Dieser Kurs bietet Ihnen einen sanften Einstieg ins Yoga. Durch einfache Körperhaltungen stärken Sie Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Wir üben den Sonnengruß in Variationen und lernen Atem- sowie Entspannungstechniken kennen – ideal, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken.

Yoga unter dem grünen Blätterdach in der Promenade, um entspannt in den Sonntag zu starten. Von Juni bis Anfang September bieten wir wieder Yoga auf der Wiese vor dem VHS-Gebäude im Spindeltal an. Teilnahme ist spontan ohne Anmeldung möglich. Für alle Level geeignet. Btte mitbringen: Yogamatte, Sonnenschutz, Getränk, geeignete Kleidung. Bei schlechtem Wetter weichen wir in die Yogaschule (Reichsstraße 18) aus!