Besser schlafen in der dunklen Jahreszeit mithilfe ätherischer Öle. Der Winter kann manchmal zu Schlafproblemen und Winterdepressionen führen. In diesem Kurs lernen Sie, wie ätherische Öle den Schlaf fördern, die Stimmung heben und für mehr Ruhe sorgen können. Die Dozentin zeigt Ihnen bewährte Anwendungen, gibt Tipps für eine entspannnende Schlafroutine und erklärt, wie Sie ätherische Öle in Ihren Alltag integrieren können. Inklusive Testpäckchen.

In diesem kreativen Workshop lernen Sie, wie Sie liebevoll gestaltete, natürliche Weihnachtsgeschenke mit ätherischen Ölen herstellen können. Gemeinsam stellen wir z.B. Badebomben, Peelings, duftende Massageöle, Raum-Sprays oder pflegende Handcremes her - alle individuell anpassbar und perfekt als persönliches Geschenk für Freunde und Familie. Der Kurs bietet nicht nur eine schöne Möglichkeit, kreative und nachhaltige Geschenke zu gestalten, sondern auch Tipps, wie Sie die Öle sicher und wirkungsvoll einsetzen. Materialkosten von 15,-€ werden im Kurs eingesammelt.