Wenn der Frühling die Erde berührt, erwacht auch in uns die Kraft des Neubeginns. Diese sanfte Klangreise lädt ein zum Innehalten, zum Lauschen und das eigene "Lebensbeet" neu zu gestalten. Die harmonischen Klänge der Klangschalen gestalten einen Raum von wohltuender Entspannung, in dem Altes losgelassen und Neues wachsen darf - im Innen wie im Außen. Ein Abend zum Aufblühen, Entspannen und kraftvollem Neuausrichten. Bitte mitbringen: Yogamatte o.ä., Decke, kl. Kissen, warme Socken, evtl. ein Augenkissen, Getränk.
Waldbaden konzentriert sich darauf, die positiven, gesundheitsförndernden Effekte des Waldes auf Körper und Geist zu bewerben, indem die Achtsamkeit für die Natur mit allen Sinnen gestärkt wird. Ziel ist es, Entspannung und Stressabbau zu ermöglichen und den Menschen einen achtsamen Umgang mit der Natur näherzubringen unter Verwendung des japanischen Konzeps „Shirin Yoku“. Dies ist ein Kennenlern-Kurs (ca. 2,5 – 3 h) und dann ggf. noch zwei Aufbaukurse, wenn Interesse besteht, mit zielgerichteter meditativer Entspannung. Festes Schuhwerk, wettertaugliche Kleidung, Sitzmatte und Zecken- und Insektenschutz empfohlen (genauer Treffpunkt wird kurz vorher mit Anfahrtskizze bekannt gegeben).
Erziehungslehrgang für Hunde aller Rassen und Größen. Kurs zur Verbesserung von Sozialverhalten gegenüber Artgenossen, Gehorsam und Verkehrssicherheit: Voraussetzung: gesunde, geimpfte Hunde, Halterhaftplichtversicherung. Merkblätter zum Kurs werden direkt in den Wochen vor dem Kurs ausgegeben. Treffpunkt: Übungsplatz an der Westspange (neben Kanu-Club).
Passend zum Förderprogramm Gründächer informieren die Dachexperten Michael Öhlhorn und Michael Näpfle über die Gestaltung von Gründächern. Wie planen? Was ist zu berücksichtigen? Selbstbau oder Fachfirma? Welche Materialien sind notwendig? Woher bekommt man diese? Wie erfolgt die Installation? Interessierte können auch gerne Informationen zu Ihrem Objekt (Fotos, Pläne usw.) vorab per Email schicken. Diese werden im Workshop begutachtet und so runden praktische Tipps die Veranstaltung ab. Nähere Infos: klimaschutz@donauwoerth.de.
Dieser Malkurs wird spielerisch sein. Wir verwenden klassische und trendige Maltechniken, um der See Lebendigkeit zu verleihen und den Hintergrund malerisch zu gestalten. Die Zeichnung wird auf Leinwand mit Ölfarben, Spachtelmesser und Pinsel gefertigt. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Verpflegung nach Bedarf. Leinwand, Farben und Material stehen Ihnen zur Verfügung. Materialkosten von ca. 70 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.
Wenn Sie in Deutschland leben möchten, sollten Sie Deutsch lernen. Das hilft Ihnen, sich im Alltag zu verständigen und eine Arbeit zu finden. Der Sprachkurs behandelt in 600 Unterrichtseinheiten wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben, zum Beispiel Einkaufen und Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf. Zudem lernen Sie, wie Sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen, Formulare ausfüllen oder sich auf eine Arbeitsstelle bewerben. Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.
...von 6-14 Jahren. Siehe Kurs-Nr. 4610T.
