Yoga 60+

Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät! Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf! Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz, Körpergefühl und die Koordination aus. Durch die Aktivierung der Lebensenergie wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt. Zielgruppe: aktiv und beweglich. Wir verwenden Yogablöcke, Gurte und Decken.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
1 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 2
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
2 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 3
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
3 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 4
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
4 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 5
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
5 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 6
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
6 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 7
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
7 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 8
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
8 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 9
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
9 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 10
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
10 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock