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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelrelaxation ist ein systematisch aufgebautes Muskelentspannungstraining. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: kleines Kissen, Wolldecke, Unterlage (z.B. Iso-Matte).

Kurstermine 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:00 – 20:30 Uhr
    • Grundschule Tapfheim
    1 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 20:30 Uhr Grundschule Tapfheim
    • 2
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:00 – 20:30 Uhr
    • Grundschule Tapfheim
    2 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 20:30 Uhr Grundschule Tapfheim
    • 3
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:00 – 20:30 Uhr
    • Grundschule Tapfheim
    3 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 20:30 Uhr Grundschule Tapfheim
    • 4
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:00 – 20:30 Uhr
    • Grundschule Tapfheim
    4 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 20:30 Uhr Grundschule Tapfheim

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelrelaxation ist ein systematisch aufgebautes Muskelentspannungstraining. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: kleines Kissen, Wolldecke, Unterlage (z.B. Iso-Matte).
15.09.26 21:00:34