gebühr: 10,00
5700 Workshop Handpan für Anfänger
Sa. 16.05.2026 10:00
Donauwörth

Traumhafte Klänge erzeugen, lauschen, im Rhythmus versinken. Das in der Schweiz entwickelte Hang erinnert beim ersten Hinhören an eine Steeldrum, ist jedoch ganz anders konzipiert. Zahlreiche Obertöne und mitschwingende Bereiche verleihen ihm einen unglaublich harmonischen Klang. Gespielt wird daher mit viel Feingefühl und einem offenen Ohr. In diesem exklusiven Kurzworkshop für Anfänger befassen wir uns mit den Basis-Anschlagstechniken und erforschen das Grundkonzept der Handpan. Über verschiedene Spielmuster "hangen" wir uns zu  diesem Instrument vor, das einen schnellen ersten Zugang ermöglicht. Über ihre verschiedenen Skalen verbindet dieses einzigartige Instrument Rhythmusgefühl und Klang. Denn je nach Anschlagsart und –intensität ergeben sich immer wieder neue Klangwelten. Ein faszinierendes Instrument – und ein Kurs mit Seltenheitswert! Die Handpans werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Wer eine eigene Handpan hat, kann diese gerne mitbringen.

Kursnummer 5700
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Gebühr: 79,00
4401 Zumba®
Mo. 18.05.2026 17:45
Donauwörth

Mindestalter 18 Jahre. Zumba ist eine Fitness-Art, welche tänzerische Bewegungen mit Fitnesselementen zu einem Workout vereint. Zu verschiedenen Rhythmen und Tanzstilen werden Koordination, Ausdauer, Kraftausdauer und Beweglichkeit gefördert. Die Freude an der Musik und an kreativen Bewegungen steht im Vordergrund. Dadurch lernen die Teilnehmer lateinamerikanische und weltweite Tänze kennen.

Kursnummer 4401
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Gebühr: 60,00
4403 Strong Nation®
Mo. 18.05.2026 18:45
Donauwörth

Mindestalter 18 Jahre. Strong Nation® ist ein hochintensives 60-Minuten-Workout für den ganzen Körper, bei dem jede Kardio- und Muskeltrainingsübung zu speziell produzierter Musik abgestimmt ist. Es werden keine Wiederholungen gezählt, sondern zum Beat trainiert, um die persönlichen Grenzen zu überschreiten. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren.

Kursnummer 4403
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Gebühr: 60,00
1272W Pflegefall - was tun?
Di. 19.05.2026 17:30
Wemding

Welche Möglichkeiten habe ich mit einem Pflegegrad? Die Volkshochschule und der Pflegestützpunkt Donau-Ries laden ein. In einem kostenlosen Impulsvortrag greift das Team des Pflegestützpunktes Donau-Ries verschiedene Fragestellungen aus dem Pflegealltag auf: Wie kann eine Pflegesituation organisiert werden? Welche Leistungen stehen Pflegenden und Pflegebedürftigen zu und wie werden diese beantragt? Wie kann der Pflegestützpunkt Sie konkret unterstützen? Zum Schluss können die Teilnehmenden in einer offenen Fragerunde ihre Fragen rund um das Thema Pflege stellen. Anmeldung erforderlich.

Kursnummer 1272W
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Gebühr: kostenlos
2510 Instagram: Einführung und Nutzung
Di. 19.05.2026 18:00
Donauwörth

Lassen Sie uns die Welt von Instagram erkunden. Instagram, eine mobile Anwendung und die führende Plattform für Fotos und Videos, zählt weltweit über eine Milliarde aktive Nutzer. Ob Sie Ihre neuesten Urlaubsbilder teilen, mit Ihren Freunden, Verwandten oder Bekannten in Verbindung bleiben wollen oder neue Inspirationen suchen. Instagram eröffnet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten. Mit der höchsten täglichen Nutzungsrate aller Social-Media-Plattformen hat sich Instagram auch als effektiver Marketingkanal für Unternehmer etabliert. In diesem Kurs erfahren Sie mehr über Instagram, Instagram-Marketing und die Möglichkeiten für den Online-Marketing-Mix und lernen außerdem, wie Sie die App einrichten, ein eigenes Konto erstellen und Bilder online stellen. Außerdem lernen Sie, wie Sie Inhalte teilen und Ihren eigenen Auftritt als Marketingkanal erfolgreich gestalten. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die die Instagram-App kennenlernen und Ihre Sicherheit und Reichweite erhöhen bzw. die Funktionen von Instagram (Story, Reel, Live) verstehen und nutzen möchten.

