Wenn Sie in Deutschland leben möchten, sollten Sie Deutsch lernen. Das hilft Ihnen, sich im Alltag zu verständigen und eine Arbeit zu finden. Der Sprachkurs behandelt in 600 Unterrichtseinheiten wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben, zum Beispiel Einkaufen und Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf. Zudem lernen Sie, wie Sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen, Formulare ausfüllen oder sich auf eine Arbeitsstelle bewerben. Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

In diesem Kurs praktizieren wir sanftes Yoga. Wir mobilisieren unsere Gelenke und Sie lernen die grundlegenden Yogahaltungen sorgfältig. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper und er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu beruhigen und mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs ist für Senioren und Unerfahrene geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompe-tenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, einer Yogamatte und einer Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Ihr Kind sollte wassergewöhnt und im Alter ab 5 Jahren sein und alleine bleiben können (keine Eltern im Hallenbad). Am ersten Kurstag bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein, da grundlegende organisatorische und inhaltliche Themen geklärt werden. Anmeldung nur unter VHS 0906/8070. Der Kurspreis wurde durch eine spezielle Förderung ermöglicht.

Ihr Kind sollte wassergewöhnt und im Alter ab 5 Jahren sein und alleine bleiben können (keine Eltern im Hallenbad). Am ersten Kurstag bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein, da grundlegende organisatorische und inhaltliche Themen geklärt werden. Anmeldung unter VHS 0906/8070.

Brasilien ist unter anderem bekannt für Ipanema, den Bossa Nova und den Karneval von Rio. Dieser Kurs ist für Personen, die ohne Vorkenntnisse in die Sprache des Landes einsteigen möchten, das in Bezug auf Fläche und Bevölkerung das größte Land Lateinamerikas ist. Wir lernen und üben Wörter und Wendungen für alltägliche Situationen. Wir berücksichtigen die Kompetenzen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben. Benötigtes Buch: „Oi, Brasil! aktuell A1“ ISBN 978-3-19-125420-9.

Für Neueinsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen. Diese spezielle Qigong-Form unterscheidet sich von vielen anderen Qigong-Arten. Wir arbeiten sehr viel mit Dehnen/Strecken, Anspannen/Entspannen und Rotationsbewegungen in der Wirbelsäule. Die positiven Wirkungen werden bei regelmäßiger Übung schnell spürbar. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere und bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe und Getränk. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.

(40 Std.) berufsfördernder Zertifikatslehrgang. Zielgruppe: Facharbeiter in metallverarbeitenden Berufen, die sich Grundlagen der CNC-Technik aneignen wollen, sodass sie einfache Programme schreiben und eine CNC-Maschine bedienen können. Inhalte: Grundlagen der CNC-Technik; Funktionsweise numerischer Steuerungen; Normen und Bezeichnungen; Programmierung nach DIN; Mittelpunktsbahn; Werkzeugverrechnung. Arbeitsmittel: Keller Software mit verschiedenen Simulatoren und CAD/CAM-Anbindung, 3-Achs-CNC-Fräsmaschine Deckel FP2NC, 5-Achs-Simultan-Fräsmaschine DMU 50 (Deckel-Maho-Gildemeister) mit Sinumerik-Steuerung, Programmierung im G-Code.

German course for beginners with no or just little knowledge in German. The book will be presented on the first evening. Für Anfänger mit keinen oder nur geringen Vorkenntnissen in der deutschen Sprache. Das Kursbuch wird am ersten Abend vorgestellt.

Die Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining und die Grundlage ist das Trainieren des sogenannten "Powerhouses", der in der Körpermitte liegenden Muskulatur. Der Beckenboden und die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen werden gezielt mit fließenden, langsamen Kraftübungen, Zentrierung und bewusster Atemtechnik ausgeführt, wodurch die Muskeln und die Gelenke geschont werden. Pilates ist geeignet für jedes Level. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Matte, 1,- € Leihgeb. für Bälle (am 1. Kurstag).