In diesem Seminar werfen wir gemeinsam einen spannenden Blick darauf, wie Künstliche Intelligenz uns im Alltag unterstützen kann. Ob im Familienleben, bei der Büroorganisation, beim Kochen, in der Freizeit, bei der Urlaubsplanung oder rund ums Haus und den Garten: KI-Tools wie z.B. ChatGPT, Google Gemini oder Microsoft Copilot können echte Alltagshelfer sein – wenn man weiß, wie Sie lernen mit diesen Tools Zeit sparen, kreative Ideen entwickeln und sich den Alltag ein bisschen angenehmer machen können. Der Kurs ist ideal für alle, die neugierig auf KI sind – ganz ohne Vorkenntnisse. Neben einem kompakten Überblick gibt’s viele Beispiele und praktische Übungen zum Mitmachen. Lassen Sie sich überraschen, was KI alles kann – und wie einfach der Einstieg sein kann!
(20 Std.) Zugangsvoraussetzung: Grundlegende Programmierkenntnisse an CNC-Maschinen (z.B. Grundkurs Nr. 2340). Arbeitsmittel: 5-Achs-Simultan-Fräsmaschine DMU 50 (Deckel-Maho-Gildemeister) mit Sinumerik-Steuerung, Programmierung in Shop-Mill.
Chronische Erkrankungen zählen zu den häufigsten Todesursachen. Eine zentrale Rolle spielen dabei sogenannte stille Entzündungen, die oft über Jahre unbemerkt im Körper bestehen und schließlich zu ernsthaften Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-, Autoimmun- oder Krebserkrankungen führen können. Stille Entzündungen entstehen meist durch eine gestörte Immuntoleranz und sind Ausdruck einer Überreaktion des Immunsystems auf verschiedene innere und äußere Reize. Es wird über Entzündungsprozesse allgemein, gesundheitliche Risiken stiller Entzündungen, Prävention durch anti-entzündliche Ernährung und einer gesundheitsförderlichen Lebensweise sowie die Rolle von Omega-3-Fettsäuren aufgeklärt.
...für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene. Den Geist und den Körper trainieren; dieses Ziel haben die VHS-Kurse der Sportschule Magosch unter der Gesamtleitung von Heinrich Magosch (10. DAN Deutscher Meister Trainer A) und seinem Sohn Daniel (4. DAN Trainer C, Jugendleiter). Mit Spaß und Freude werden dabei Grundregeln des Lebens vermittelt und trainiert, nämlich Disziplin, Respekt, Aufmerksamkeit, Kontrolle, Mut, Höflichkeit und Durchhaltevermögen. Dabei fordert Taekwondo nicht nur körperlich, sondern ebenso geistig heraus. Es wird gelehrt, schnell zu reagieren und eine Sache konzentriert und mit vollem Einsatz zu Ende zu bringen, und das vor allem, wenn es gilt, z.B. eine Prüfung zu bestehen, sei es in der Schule oder später im Beruf. Unser Motto: Mit Spaß, Taekwondo und Allkampf fit für die nächste Runde.
Der Gruppentanz Line Dance hat seinen Ursprung in den USA und wird auch in Deutschland immer beliebter. Line Dance ist für alle Altersstufen geeignet und kann einzeln, aber auch als Paar getanzt werden. Es wird sowohl zu Country-Musik als auch zu aktuellen Popsongs oder Rock'n'Roll-Oldies getanzt. Diese Tanzart fördert die Beweglichkeit und das Gedächtnis und macht enorm Spaß. Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, Getränk.
Dieser Kurs ist für Teilnehmer, die im Besitz eines Apple-Handys (IPhone) sind. Haben Sie Fragen zu Anwendungen und Handhabung, dann sind Sie hier genau richtig. Es werden die wichtigsten Einstellungen vorgenommen und erklärt. Die Handys können über Apple-TV auf den Fernseher übertragen werden, damit alle Kursteilnehmer dies verfolgen können. Bitte bringen Sie unbedingt Ihr Handy mit.
In 8 Stunden erlernt ihr effektiv und dauerhaft das 10-Finger-Tastschreiben. Hier werden Buchstaben mit Farben und Bildern zu einer Geschichte verbunden, was dazu führt, dass sich die einzelnen Tastwege gut einprägen. Dieser Kurs ist geeignet für Kinder ab 10 Jahren und Jugendliche (Wechsel auf das Gymnasium oder Wechsel vom Gymnasium auf die Real- oder Wirtschaftsschule).