Kursnummer 2510
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Gebühr: 29,00
4100T Ätherische Öle - Grundkurs: Natürliche Hausapotheke
Mi. 20.05.2026 18:30
Tapfheim

Einstieg in die Welt der ätherischen Öle. Ätherische Öle sind Helfer aus der Natur, die Körper und Seele auf natürliche Weise unterstützen können – ob bei körperlichen Themen, für mehr Energie oder um Stress zu lindern. In diesem Kurs erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in ihre Anwendung und erfahren, woran man hochwertige Öle erkennt, wie man sie richtig dosiert und sinnvoll im Alltag einsetzt. Sie lernen ausgewählte Öle und ihre Wirkweise kennen, bekommen wertvolle Impulse zur Umsetzung im Alltag und erhalten Begleitmaterial für zu Hause. Als besonderes Highlight stellen Sie an diesem Abend Ihren eigenen Öl-Roller her, den sie gleich im Alltag anwenden können (bitte 5,- EUR Materialkosten mitbringen).

Kursnummer 4100T
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Gebühr: 10,00
4113 Offene Singgruppe
Do. 21.05.2026 18:00
Donauwörth

Summen, Tönen, Chanten und Singen von einfachen Liedern, die oft wiederholt werden. Damit stellen wir eine Verbindung vom Kopf zum Inneren her. Kraft, Freude, Motivation und Selbstsicherheit entstehen, wir finden so Entspannung und fördern die Gesundheit. Es sind Herzensgesänge aus vielen Kulturen dabei, sowie viele Lieder in deutscher Sprache. Leichte Bewegungen und Tänze begleiten diese. Alltagsgedanken lösen sich auf, es entsteht Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist keine therapeutische Veranstaltung. Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Kursnummer 4113
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Gebühr: 22,00
3199/122 122. Einbürgerungstest
Fr. 22.05.2026 17:30
Donauwörth

Fordern Sie bitte in einer Email an info@vhs-don.de, für Ihren gewünschten Testtermin, Ihre Anmeldeunterlagen an. Achtung: Anmeldung nur möglich bis fünf Wochen vor Testtermin. Die Anmeldung erfolgt erst nach Erhalt aller ausgefüllten Unterlagen.

Kursnummer 3199/122
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Gebühr: 25,00
5158 Wasser, Wellen und Wolken
Sa. 23.05.2026 09:30
Donauwörth

Wasser in Bewegung ist im Aquarell eine spannende Herausforderung. Kleine Wellen in der Ferne und Wellen, die an den Strand rollen oder mit Gischt am Felsen zerschellen. Aquarell ist bestens geeignet, um Wellen und Gischt darzustellen. Und warum sind Wolken eigentlich so schwer zu malen? Vielleicht weil sie im Aquarell weiß stehen bleiben müssen und man den Himmel drum herum malt. Gerne zeige ich Ihnen, wie ihr zu den gewünschten Effekten kommt. Nach ein paar Übungen werden die Motive Schritt für Schritt von der Dozentin vorgemalt. Individuelle Hilfe ist jederzeit möglich. Der Kurs ist für wenig Geübte sowohl als auch für Fortgeschrittene Aquarellisten. Bitte mitbringen: Aquarellpapier 300 gr. matt oder Feinkorn, Skizzenblock, Aquarellfarben und Pinsel, Masierflüssigkeit, Lappen oder Küchenrolle, schmales Malerkreppband, Bleistift 2B, Spitzer, Radiergumme, 1-2 Wassergefäße, Föhn, Abdeckung für Tische. Materialgebühr von 2 Euro (div. Vorlagen etc.) wird von der Dozentin im Kurs eingesammelt. Bei Rückfragen bitte Dozentin kontaktieren: petra.gierak@gmx.de