In diesem Schokoladentasting nehme ich Sie mit auf die Reise in die Welt der Schokolade. Welchen Weg legt die Kakaobohne zurück, bis wir diese in Form einer Tafel oder Praline genießen können? An diesem Abend verkosten wir verschieden Schokoladen, werden dabei die Besonderheit der jeweiligen Schokolade erschmecken, und ich erkläre Ihnen, worauf man beim Verkosten achtet. Im Anschluss kosten wir drei verschiedene Arten von Pralinen und ich erkläre Ihnen den Unterschied. Bitte Wasser zum Neutralisieren zwischen den Verkostungen mitbringen.

Yoga begleitet Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst. In diesem Kurs praktizieren wir ein fließendes Yoga. Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen mit der Atmung und gehen dynamisch von einer Haltung zur Nächsten. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper, er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Entspannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu beruhigen und mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs ist für sportliche Einsteiger und Geübte geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte,, Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Yoga ist ein erprobtes, altindisches Übungssystem, das Körpergefühl und die Beweglichkeit verbessert und für mehr innere Ruhe sorgt. Im Kurs praktizieren wir Yogastellungen, die Verspannungen lösen. Wir beschäftigen uns mit Kraft, Flexibilität und Ausdauer, Atemübungen für mehr Energie und Vitalität sowie Entspannungstechniken. Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Kissen, Decke und bequeme Sportkleidung.

German course for beginners with little knowledge in German. Course book: Schritte plus NEU, ISBN 978-3-19-311081-7, ab Kap.? Für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen in der deutschen Sprache. Kursbuch: Schritte plus NEU, ISBN 978-3-19-311081-7, ab Kap.?

Die Liebscher- und -Bracht-Methode trifft auf Faszientraining. Eine sehr wertvolle Methode, um zu regenerieren und die Heilkraft des Bindegewebes zu nutzen. Dynamische und fließende Bewegungsabläufe sorgen für Flexibilität. Dieses Training wurde für die Prävention entwickelt, um möglichst lebenslang Schmerzfreiheit und Beweglichkeit im Bewegungsapparat zu erhalten. Es besteht aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs-und Kräftigungsübungen, kombiniert mit einer darauf abgestimmten Faszien-Roll-Massage. Werde und bleibe beweglich und fit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte.

English step by step für Wiedereinsteiger mit A1-Vorkenntnissen in der englischen Sprache. Wir erwerben Schritt für Schritt weiterführenden Wortschatz sowie Grammatik und bauen unsere Schreib- und Sprechfertigkeit aus. Das Kursbuch wird am ersten Abend vorgestellt.

Für Englischlerner mit A1-Vorkenntnissen. Wer keine Eile hat und mit einer Prise Humor die Sprache erlernen oder seine Sprachkenntnisse wiederbeleben möchte, ist hier richtig. Wir beenden das Buch und machen dann weiter, um auf das Niveau A2 zu kommen. Kursbuch: Easy English A2, ab Kap. 14.

Entspanntes Kiefergelenk - entspannter Körper. Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln, verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach einer Behandlung beim Zahnarzt, kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefergelenks verändern. Es kommt zu angespannten Kiefergelenksmuskeln. Dies ist oft die Ursache u.a. für Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Lernschwäche, Nackenbeschwerden oder Beschwerden des unteren Rückens. R.E.S.E.T-Kieferbalance ist eine wirkungsvolle, sanfte Methode, um die Kiefermuskeln und das -gelenk auszugleichen. Das Kiefergelenk ist über die Schädelknochen und die harte Hirnhaut mit dem gesamten Wirbelkanal verbunden. Somit hat ein entspanntes Kiefergelenk enorme Auswirkung auf Muskeln, Bänder und Sehnen im gesamten Körper. Sie erhalten praktische Übungen für zuhause. Auch für Paare geeignet. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Kissen, Wasser, bequeme Kleidung.

Für Englischlerner ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Wer keine Eile hat und mit einer Prise Humor die Sprache erlernen möchte, ist hier richtig. Kursbuch: Easy English A1, ab Kap. 14.