Gönnen Sie sich eine kreative Auszeit nach einem fordernden Tag. In diesem Kurs lernen Sie einfache Techniken des meditativen Zeichnens kennen, die helfen, den Alltag loszulassen und den Geist zu entschleunigen. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck - einfach Stift aufs Papier und entspannen. Ideal zum Runterfahren und Neu-Auftanken. Kurs für Erwachsene. Bitte mitbringen: Papier blanko (gerne festeres Papier), Bleistift, evtl. Holzbuntstifte. Materialkosten von 5 Euro werden im Kurs eingesammelt.
...von 6-14 Jahren. Siehe Kurs-Nr. 4610T.
Erleben Sie selbst, wie diese Art des Kochens Freude bereitet, Gesundheit und Vitalität stärkt und auch einfach in der Zubereitung ist. Das vedische Essen ist Nahrung für Körper und Seele. Auch wer nicht mit den Prinzipien des Ayurveda vertraut ist, kann uneingeschränkt diese Kochkunst praktizieren. Gemeinsam kochen wir Kedgeree mit Gemüse, Paneer (hausgemachter Käse), Gurken-Zucchini-Suppe, Palak Paneer (Spinat mit Käse), süße Kichererbsenmehl-Bällchen, Immun-Booster-Saft mit Ingwer. Bitte mitbringen: Behälter, Geschirrtuch, Getränk. Materialkosten von 14 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.
Mit dem Segelflugzeug kommen Sie der Faszination des Fliegens auf die Spur. Man kann diese Sportart auch günstig praktizieren, meist nicht teurer als ein Handyvertrag. In unserem Schnupperkurs führen wir Sie in 2 theoretischen Unterrichtsteilen an den Flugsport heran (z.B. Grundlagen zur Aerodynamik, Meteorologie oder Technik). Bitte beachten: Der zweite Theorietag ist auf dem Segelflugplatz Stillberghof in Zirgesheim am 23.04.26 von 18:30-20:00 Uhr. Der Höhepunkt sind 2 zusammenhängende praktische Tage (25.+26.04.2026) auf dem Segelflugplatz. Dazu gehören zwei Flüge pro Tag im Ausbildungsflugzeug. Ziel ist es, die Grundlagen des Segelfliegens näher zu bringen. Die genaue Flugdauer ist teilnehmer- und wetterabhängig. Teilnahmevoraussetzung: Normale Fitness und Beweglichkeit; Minderjährige brauchen eine Einverständniserklärung beider Erziehungsberechtigter. Das Beladungsmaximum des Schulungsflugzeugs beträgt 100 kg pro Teilnehmer. Mitbringen: Feste Schuhe, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Mittagessen.
Mit dem Segelflugzeug kommen Sie der Faszination des Fliegens auf die Spur. Man kann diese Sportart auch günstig praktizieren, meist nicht teurer als ein Handyvertrag. In unserem Schnupperkurs führen wir Sie in 2 theoretischen Unterrichtsteilen an den Flugsport heran (z.B. Grundlagen zur Aerodynamik, Meteorologie oder Technik). Bitte beachten: Der zweite Theorietag ist auf dem Segelflugplatz Stillberghof in Zirgesheim am 23.04.2026 von 18:30-20:00 Uhr. Der Höhepunkt sind 2 zusammenhängende praktische Tage (23.+24.05.) auf dem Segelflugplatz. Dazu gehören zwei Flüge pro Tag im Ausbildungsflugzeug. Ziel ist es, die Grundlagen des Segelfliegens näher zu bringen. Die genaue Flugdauer ist teilnehmer- und wetterabhängig. Teilnahmevoraussetzung: Normale Fitness und Beweglichkeit; Minderjährige brauchen eine Einverständniserklärung beider Erziehungsberechtigter. Das Beladungsmaximum des Schulungsflugzeugs beträgt 100 kg pro Teilnehmer. Mitbringen: Feste Schuhe, Kopfbedeckung, Sonnenbrille, Mittagessen.
