Yoga 60+

Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät! Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur werden auf diese Art nervöse Spannungen und belastende Sorgen abgeworfen, auch tritt eine Verbesserung in körperlicher Hinsicht auf! Yoga fördert die Beweglichkeit der Gelenke sowie den Blut- und Lymphkreislauf, lindert Rückenschmerzen und verbessert das Atemvolumen. Nicht zuletzt wirkt sich Yoga auch positiv auf das Herz, Körpergefühl und die Koordination aus. Durch die Aktivierung der Lebensenergie wird mehr Vitalität im Körper freigesetzt. Zielgruppe: aktiv und beweglich. Wir verwenden Yogablöcke, Gurte und Decken.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
1 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
1 vergangene Termine
- 2
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
2 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 3
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
3 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 4
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
4 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 5
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
5 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 6
- Donnerstag, 20. Februar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
6 Donnerstag • 20. Februar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 7
- Donnerstag, 27. Februar 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
7 Donnerstag • 27. Februar 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 8
- Donnerstag, 13. März 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
8 Donnerstag • 13. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 9
- Donnerstag, 20. März 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
9 Donnerstag • 20. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 10
- Donnerstag, 27. März 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
10 Donnerstag • 27. März 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 11
- Donnerstag, 03. April 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
11 Donnerstag • 03. April 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock
- 12
- Donnerstag, 10. April 2025
- 15:00 – 16:15 Uhr
- 3. Stock
12 Donnerstag • 10. April 2025 • 15:00 – 16:15 Uhr 3. Stock