Einer der Kursteilnehmer darf personalisierte Ernährungsberatung an diesem Abend bekommen. Dadurch lernen alle Anwesenden etwas für sich. Ich beantworte so viele Fragen, die in diesen Abend zeitlich reinpassen. Mitbringen: Ihr Ernährungs- und Getränke-Tagebuch (mindestens 1 Woche geführt), Ihre Fragen, Yogamatte, warme Decke, kleines Kissen, warmes Getränk. Für Fragen: 0157 3458 1287.

Taijiquan (Tai chi chuan) ist eine chinesische Bewegungskunst und Methode zur Entspannung. Die Bewegungsweise ist sanft, fließend und gleichmäßig. Der Kurs beinhaltet: - Lernen und Vertiefen der Figuren aus der Kurzform (37er Form). Körperarbeit und Körperwahrnehmung - Theoretische Grundlagen und Prinzipien des Taijiquan. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können.Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe. Hinweis: Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme bezuschussungsfähig durch die Krankenkassen.

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. In diesem Kurs verbinden wir geführte Meditationen mit der wohltuenden Wirkung ätherischer Öle. Lernen Sie, wie Sie durch bewusste Atemübungen und die gezielte Verwendung von ätherischen Ölen Stress abbauen, Ihre Sinne schärfen und neue Energie tanken können. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und Lust auf eine kleine Auszeit für sich selbst. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Crash German course for beginners with A1 knowledge in German. The course book will be presented on the first evening. Für Anfänger mit A1-Vorkenntnissen in Deutsch. Das Kursbuch wird am ersten Abend vorgestellt.

Erleben Sie einen spannenden Tag in München! Zunächst tauchen wir ein in die spektakuläre Ausstellung „Digital by Nature – Die Kunst von Miguel Chevalier“ in der Kunsthalle. Der französische Pionier der digitalen Kunst verwandelt Räume in pulsierende Bilderwelten und macht Natur, Technik und Algorithmen auf beeindruckende Weise erlebbar. Nach einer individuellen Kaffepause besuchen wir am Spätnachmittag das hochmoderne Druckzentrum des Süddeutschen Verlags. Die Führung zeigt den kompletten Weg eines Druckerzeugnisses – vom Datenempfang über den Zeitungsdruck bis zur Bestückung mit Beilagen. In der imposanten Halle der Rotationsanlage werden unter anderem die „Süddeutsche Zeitung“, „DIE ZEIT“, „Bild“ und das „Handelsblatt“ produziert. Fahrt mit dem Reisebus; Abfahrt in Don. ca. 11:30 Uhr. Anmeldeschluss: 12.02.2026 (ein kostenfreier Rücktritt ist nur bis zu diesem Datum möglich). Führungen nicht barrierefrei.

Grundkenntnisse im Erbrecht sind sowohl für Testierende als auch für Erben wichtig. Neben den Regeln der staatlichen Erbfolge wird auch auf Abänderungsmöglichkeiten durch Verfügung von Todes wegen eingegangen. Begriffe wie Testament, Erbengemeinschaft, Ehegattenerbrecht und Pflichtteil werden verständlich erläutert. Die Teilnehmer erhalten eine Broschüre mit Fallbeispielen, Erbquoten etc.

Welche Möglichkeiten habe ich mit einem Pflegegrad? Die Volkshochschule und der Pflegestützpunkt Donau-Ries laden ein. In einem kostenlosen Impulsvortrag greift das Team des Pflegestützpunktes Donau-Ries verschiedene Fragestellungen aus dem Pflegealltag auf: Wie kann eine Pflegesituation organisiert werden? Welche Leistungen stehen Pflegenden und Pflegebedürftigen zu und wie werden diese beantragt? Wie kann der Pflegestützpunkt Sie konkret unterstützen? Zum Schluss können die Teilnehmenden in einer offenen Fragerunde ihre Fragen rund um das Thema Pflege stellen. Anmeldung erforderlich.