Nachhaltigkeit ist ein wichtiges Leitbild umweltpolitischer Überlegungen auf allen politischen Ebenen und gilt als Schlüssel, um globale Problemlagen – den Klimawandel, Armut und den steigenden Ressourcenverbrauch – zu bewältigen. Bei der Umsetzung von Nachhaltigkeit wird Kommunen eine zentrale Rolle zugeschrieben. Doch wie griffen Kommunen in der Vergangenheit das Leitbild »lokal« auf? Wie fügte sich das Nachhaltigkeitsengagement in bereits bestehendes Engagement im Umweltbereich ein? Anhand der Diskussionen um Umwelt- und Nachhaltigkeitsengagement in Donauwörth und fünf weiteren bayerischen Kommunen gehen wir im Rahmen des Vortrags diesen Fragen nach. Vortrag des Stadtarchivs in Kooperation mit der Vhs Donauwörth.
Jeder kann zeichnen - auch du! Und mit Sketchnotes zeige ich dir, dass das sogar mehr als einfach ist und unglaublich viel Spaß macht. Ich zeige dir Aufbau und Grundlagen, viele Motive, und du wirst eine Menge Spaß haben. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nach dem Kurs kannst du damit individuelle Geschenke gestalten, deinen Alltag mit kleinen Zeichnungen verschönern und vieles mehr. Für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: Papier blanko, Bleistift, Radierer, evtl. Buntstifte. Materialkosten von 8 Euro werden im Kurs eingesammelt.
Die Teenies lernen faszinierende Bilder zu malen als auch Grundlagen des Zeichnens. Entwicklung der Kreativität, motorische Fähigkeiten und Farbwahrnehmung. Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien wie Aquarell, Acrylfarbe, Ölfarbe, Leinwand und Papier. Wir malen Katzen, Stillleben und Löwe. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Verpflegung nach Bedarf. Leinwand, Farben und Material stehen Ihnen zur Verfügung. Materialkosten von ca. 45 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.
Sanfte Yogaübungen für alle, die sich gerne rücksichtsvoll bewegen möchten. Wir wollen Schritt für Schritt Atemübungen und sanfte Asanas (Körperhaltungen) praktizieren. Dadurch erfährt das Herz-Kreislauf-System ein sanftes Training und Muskeln werden aufgebaut. Yoga hilft ein besseres Körpergefühl zu erlangen und lässt aktiv entspannen. Wir praktizieren in einer Gruppe mit Freude an der Bewegung und ohne Leistungsdruck. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.
Tauchen Sie mit uns in die Welt der frischen Frühlingskräuter ein. Gemeinsam bereiten wir ein saisonales Menü zu, das die Aromen und gesundheitsfördernden Eigenschaften der Kräuter in den Mittelpunkt stellt. Freuen Sie sich auf köstliche Gerichte wie würzige Kräutersalate, einen aromatischen Aperitif, knusprige Kräuter-Grissini, eine herzhafte Hauptspeise und ein feines Dessert – alles frisch zubereitet und mit viel Liebe zum Detail. Nebenbei erfahren Sie Wissenswertes über die Verwendung und Wirkung der Kräuter in der Küche. Ein genussvoller Abend für alle, die gerne kochen, entdecken und genießen. Bitte Geschirrtuch und ggf. Schürze mitbringen.
Nur persönliche Anmeldung! Achtung: Anmeldung nur möglich bis fünf Wochen vor Testtermin. Die Anmeldung erfolgt erst nach Erhalt aller ausgefüllten Unterlagen.
