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4130M Babymassage
Do. 12.11.2026 08:45
Monheim

Schenken Sie sich und Ihrem Baby eine besondere Auszeit voller Nähe, Geborgenheit und liebevoller Berührung. In entspannter Atmosphäre lernen Sie, Ihr Baby achtsam zu massieren und seine Signale noch bewusster wahrzunehmen. Jedes Elternteil massiert sein eigenes Baby und wird dabei Schritt für Schritt professionell angeleitet. Sanfte Berührungen, liebevolle Worte und Ihre ungeteilte Aufmerksamkeit stärken die Bindung und schaffen wertvolle Momente der Verbundenheit. Die Babymassage unterstützt das Wohlbefinden Ihres Kindes und lädt Sie ein, sich auf einer tiefen Ebene neu zu begegnen – mit Ruhe, Vertrauen und Freude. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Inkl. dem Massageöl. Bitte mitbringen: Wickelunterlage, Handtuch, bzw. Baumwolltuch zum zu decken und natürlich was Sie sonst fürs Baby brauchen. Wer will, bitte Stillkissen und Decke mitbringen (ansonsten kann man dies für 2,-€/pro Kurstag ausleihen).

Kursnummer 4130M
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Gebühr: 73,00 €
2550W Cloud - Onlinespeicherplatz
Do. 12.11.2026 18:00
Wemding

Lernen Sie die Grundlagen moderner Cloud-Dienste kennen: Was steckt hinter Begriffen wie Cloud, Speicher und Onlineanwendungen? Sie erfahren praxisnah, wie Sie Dienste wie OneDrive, GoogleDrive oder Cloud sicher nutzen. Zudem erhalten Sie Tipps zu Datenschutz und Sicherheit. Voraussetzungen: Grundkenntnisse am Computer, Tablet.

Kursnummer 2550W
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Gebühr: 22,00 €
4160U Aroma-Meditation: Entspannung mit ätherische Ölen
Do. 12.11.2026 19:30
Buchdorf

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit vom Alltag und tauchen Sie ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit. In diesem Kurs verbinden wir geführte Meditationen mit der wohltuenden Wirkung ätherischer Öle. Lernen Sie, wie Sie durch bewusste Atemübungen und die gezielte Verwendung von ätherischen Ölen Stress abbauen, Ihre Sinne schärfen und neue Energie tanken können. Keine Vorkenntnisse nötig – nur Offenheit und Lust auf eine kleine Auszeit für sich selbst. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, bequeme Kleidung.

Kursnummer 4160U
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Gebühr: 20,00 €
6237 Nürnberg: Flughafentour und Museum für Kommunikation
Fr. 13.11.2026 00:00

Kommunikation prägt unseren Alltag in unterschiedlichsten Kontexten. Am Albrecht Dürer Airport Nürnberg erleben Sie Kommunikation in hochorganisierter Form: Bei einer ca. 60-minütigen Vorfeldrundfahrt werfen Sie einen spannenden Blick hinter die Kulissen des Flughafenbetriebs. Sie erfahren, wie viele präzise abgestimmte Abläufe notwendig sind, damit bei Start, Landung oder Abfertigung alles reibungslos funktioniert. Nach einer individuellen Mittagspause führt eine Ausstellung im Museum für Kommunikation durch die Vielfalt menschlicher Verständigung: von Sprache und Schrift über Bilder und Symbole bis hin zu digitalen Medien. Fahrt mit dem Reisebus. Anmeldeschluss: 26.10.2026 (ein kostenfreier Rücktritt ist nur bis zu diesem Datum möglich).

Kursnummer 6237
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Gebühr: 64,00 €
5130 Zeichnen mit Gute-Laune-Faktor - Sketchnotes für Anfänger
Fr. 13.11.2026 15:00
Donauwörth

Jeder kann zeichnen - auch du! Und mit Sketchnotes zeige ich dir, dass das sogar mehr als einfach ist und unglaublich viel Spaß macht. Ich zeige dir Aufbau und Grundlagen, viele Motive, und du wirst eine Menge Spaß haben. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Nach dem Kurs kannst du damit individuelle Geschenke gestalten, deinen Alltag mit kleinen Zeichnungen verschönern und vieles mehr. Für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: Papier blanko, Bleistift, Radierer, evtl. Buntstifte. Materialkosten von 8 Euro werden im Kurs eingesammelt.

