Gönnen Sie sich eine kreative Auszeit nach einem fordernden Tag. In diesem Kurs lernen Sie einfache Techniken des meditativen Zeichnens kennen, die helfen, den Alltag loszulassen und den Geist zu entschleunigen. Ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck - einfach Stift aufs Papier und entspannen. Ideal zum Runterfahren und Neu-Auftanken. Kurs für Erwachsene. Bitte mitbringen: Papier blanko (gerne festeres Papier), Bleistift, evtl. Holzbuntstifte. Materialkosten von 5 Euro werden im Kurs eingesammelt.

Jeder kann zeichnen - auch du! Und mit Sketchnotes zeige ich dir, dass das sogar mehr als einfach ist und unglaublich viel Spaß macht. Ich zeige dir Aufbau und Grundlagen, viele Motive, und du wirst eine Menge Spaß haben. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nach dem Kurs kannst du damit individuelle Geschenke gestalten, deinen Alltag mit kleinen Zeichnungen verschönern und vieles mehr. Für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: Papier blanko, Bleistift, Radierer, evtl. Buntstifte. Materialkosten von 8 Euro werden im Kurs eingesammelt.

Mein Kind mit den Schätzen der Natur unterstützen – Ätherische Öle für die Familie. Stellen Sie sich vor, Sie hätten etwas zur Hand, das bei Schürfwunden, Bauchweh, Wachstums- schmerzen, zur Stärkung des Immunsystems oder bei kleinen und großen Emotionen wirksam unterstützt – und dies rein natürlich und ohne schädliche Stoffe. In diesem Kurs erhalten Sie eine allgemeine Einführung in die Welt der ätherischen Öle: Sie erfahren mehr über ihre Wirkung und Anwendung, was im Umgang mit Kindern zu beachten ist und wie Sie ihr Kind unterstützen können – sei es bei körperlichen Themen oder emotional bei Ängsten und Sorgen. Außerdem bekommen Sie wertvolle Impulse für den Alltag und Begleitmaterial für zu Hause. Zum Abschluss mischen wir gemeinsam zwei Roll-ons – einen für Sie und einen für Ihr Kind (bitte 10,- € Materialkosten mitbringen). Der Kurs ist ausgelegt für ein Kindsalter von ca. 4–13 Jahren.

Infos und Anmeldung unter Kurs-Nr. 4102B.

Einstieg in die Welt der ätherischen Öle. Ätherische Öle sind Helfer aus der Natur, die Körper und Seele auf natürliche Weise unterstützen können – ob bei körperlichen Themen, für mehr Energie oder um Stress zu lindern. In diesem Kurs erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in ihre Anwendung und erfahren, woran man hochwertige Öle erkennt, wie man sie richtig dosiert und sinnvoll im Alltag einsetzt. Sie lernen ausgewählte Öle und ihre Wirkweise kennen, bekommen wertvolle Impulse zur Umsetzung im Alltag und erhalten Begleitmaterial für zu Hause. Als besonderes Highlight stellen Sie an diesem Abend Ihren eigenen Öl-Roller her, den sie gleich im Alltag anwenden können (bitte 5,- EUR Materialkosten mitbringen).

Infos und Anmeldung unter Kurs-Nr. 4100B.

natürliche Wege zu mehr Ruhe und Erholung mit ätherischen Ölen. Ein gesunder Schlaf ist die Basis für Wohlbefinden, Konzentration und innere Balance. Doch viele Menschen kennen das Problem: der Kopf ist noch voller Gedanken, das Einschlafen fällt schwer oder der Schlaf ist unruhig. Ätherische Öle können hier auf sanfte und natürliche Weise unterstützen – durch ihre beruhigenden, ausgleichenden und entspannenden Eigen-schaften. In diesem Kurs erfahren Sie nach einer allgemeinen Einführung, welche Öle besonders hilfreich sind und wie Sie Schlafstörungen auf natürliche Weise entgegen-wirken können. Sie lernen einfache Anwendungen kennen und erhalten Begleitmaterial für zu Hause, um Ihr persönliches Schlafritual zu etablieren. Als besonderes Highlight stellen Sie an diesem Abend Ihren eigenen Schlaf-Roll-on her, der Sie mit wohltuendem Duft in die Nacht begleitet (bitte 5,- € Materialkosten mitbringen).

Infos und Anmeldung unter Kurs-Nr. 4104B.

Einstieg in die Welt der ätherischen Öle. Ätherische Öle sind Helfer aus der Natur, die Körper und Seele auf natürliche Weise unterstützen können – ob bei körperlichen Themen, für mehr Energie oder um Stress zu lindern. In diesem Kurs erhalten Sie eine praxisnahe Einführung in ihre Anwendung und erfahren, woran man hochwertige Öle erkennt, wie man sie richtig dosiert und sinnvoll im Alltag einsetzt. Sie lernen ausgewählte Öle und ihre Wirkweise kennen, bekommen wertvolle Impulse zur Umsetzung im Alltag und erhalten Begleitmaterial für zu Hause. Als besonderes Highlight stellen Sie an diesem Abend Ihren eigenen Öl-Roller her, den sie gleich im Alltag anwenden können (bitte 5,- EUR Materialkosten mitbringen).

Mein Kind mit den Schätzen der Natur unterstützen – Ätherische Öle für die Familie. Stellen Sie sich vor, Sie hätten etwas zur Hand, das bei Schürfwunden, Bauchweh, Wachstums-schmerzen, zur Stärkung des Immunsystems oder bei kleinen und großen Emotionen wirksam unterstützt – und dies rein natürlich und ohne schädliche Stoffe. In diesem Kurs erhalten Sie eine allgemeine Einführung in die Welt der ätherischen Öle: Sie erfahren mehr über ihre Wirkung und Anwendung, was im Umgang mit Kindern zu beachten ist und wie Sie ihr Kind unterstützen können – sei es bei körperlichen Themen oder emotional bei Ängsten und Sorgen. Außerdem bekommen Sie wertvolle Impulse für den Alltag und Begleitmaterial für zu Hause. Zum Abschluss mischen wir gemeinsam zwei Roll-ons – einen für Sie und einen für Ihr Kind (bitte 10,- € Materialkosten mitbringen). Der Kurs ist ausgelegt für ein Kindsalter von ca. 4–13 Jahren.

Siehe Kurs-Nr. 5130.

Zeichnen und Gestalten mit Spaß und Leichtigkeit. Lass uns noch tiefer in das einfache Zeichnen und Gestalten mit Sketchnotes einsteigen. Lerne weitere Motive und Tipps und lass uns gemeinsam Karten gestalten. Voraussetzungen: bereits Grundkenntnisse in Sketchnotes, siehe Kurs Nr. 5130 oder Gleichwertiges. Bitte mitbringen: Papier blanko, Bleistift, Radierer, evtl. Buntstifte (nicht zu satte Farben). Materialkosten von 8 Euro werden im Kurs eingesammelt.