Das Training mit dem Hula-Hoop stärkt vor allem die Körpermitte, also Bauch, Beine und Rücken. Regelmäßiges Hullern kann den Taillen- und den Hüftumfang verringern. Auch wenn Sie am Anfang möglicherweise hin und wieder frustriert sein könnten, weil es nicht so recht klappen will, mit ein wenig Übung und guter Musik im Hintergrund wird Ihnen Hullern schnell ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen für Fitness.
Kommen Sie mit uns auf eine inspirierende Tagestour, die Literaturgeschichte und Theatermagie verbindet! Am Vormittag wandeln wir auf den Spuren des jungen Friedrich Schiller und besuchen die Orte, an denen seine Leidenschaft für das Schreiben erwachte: die Hohe Carlsschule, sein Stammlokal »Zum Ochsen« und die Kaserne, in der er heimlich sein erstes Theaterstück "Die Räuber" verfasste. Am Nachmittag öffnet die Stuttgarter Staatsoper für uns ihre Türen. In den Werkstätten von Kostüm und Maske erleben Sie aus nächster Nähe, wie aus Entwürfen prächtige Bühnengewänder entstehen, wie Perücken geknüpft, Glatzen gegossen und Figuren zum Leben erweckt werden. Eine Fahrt für alle, die Literatur und Theater lieben. Fahrt mit dem Reisebus. Anmeldeschluss: 04.04.2026 (ein kostenfreier Rücktritt ist nur bis zu diesem Datum möglich). Führungen nicht barrierefrei.
Von Power Flow bis Yin Yoga, wir tauchen an diesem Tag, in die wundervolle Welt des Yoga ein! Seit 3 Jahren findet die Lange Nacht des Yogas in der Vhs Donauwörth statt, 2026 wird das Programm erweitert! Die Yogaschule der Vhs Donauwörth lädt zum Donauwörther Yogatag 2026. Unterschiedliche Workshops, Yogastile, Sequenzen, Meditationen und viele begeisterte Yogis lassen diese Nacht zu etwas ganz Besonderem werden. Zwischen den Programmpunkten ist ausreichend Zeit für Austausch und eine kleine Stärkung an unserem Büffet. Sowohl Yoga-Einsteiger zum Schnuppern als auch Fortgeschrittene, die tiefer in die Yogapraxis eintauchen möchten, sind herzlich willkommen. Genaues Programm und Details werden rechtzeitig über die Tagespresse, unsere Werbung und unsere Social-Media-Kanäle bekannt gegeben.
Wir filzen mit Hilfe von Schablonen einen Korb oder eine Schale und gestalten diese(n) mit verschiedenen Materialien, ganz nach unserer individuellen Vorstellung. Bitte mitbringen: zwei Handtücher, rutschfeste Unterlage (z.B. Autogummimatte), Plastikschüssel, Seife, Schere. Materialkosten: ca. 12,- € ( je nach Modell und Verbrauch).
Infos und Anmeldung unter Kurs-Nr. 4102B.
Laut pfeifen mit den Fingern: Wenn du mal wirklich, WIRKLICH dringend die Aufmerksamkeit eines anderen Menschen brauchst, gibt es nichts Besseres. Ein lauter Pfiff funktioniert tausendmal besser, als mit den Armen zu fuchteln und "HAAALLOO" zu rufen - und cooler ist es allemal. Das Problem ist nur, dass es für viele Menschen schwer ist zu pfeifen - bis jetzt. Pfeifen ist das Erzeugen von Tönen mithilfe von Luft, die schnell durch einen Hohlraum mit kleiner Öffnung strömt und dort Wirbel erzeugt. Der Mensch kann mit verschiedenen Methoden aus seinem Mund Pfeiftöne hervorbringen, die er zur musikalischen Betätigung und in einigen Fällen auch zur Kommunikation nutzt. Eine Tradition, die es heute noch auf der kanarischen Insel La Gomera gibt.
