Für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Freude an der Bewegung. Yoga sanft auf dem Stuhl, im Rollstuhl. Wundervolle Atemübungen in der Bewegung, Stärkung und Kräftigung mit gezielten Übungen. Flexibilität und Freude. Humor und ein Lächeln fließen mit ein. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk.

Yoga und Faszienflow mit Elementen aus dem Liebscher-&-Bracht-Bewegungsprogramm. Ein besonders wertvolles Kursgeschehen für maximale Flexibilität, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit. In diesem Kurs verbinden wir die fließende Eleganz und Achtsamkeit des Yoga mit modernen, intensiven Dehnungs- und Faszientechniken. Ziel ist der Erhalt und Aufbau einer optimalen Gelenkbeweglichkeit, das Lösen alltagsbedingter Muskelspannungen und die Förderung der Flexibilität. Für alle sportgesunden Teilnehmer geeignet, die ihrem Körper tiefe Regeneration schenken möchten. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Getränk.

In diesem Kurs werden die Basics von Yoga vermittelt. Therapeutische Sequenzen fließen mit ein und machen den Unterricht besonders wertvoll und effektiv. Genießen Sie in der Gruppe mit Freude die Bewegung, die der Atem trägt. Flexibilität, Dehnung, Kraft und Ausgeglichenheit verschaffen ein neues Körpergefühl, regen die Regeneration an. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V. Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Matte, Cardigan oder kleine Decke, Getränk.

Sanftes Yoga für Menschen mit Einschränkungen, Behinderungen und besonderen Bedürfnissen. Verschiedene Massagetechniken für die Lymphe fließen mit ein - Techniken, um die Füße und Hände zu mobilisieren. Ein individuelles Programm für Teilnehmer im Rollstuhl oder Teilnehmer, die gerne auf dem Stuhl aktiv üben. Jeder Mensch, der atmen kann, kann auch Yoga praktizieren. Wertvolle Öle fließen mit ein und geben die Möglichkeit, in eine tiefe Entspannung und Erholung einzutauchen.