Kursnummer 5130
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Gebühr: 22,00 €
4381R Schwimmkurs für Kinder ab 6 Jahre - Anfänger
Fr. 13.11.2026 15:00
Rain

... mit Elterneinführung. Erlernen der Technik Brustschwimmen. Bitte mitbringen: Schwimmkleidung, Badeschuhe, Handtuch, Waschzeug. Nur telefonische Anmeldung unter VHS 0906/8070.

Kursnummer 4381R
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Gebühr: 99,00 €
5119 Kunst-Studio (6-8 Jahre)
Fr. 13.11.2026 16:00
Donauwörth

Die Kinder lernen faszinierende Bilder zu malen als auch Grundlagen des Zeichnens. Entwicklung der Kreativität, motorische Fähigkeiten und Farbwahrnehmung. Experimentieren mit verschiedenen Techniken und Materialien wie Aquarell, Acrylfarbe, Leinwand und Papier. Wir malen Tiere, Landschaften und Stillleben. Bitte mitbringen: unempfindliche Kleidung, Verpflegung nach Bedarf. Leinwand, Farben und Material stehen Ihnen zur Verfügung. Materialkosten von ca. 30 Euro sind an die Kursleiterin zu bezahlen.

Kursnummer 5119
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Gebühr: 69,00 €
3105 Verkürzter Vorbereitungskurs: Europäisches Sprachenzertifikat Deutsch B1 (telc)
Fr. 13.11.2026 18:00
Donauwörth

(10 Std.) Das Zertifikat B1 gilt als Nachweis für ausreichende Deutschkenntnisse für die Einbürgerung. Intensiv üben wir die einzelnen Module Lesen (z.B. Texte aus der Presse verstehen und Fragen dazu beantworten), Hören (Diskussionen, Alltagssituationen), Schreiben (E-Mails, eigene Meinungen formulieren) und Sprechen (gemeinsam etwas planen, Präsentation eines Themas). Voraussetzung: gute Vorkenntnisse auf der Niveaustufe B1. Anmeldeschl. Prüf.: 15.11.2026; Prüf. vorauss. am 18.+19.12.2026.

Kursnummer 3105
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Gebühr: 229,00 €
4104E Entspannungsabend mit Klangschalen
Fr. 13.11.2026 19:00
Mertingen

Die harmonischen Klänge und feinen Schwingungen der Klangschalen laden in besonderer Weise zum Loslassen und Entspannen ein. Erleben Sie nach einer kurzen Einführung bei einer Fantasiegeschichte mit Klangschalenbegleitung die wohltuende Wirkung der erholsamen Klänge für Körper und Seele. Bitte ziehen Sie sich bequem und warm an (dicke Socken nicht vergessen). Bitte mitbringen: Matte, Decke, kl. Kissen, ggf. eine Knierolle oder zusammengerollte Decke und eine Schlafbrille bzw. ein kl. Handtuch oder einen Schal zum Abdecken der Augen.

Kursnummer 4104E
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Gebühr: 19,00 €
4382B Schwimmkurs für Kinder: Sicher Schwimmen
Fr. 13.11.2026 19:15
Asbach-Bäumenheim

Der Kurs richtet sich an Kinder, die ihre Schwimmtechnik und Ausdauer verbessern sowie mehr Sicherheit im Wasser gewinnen möchten. Wir helfen den Kindern, ihre Schwimmfähigkeiten gezielt weiterzuentwickeln. Sie üben das sichere Schwimmen und Tauchen und lernen, sich kraftsparender und effizienter im Wasser zu bewegen. Voraussetzung zur Teilnahme ist das Seepferdchen-Abzeichen. Im Verlauf des Kurses haben die Kinder die Möglichkeit, das Schwimmabzeichen "Seeräuber" oder das Deutsche Schwimmabzeichen in Bronze (DSA Bronze) zu erwerben. Ein idealer Kurs für alle, die sich im Wasser noch sicherer fühlen und ihr Können weiter ausbauen möchten. Der Kurs-Preis wurde durch eine spezielle Förderung ermöglicht.

