Dozenten
Reed, Teddy
In meinen Kursen stehen die individuellen Bedürfnisse und die körperliche Verfassung der Teilnehmenden im Mittelpunkt. Ziel ist eine auf die persönliche Situation abgestimmte Qigong-Praxis zur Förderung von Beweglichkeit, innerer Ruhe und Stressregulation.
Ich bin seit über 20 Jahren als Qigong-Lehrer tätig, ausgebildet bei der Deutschen Qigong-Gesellschaft e.V. (1996–1998), und verfüge über mehr als 500 Stunden Unterrichtserfahrung an Volkshochschulen.
Als Heilpraktiker für Psychotherapie und Gestaltberater integriere ich Entspannungsverfahren, Achtsamkeit und Stressbewältigung in meinen Unterricht.
Ergänzend habe ich die sportliche Basisqualifikation beim BLSV abgeschlossen und befinde mich in der Ausbildung zum C-Trainer Breitensport Erwachsene/Ältere, um Bewegungs- und Kräftigungsübungen gezielt zu vermitteln.
Nach vielen Jahren als Diplom-Ingenieur in der Industrie, deren Belastungen ich aus eigener Erfahrung kenne, gebe ich mein Wissen und meine fachliche Leidenschaft für Qigong heute in der Erwachsenenbildung weiter.
Wir üben die traditionellen 8 Brokate, eine aktivierende und kompakte Bewegungsreihe, die Rumpf, Arme und Beine dehnt und die Atmung vertieft. Ein einleitendes Warm-Up, inspiriert von Übungen aus dem Shaolin-Qigong, lockert den Körper und bereitet ihn optimal vor. Den Abschluss bildet eine Klopfmassage zur Aktivierung der Energiebahnen. Vorkenntnisse: Nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, lockere und bequeme (Sport)-Kleidung, Handtuch und ein Getränk.