Summen, Tönen, Chanten und Singen von einfachen Liedern, die oft wiederholt werden. Damit stellen wir eine Verbindung vom Kopf zum Inneren her. Kraft, Freude, Motivation und Selbstsicherheit entstehen, wir finden so Entspannung und fördern die Gesundheit. Es sind Herzensgesänge aus vielen Kulturen dabei, sowie viele Lieder in deutscher Sprache. Leichte Bewegungen und Tänze begleiten diese. Alltagsgedanken lösen sich auf, es entsteht Wohlbefinden. Keine Vorkenntnisse nötig. Der Kurs ist keine therapeutische Veranstaltung. Mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken.

Haben Sie Lust, tolle Sachen selbst zu nähen, und schon etwas Näherfahrung, aber wissen nicht genau, wie? Dann sind Sie hier richtig. Zuerst besprechen wir Ihre Nähprojekte und Schnitte, und ich unterstütze Sie bei der Umsetzung. Mitzubringen sind eine funktionierende Nähmaschine und Nähutensilien. Nehmen Sie bitte vor Kursbeginn Kontakt mit der Kursleiterin auf unter: evikaussler@gmail.com.

Was hilft gegen den Knorpelverschleiß? Was tun bei Schmerzen im Bewegungsapparat? Im Seminar beschäftigen wir uns mit den Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und der Selbsthilfe bei Gelenks- und Rückenschmerzen - ohne Medikamente oder Operation.

Yoga begleitet Sie auf Ihrer Reise zu sich selbst. In diesem Kurs praktizieren wir ein fließendes Yoga. Wir verbinden die einzelnen Yogahaltungen mit der Atmung und gehen dynamisch von einer Haltung zur Nächsten. Dabei kräftigen und stärken Sie Ihren Körper, er wird flexibler und beweglicher. Spezielle Techniken wie Meditation, Atem- und Ent-spannungsübungen sowie Impulse aus der Yogaphilosophie helfen Ihnen, Ihre Gedanken zu beruhigen und mehr Achtsamkeit für sich und seinen Körper zu entwickeln. Dieser Kurs ist für sportliche Einsteiger und Geübte geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte,Decke. Yoga-Blöcke und Kissen sind vorhanden.

Donnerstag, 26. Februar, von 19 bis 20 Uhr. Link zur Anmeldung: https://join.next.edudip.com/de/webinar/ihre-heizkostenabrechnungen-verstehen-und-prufen/2024388

Grundkenntnisse im Erbrecht sind sowohl für Testierende als auch für Erben wichtig. Neben den Regeln der staatlichen Erbfolge wird auch auf Abänderungsmöglichkeiten durch Verfügung von Todes wegen eingegangen. Begriffe wie Testament, Erbengemeinschaft, Ehegattenerbrecht und Pflichtteil werden verständlich erläutert. Die Teilnehmer erhalten eine Broschüre mit Fallbeispielen, Erbquoten etc. Anmeldung unter Kurs-Nr. 1704K.

Vous avez un très bon niveau A2 et de bonnes bases au niveau B1. Vous voulez rester dans le bain de la langue pour pouvoir tenir des discussions de haut niveau avec des personnes francophones autant pour le travail que dans le privé. Dans ce cours de niveau B1.2 (avec l ouvrage de Klett, Voyages Neu B1 ISBN978-3-12-529431-8), nous allons parler du bonheur, citer les qualités d´une personne,  donner des informations sur l Europe, structurer un récit logiquement. Sur le plan grammatical nous allons apprendre le futur antérieur , les conjonctions de cause et de conséquence, reconnaitre le passé simple. Nous parlerons aussi de l´actualité  à Niveau B1+/B2 avec divers articles de la presse française. Ce cours aura lieu en ligne, c est pourquoi il est nécessaire de posséder un ordinateur ou une tablette numérique.

Für Englischlerner ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. Wer keine Eile hat und mit einer Prise Humor die Sprache erlernen möchte, ist hier richtig. Das Kursbuch wird am ersten Kurstag vorgestellt.