Kursnummer 4382B
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Gebühr: 95,00 €
2570 Nutzung von Künstlicher Intelligenz im Büroalltag
Sa. 14.11.2026 09:00
Donauwörth

... am Beispiel von MS Copilot in Verbindung mit MS Office - für eine effektivere Arbeitsweise und Zeitersparnis. Texte schreiben, verschiedene Texte zusammenfassen, Bilder generieren, Präsentationen und E-Mails erstellen, mathematische Aufgaben lösen und umfangreiche Recherchen im Internet durchführen, das alles und noch einiges mehr kann mithilfe von Microsoft Copilot, dem vielseitigen KI-Assistenten auf Basis von ChatGPT erledigt werden. Im Kurs erfahren Sie, wie Sie mit der KI garantiert viel Arbeit und Zeit sparen können. Dabei arbeiten wir mit typischen Aufgaben und Anwendungsfällen im Job und in der Schule und erfahren, wie uns eine Künstliche Intelligenz dabei unterstützen und entlasten kann. Dieser Kurs richtet sich an MS-Office-Nutzer, die sich durch KI im Büroalltag unterstützen lassen und MS Copilot kennenlernen möchten, Lehrkräfte, die Copilot in der Schule im Unterricht einsetzen möchten, Berufs- und Wiedereinsteiger, die sich über die Veränderungen im Büroalltag durch den Einsatz von KI informieren möchten.

Kursnummer 2570
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Gebühr: 35,00 €
5129K Aquarellkurs: Kinder aquarellieren
Sa. 14.11.2026 09:30
Kaisheim

Dabei geht es nicht darum, Porträts zu malen, sondern Kinder in ihrem Spiel, in ihrer Bewegung einzufangen. Die Kursleiterin malt Schritt für Schritt vor und betreut Sie bei der Umsetzung. Die Kursleiterin hat Beispielmotive und -aquarelle für Sie dabei, gerne können Sie aber auch eigene Ideen zum Thema umsetzen. Sie können alle Materialen bei der Kursleiterin erwerben. Wenn Sie bereits eine Aquarell-Ausrüstung besitzen, bringen sie diese bitte mit. Das hat sicher jeder: Skizzenblock, großes Wassergefäß, altes Handtuch, Papiertaschentücher, weicher Bleistift 6B oder 8B, wasserunlöslicher Fineliner Stärke S oder XS, Radiergummi, kleine Schere. Infos zur Kursleiterin: www.atelier-sk.com.

Kursnummer 5129K
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Gebühr: 59,00 €
5651W Wir backen Sauerteigbrot
Sa. 14.11.2026 13:00
Wemding

Selbst gebackenes Brot schmeckt nicht nur köstlich, es ist auch gesünder & frei von Zusatzstoffen. Wir backen ein aromatisches Brot sowie Wurzelstangen aus Sauerteig. Gemeinsam lernen wir alles über den Sauerteig, die Knetzeiten, Ruhephasen & Teigherstellung. Jeder Teilnehmer bekommt natürlich Rezepte, die gebackenen Brote sowie einen Sauerteigansatz mit nach Hause. Bitte mitbringen: Schürze, gute Laune & eine Transportbox. Materialkosten in Höhe von 5 – 10,- € je nach Zutaten, sind vor Ort bei der Kursleitung zu bezahlen.

Kursnummer 5651W
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Gebühr: 42,00 €
1305E Die letzte Reise: Sterben für Anfänger
Sa. 14.11.2026 14:00
Mertingen

Fast jeder von uns Erwachsenen hat in seinem Leben schon einmal einen Kurs in „Erster Hilfe“ mitgemacht. Warum sich also nicht auch einmal mit dem Thema „Letzte Hilfe“ beschäftigen? Die meisten Menschen möchten zu Hause sterben, im Kreis ihrer Familie. Aber was kann man als Angehöriger tun? Wie kann man mit der Situation umgehen? Angelehnt an den Gedanken einer Schiffsreise erhalten Sie einen Überblick, eine Einführung in Möglichkeiten, wie Sie sich und auch einen Schwerkranken oder Sterbenden auf das Ende, auf den Tod vorbereiten können, wie Sie mit den unbekannten Situationen umgehen und welche Hilfe und Unterstützung Sie erfahren können.