Mein Kind mit den Schätzen der Natur unterstützen – Ätherische Öle für die Familie. Stellen Sie sich vor, Sie hätten etwas zur Hand, das bei Schürfwunden, Bauchweh, Wachstums- schmerzen, zur Stärkung des Immunsystems oder bei kleinen und großen Emotionen wirksam unterstützt – und dies rein natürlich und ohne schädliche Stoffe. In diesem Kurs erhalten Sie eine allgemeine Einführung in die Welt der ätherischen Öle: Sie erfahren mehr über ihre Wirkung und Anwendung, was im Umgang mit Kindern zu beachten ist und wie Sie ihr Kind unterstützen können – sei es bei körperlichen Themen oder emotional bei Ängsten und Sorgen. Außerdem bekommen Sie wertvolle Impulse für den Alltag und Begleitmaterial für zu Hause. Zum Abschluss mischen wir gemeinsam zwei Roll-ons – einen für Sie und einen für Ihr Kind (bitte 10,- € Materialkosten mitbringen). Der Kurs ist ausgelegt für ein Kindsalter von ca. 4–13 Jahren. Achtung neue Uhrzeit: 16.30-18.00Uhr.
Sonntag, 19.04.2026, 14.00 – ca. 16.30 Uhr Treffpunkt: Huisheim, Ortsteil Gosheim, Bergstraße 2 (am Feuerwehrhaus)
...für Jugendliche ab 15 Jahren und Erwachsene. Siehe Kurs-Nr. 4610T.
Tauchen Sie ein in die Kunst des Wortzaubers: sicher auftreten, überzeugend argumentieren, souverän ankommen. Ein überzeugendes und sicheres Auftreten in Reden und Verhandlungen ist der Schlüssel zum Erfolg. Doch die wahre Kunst liegt darin, den Spannungsbogen so zu gestalten, dass Ihr Gegenüber emotional berührt wird und der Funke der Begeisterung überspringen kann. Besseres Argumentieren und ein sicheres Auftreten steigern Ihre Überzeugungskraft enorm. In unserem Online-Workshop erhalten Sie viele praktische Übungen, die Sie auch zu Hause nutzen können, um Ihre rhetorischen Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Wir legen besonderen Wert darauf, wie Sie souverän mit Blackouts und Störern umgehen und Einwände erfolgreich behandeln können. Nutzen Sie dieses Online-Forum, um aktuelle Themen und schwierige Situationen zu besprechen und Ihre Fähigkeiten im Umgang mit Worten und Menschen auf ein neues Niveau zu heben. Melden Sie sich jetzt an und werden Sie zum Meister des Wortzaubers.
ChatGPT ist der Chatbot von OpenAI und arbeitet mit Künstlicher Intelligenz (KI). Das Tool antwortet im Chat-Format auf Anfragen per Text oder Sprache und kann sowohl einfache Fragen beantworten als auch komplexe Ausarbeitungen wie Referate, Recherche und Abhandlungen verfassen. Man kann den Chatbot in allen Bereichen des Lebens nutzen: im Alltag, Beruf, Schule, Hobby und Freizeit oder einfach um einen kompetenten Diskussionspartner zu haben. Natürlich kann ChatGPT auch kreativ genutzt werden um z.B. Gedichte, Geschichten, Lieder, Witze oder Parodien zu generieren. ChatGPT verbessert oder optimiert auch eigene Inhalte und Texte. Auch bei Übersetzungen, dem Lernen oder dem Sprechen einer Fremdsprache kann der Chatbot helfen. Im Seminar zeigen wir auch aktuelle Tricks zum Einsatz von ChatGPT auf dem Smartphone. Lassen Sie sich in die Welt der KI entführen und kommen Sie der Zukunft damit vielleicht etwas näher.
In diesem Workshop lernen wir Formen der alten deutschen Schrift (Kurrentschrift) kennen. Wir üben, selbst etwas in dieser Schrift zu verfassen. Wer will, kann auch etwas zum Entziffern mitbringen. Bitte bringen Sie Bleistift und liniertes oder kariertes Papier mit.