Entspannt in den Tag - Ihr achtsamer Morgen. In diesem Kurs beginnen wir den Tag bewusst mit einer sanften und achtsamen Yogaeinheit, die Ihnen Ruhe, Fokus und neue Energie schenkt. Auch für Anfänger geeignet.

Eine wundervolle Auszeit für alle Mamas, die sich gerne etwas Gutes tun wollen. Selbstfürsorge, die auch 1:1 bei unseren Kindern ankommt: sanftes Yoga, eine kräftigende Energieanwendung und eine herrlich entspannende Meditation, die uns wieder die liebevolle Verbindung zu uns und unseren Kindern spüren lässt. Dazwischen kleine Pausen und kleine, feine Snacks.