Kursnummer 5158
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Gebühr: 35,00
1285 Einkommensteuererklärung verständlich gemacht
Sa. 23.05.2026 10:15
Donauwörth

Sie möchten Ihren Steuerbescheid endlich verstehen und/oder Ihre Einkommensteuererklärung selbst fertigen? Kein Problem! In diesem Kurs werden Sie auf alle Herausforderungen vorbereitet, denen Sie sich stellen wollen. Es wird Ihnen - sowohl theoretisch als auch praxisnah - anhand der Formulare vermittelt, was bei der Fertigung einer Einkommensteuerklärung wichtig und notwendig ist. Der Dozent stellt sich Ihren Fragen und Sie erfahren, wie mit Sonderausgaben, außergewöhnlichen Belastungen, Kinderfreibeträgen, Arbeitnehmereinkünften, Einkünften aus Kapitalvermögen, aus Vermietung und Verpachtung, selbstständigen Nebeneinkünften, Einkünften aus dem Betrieb einer Photovoltaikanlage und Rentenbezügen zu verfahren ist. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist sowohl für absolute Anfänger als auch für „steuerlich Fortgeschrittene“ geeignet. Fragen zur Übermittlung Ihrer Steuererklärung per ELSTER können auch am Rande erläutert werden. Inwieweit die Kursgebühren steuerlich absetzbar sind, wird im Kurs besprochen. Nach dem Kurs wird Ihnen die Anfertigung Ihrer ESt-Erklärung Vergnügen bereiten; versprochen.

Kursnummer 1285
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Gebühr: 74,00
1220 300 Jahre Gulliver
Do. 28.05.2026 18:30
Donauwörth

Vor 300 Jahren veröffentlichte der irische Schriftsteller Jonathan Swift den Roman „Gullivers Reisen“. Der europaweit bekannteste Roman-Teil ist wohl jener im Land Liliput. Doch ist das Original mehr als nur eine amüsante Reisegeschichte. Es ist vor allem ein satirisches, sozialkritisches und in Teilen sprachtheoretisches Werk. Dies zeigen Literaturwissenschaftlerin Bea Klüsener und Sprachwissenschaftler Joachim Grzega.

Kursnummer 1220
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Gebühr: 7,00
1214 Donauwörth – Zwischen Reichsstadtstatus und eigenem Territorium
Do. 28.05.2026 19:00
Donauwörth

Zum Verhältnis der Stadt Donauwörth zur Reichspflege Wörth. Im 12. Jahrhundert entsteht die Vogtei Werd, in der Donauwörth als Zentrum von Verwaltung und Wirtschaft eine zentrale Rolle spielt. Zugleich strebte die Stadt nach einer eigenständigen Verwaltung, die letztendlich mit dem Status einer Reichsstadt erreicht wurde. Die Vogtei entwickelt sich in der gleichen Zeit zur Reichspflege Wörth. Schon aufgrund der räumlichen Nähe und der rechtlichen Verbundenheit strebte die Stadt immer wieder die Kontrolle beziehungsweise den Besitz der Reichspflege an. Bedingt durch die wittelsbachischen Ansprüche war jedoch sowohl der Status einer Reichsstadt als auch die Zugehörigkeit der ländlichen Gebiete der Reichspflege stark umstritten. Es zeigte sich dabei die starke Abhängigkeit von anderen Akteuren bei der Durchsetzung der eigenen Rechtsposition, die schlussendlich im Verlust des Reichsstadtstatuses und der Gebiete der Reichspflege münden. Vortrag des Stadtarchivs in Kooperation mit der Vhs Donauwörth.

Kursnummer 1214
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Gebühr: kostenlos
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10.01.26 22:12:21