Kursnummer 1305E
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Gebühr: kostenlos
4100 R.E.S.E.T-Ausbildung Teil 1 (mit Zertifikat)
So. 15.11.2026 09:00
Donauwörth

R.E.S.E.T-Balance ist eine zusätzliche Behandlungsmethode für alle Berufsgruppen und Laien, die sich ein zusätzliches oder neues Standbein aufbauen wollen. Über ein einzigartiges, sanftes Verfahren werden die Kiefermuskeln entspannt durch Stimulation mit den Händen. Lernen Sie in diesem Seminar, wie Sie bei sich selbst und Anderen das Kiefergelenk ausbalancieren können. R.E.S.E.T löst nicht nur die Muskeln im Kieferbereich, sondern auch am gesamten Körper. Anwendungsmöglichkeiten: Knirschen, Beißen, Pressen, Kieferfehlstellungen, Zahnspangen, Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Konzentrationsschwäche, Erschöpfungszustände, emotionaler Stress, Rücken-, Nacken-, Knie-, Hüft-Beschwerden, verspannte Schultern. Neben der theoretischen Einführung in die Wirkungsweise und die Einflüsse auf den gesamten Organismus wird die Herstellung der Balance selbst erfahren und an Teilnehmern erprobt. Bitte mitbringen: reichlich Wasser zum Trinken, Isomatte, Decke, Kissen.

Kursnummer 4100
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Gebühr: 169,00 €
4082/03 Yin Yoga und Yoga Nidra
So. 15.11.2026 17:00
Donauwörth

Dieser Workshop lädt dazu ein, bewusst zu entschleunigen und neue Energie zu tanken. Im Yin Yoga werden die Positionen über mehrere Minuten hinweg entspannt gehalten, sodass Faszien, Gelenke und tieferliegende Gewebeschichten angesprochen werden. Anschließend führt Yoga Nidra – der „yogische Schlaf“ – in einen Zustand tiefer körperlicher und mentaler Entspannung. Eine wohltuende Auszeit für alle, die Ruhe, Regeneration und mehr Gelassenheit in ihren Alltag bringen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer 4082/03
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Gebühr: 25,00 €
2502/1 Online: Microsoft Office - Excel - Grundlagen
Mo. 16.11.2026 00:00
Online-Seminar

Aufbau eines Tabellenblattes, Formatierungen, Sortieren von Daten, Rechnen mit den Grundrechenarten, Prozentrechnung, einfache mathematische und statistische Formeln (Summe, Mittelwert, max, min, Runden), relativer/absoluter Bezug, Anlegen eines Benutzerformates, Einsatz einer bedingten Formatierung, Einführung in die Wenn-Funktion. Die Aufgaben können auch mit einer älteren/neueren Version erledigt werden. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2502/1
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Gebühr: 198,00 €
2503/1 Online: Microsoft Office - Excel - Weiterführende Techniken I
Mo. 16.11.2026 00:00
Online-Seminar

Komplexere Wenn-Funktionen mit Bedingung, verschachtelte Funktionen, Verweisfunktionen/Sverweis, Verweise etc.) Tabellen konsolidieren, Einsatz der Funktionen: summewenn(s), zählenwenn(s) und mittelwert(s) sowie Erstellen einer Matrix(array)formel. Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse incl. Wenn-Funktionen. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2503/1
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Gebühr: 102,00 €
2510/1 Online: Microsoft Office - Power Point - Professionell präsentieren
Mo. 16.11.2026 00:00
Online-Seminar

Anlegen einer neuen Präsentation, Texteingabe und Textbearbeitung, Einfügen, Kopieren, Verschieben von Folien, Folienlayout und -design, Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Diagrammen und Tabellen. Verschiedene Einsatzmöglichkeiten von SmartArts, Erstellen einer Master-Vorlage, Drucken der Präsentation, der Hand- und Notizzettel, Anlegen eines Inhaltsverzeichnisses mit Verlinkung, Abspeichern bzw. Weitergabe der fertigen Präsentation, Bildschirmpräsentation mit Animationen von Texten und grafischen Elementen, Besondere Animations-Effekte ("Highlighten" von Bereichen, Zoomen in Bereiche). Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2510/1
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Gebühr: 198,00 €
3180/2 Allg. Integrationskurs Modul 2: Basiskurs Deutsch 2 (100 UE)
Mo. 16.11.2026 08:30
Donauwörth

