Stress ist in erster Linie nichts grundsätzlich schlechtes, die persönlichen Einstellungen, die Möglichkeiten damit umzugehen und das Verständnis für die verschiedenen Auswirkungen machen ihn zu einer krankheitsbehafteten Empfindung. Gemeinsam sehen wir uns an, was Stress ist, was diesen ausmacht und welche Möglichkeiten es gibt, konstruktiv damit umzugehen. Auch die Auswirkungen auf das gesamte Umfeld sollte mit beachtet werden und welche krankhaften Folgen es für uns selbst haben kann.

...erkennen, verstehen, verändern. Kinder reagieren oft nicht wie gewollt und schon gar nicht nachvollziehbar. Was wir als Erwachsene oft missverstehen, sind die Hintergründe für dieses Verhalten. Ich lade Sie herzlich dazu ein, zusammen mit mir kindliche Reaktionen unter die Lupe zu nehmen. Ein Verständnis dafür aufzubauen, dass auch unsere Kinder bereits einer riesigen Bandbreite an Stress ausgesetzt sind. Möglichkeiten erkennen, wie unsere Kinder mit Stress entspannter umgehen können. Folgen von Stress im Kindesalter zu verstehen.

Was bedeutet Burnout und wie beugt man ihm bewusst vor? Wo geht die Erschöpfung in den Burnout über? Burnout ist keine Modekrankheit, sie passiert auch nicht einfach so. Doch eine klare Linie zwischen Erschöpfung und Burnout zu ziehen ist eine Gratwanderung. Das Gefühl des „Ausgebrannt“-Seins, kennt fast jeder von uns, doch ab wann sollten persönliche Veränderungen auch als Warnzeichen wahrgenommen werden? Wir sind täglich mit verschiedenen Situationen konfrontiert, die uns in Richtung Burnout drängen, und doch trifft es nicht jeden. Welche Bedingungen ein Erkranken begünstigen und welche uns dabei helfen können gesund zu bleiben, werden im Programm dargestellt und erklärt.