Tulpen aus Amsterdam, Mannekin Pis, Gouda – sie allen stammen aus der niederländischen Sprachwelt. Natürlich lässt sich vieles mit Englisch oder mit Übersetzungsprogrammen bewerkstelligen. Doch gerade bei kniffligen Situationen wird man als Tourist schneller Hilfe bekommen, wenn man zeigt, dass man sich zumindest grundständig mit der Sprache des Gastlandes befasst hat. Lernen Sie also anhand einiger häufiger Wörter und Wendungen Grundzüge der Sprache kennen. Erfahren Sie die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu anderen europäischen Sprachen. Hören Sie zudem von Unterschieden zwischen Niederländisch der Niederlande (Noord-Nederlands) und Niederländisch in Belgien (Zuid-Nederlands). Sie werden sehen: Niederländisch ist gar nicht so schwer – vielleicht bekommen Sie Lust auf mehr. Anmeldung unter Kurs-Nr. 3613.

Tulpen aus Amsterdam, Mannekin Pis, Gouda – sie allen stammen aus der niederländischen Sprachwelt. Natürlich lässt sich vieles mit Englisch oder mit Übersetzungsprogrammen bewerkstelligen. Doch gerade bei kniffligen Situationen wird man als Tourist schneller Hilfe bekommen, wenn man zeigt, dass man sich zumindest grundständig mit der Sprache des Gastlandes befasst hat. Lernen Sie also anhand einiger häufiger Wörter und Wendungen Grundzüge der Sprache kennen. Erfahren Sie die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zu anderen europäischen Sprachen. Hören Sie zudem von Unterschieden zwischen Niederländisch der Niederlande (Noord-Nederlands) und Niederländisch in Belgien (Zuid-Nederlands). Sie werden sehen: Niederländisch ist gar nicht so schwer – vielleicht bekommen Sie Lust auf mehr.

Trainieren Sie in einer Stunde Ihren kompletten Körper. Dieses Training kräftigt und mobilisiert den gesamten Körper. Mit abwechslungsreichen Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken, Schultern und Arme werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert. Das Training eignet sich für alle Fitnesslevels – jede Übung kann individuell angepasst werden. Ein effektives Workout für mehr Energie, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.

Die Kinder lernen faszinierende Bilder zu malen - wie auch Grundlagen des Zeichnens. Entwicklung der Kreativität, motorische Fähigkeiten und Farbwahrnehmung. Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien wie Aquarell, Acrylfarbe, Leinwand und Papier. Wir malen Löwe, Fische und Landschaften. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Verpflegung nach Bedarf, Leinwand, Farben und Material stehen zur Verfügung. Materialkosten ca. 35 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.

In diesem Semester werden wir über die Arbeit sprechen, Vor- und Nachteile benennen, Vorstellungen äußern, Ratschläge geben. Im Bereich Grammatik kommen Präpositionen vor Ländernamen, das conditionnel (weitere Verben, Wünsche, Möglichkeit, Vorstellungen), die Zeitangaben und das Pronomen "en". Wenn Sie bereits mind. 3-4 Jahre in der Schule Französisch hatten, dann sind Sie in unserer Gruppe herzlich willkommen. Buch: Perspectives Allez-y A2, ab Unité 7/8 (ISBN 978-3-06-520849-9). Sie brauchen einen PC/Laptop oder ein Tablet und ein Headset. Ihre E-Mail-Adresse ist erforderlich, damit Sie den Link zum Klassenraum bekommen können.

Dieser Kurs kombiniert sanfte Bewegungsflows mit gezielten Mobilitäts- und Dehnübungen, um Verspannungen zu lösen und die Gelenke zu stärken. Durch fließende Übergänge, bewusste Atmung und achtsame Bewegung wird der ganze Körper mobilisiert und regeneriert. Ideal als Ergänzung zum Krafttraining oder einfach zum Abschalten nach der Woche. Für alle Levels geeignet. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.