Dynamisches Bauch-Beine-Po-Training
Ein dynamisches, effektives und gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Es wird mit fetziger Musik trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und der Kreislauf angeregt. So erhalten Teilnehmer Kompetenzen zur Stressreduktion. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportschuhe, Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 5
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
5 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 6
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
6 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 7
- Mittwoch, 03. März 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
7 Mittwoch • 03. März 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 8
- Mittwoch, 10. März 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
8 Mittwoch • 10. März 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 9
- Mittwoch, 17. März 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
9 Mittwoch • 17. März 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1 -
- 10
- Mittwoch, 07. April 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Kirchstr. 1
10 Mittwoch • 07. April 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Kirchstr. 1
Dynamisches Bauch-Beine-Po-Training
Ein dynamisches, effektives und gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining mit gezielten Übungen zur Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine, Po und Oberkörper. Es wird mit fetziger Musik trainiert, die Fettverbrennung aktiviert und der Kreislauf angeregt. So erhalten Teilnehmer Kompetenzen zur Stressreduktion. Bitte mitbringen: Isomatte, Sportschuhe, Getränk.
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Gebühr77,00 €
- Kursnummer: 4425M
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StartMi. 13.01.2027
17:30 UhrEndeMi. 07.04.2027
18:30 Uhr -
Kursleitung:Birgit Gaus
- Geschäftsstelle: Monheim
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Haus des Gastes86653 MonheimKirchstr. 1
