Dozenten
Reed, Teddy
In meinen Kursen stehen die individuellen Bedürfnisse und die körperliche Konstitution der Teilnehmenden im Mittelpunkt. Jeder kann so seine ganz persönliche Qigong-Form finden, die auf die eigenen Möglichkeiten abgestimmt ist.
Meine Qigong-Lehrerausbildung habe ich bei der Deutschen Qigong-Gesellschaft e.V. (1996–1998) absolviert. Seit 2000 unterrichte ich Anfänger und Fortgeschrittene an verschiedenen Volkshochschulen.
Dabei fließen auch meine Erfahrungen als Heilpraktiker für das Teilgebiet Psychotherapie (2005) ein – besonders in Bezug auf innere Balance, Achtsamkeit und den Umgang mit Stress.
Mit zunehmendem Alter ist es wichtig, die körperliche Verfassung zu pflegen. Qigong und Kraftübungen bilden hier eine ideale Verbindung. Inspiration und Vorbild ist für mich der Shaolin-Meister Yan Lei.
Nach vielen Jahren als Diplom-Ingenieur in der Industrie, deren Belastungen ich aus eigener Erfahrung gut kenne, gebe ich mein Wissen im Ruhestand weiter.
In diesem Qigong-Kurs üben wir die traditionellen 8 Brokate, eine bewährte Bewegungsreihe, die Rumpf, Arme und Beine dehnt, öffnet und die Atmung vertieft. Ein einleitendes Warm-up, inspiriert von Übungen aus dem Shaolin-Qigong, lockert den Körper und bereitet ihn optimal vor. Den Abschluss bildet eine Klopfmassage zur Aktivierung der Energiebahnen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere und bequeme (Sport)-Kleidung, Handtuch und ein Getränk.