Wenn Sie in Deutschland leben möchten, ist es wichtig, Deutsch zu lernen. Das hilft Ihnen, sich im Alltag zu verständigen und eine Arbeit zu finden. Der Sprachkurs behandelt in 600 Unterrichtseinheiten wichtige Themen aus dem alltäglichen Leben, zum Beispiel Einkaufen und Wohnen, Gesundheit, Arbeit und Beruf. Zudem lernen Sie, wie Sie Briefe und E-Mails auf Deutsch verfassen, Formulare ausfüllen oder sich auf eine Arbeitsstelle bewerben. Der Sprachkurs schließt mit dem „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ (DTZ) ab. Persönliche Anmeldung erforderlich.

Kursnummer 3180/2
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Gebühr: 229,00 €
2000 Online: Rhetorik-Workshop
Mo. 16.11.2026 18:30
Online-Seminar

Ein starker Auftritt entscheidet oft darüber, ob Ihre Botschaft ankommt und wie sie wirkt. Ob im Beruf, im Ehrenamt oder privat. Wer sicher spricht, klar argumentiert und authentisch wirkt, gewinnt Gehör, überzeugt andere und bleibt positiv in Erinnerung. In diesem interaktiven Workshop trainieren Sie, wie Sie Ihre Wirkung gezielt steigern, Argumente strukturiert aufbauen und souverän auf Einwände reagieren. Sie erleben, wie Körpersprache, Stimme und Ausdruck Ihre Botschaft verstärken und wie Sie auch in schwierigen Gesprächssituationen gelassen und überzeugend bleiben. Das erwartet Sie: Klar sprechen - klar wirken. So setzen Sie Stimme, Sprache und Körpersprache wirkungsvoll ein. Argumentationskraft stärken: Mit Struktur, Logik und Präsenz überzeugen. Souverän bleiben: Schlagfertig und gelassen in herausfordernden Momenten. Praxisübungen: Rollenspiele, Feedback und gezielte Tipps für Ihre persönliche Wirkung.

Kursnummer 2000
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Gebühr: 80,00 €
4804B Besser schlafen mit ätherischen Ölen
Mo. 16.11.2026 18:30
Asbach-Bäumenheim

...natürliche Unterstützung. Ein erholsamer Schlaf ist die Basis für Wohlbefinden, Konzentration und innere Balance. Doch viele Menschen kennen das Problem: der Kopf ist voller Gedanken, das Einschlafen dauert oder die Nacht bleibt unruhig. Ätherische Öle können hier auf sanfte und natürliche Weise unterstützen – durch ihre beruhigenden, ausgleichenden und entspannenden Eigenschaften. In diesem Kurs erfahren Sie nach einer allgemeinen Einführung, welche Öle sich besonders eignen und wie Sie sie gezielt in Ihren Abend integrieren können. Sie lernen einfache Anwendungen kennen und erhalten Begleitmaterial für zu Hause, um Ihr persönliches Schlafritual zu vertiefen. Als besonderes Highlight stellen Sie an diesem Abend Ihren eigenen Öl-Roll-on her, der Sie mit wohltuendem Duft in die Nacht begleitet (bitte 5,- € Materialkosten mitbringen).

Kursnummer 4804B
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Gebühr: 10,00 €
4382M Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahre
Di. 17.11.2026 15:15
Monheim

Ihr Kind sollte wassergewöhnt und im Alter ab 5 Jahren sein und alleine bleiben können (keine Eltern im Hallenbad). Am ersten Kurstag bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein, da grundlegende organisatorische und inhaltliche Themen geklärt werden. Anmeldung nur unter VHS 0906/8070. Der Kurspreis wurde durch eine spezielle Förderung ermöglicht.

Kursnummer 4382M
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Gebühr: 115,00 €
4383M Schwimmkurse für Kinder ab 5 Jahre
Di. 17.11.2026 16:15
Monheim

Ihr Kind sollte wassergewöhnt und im Alter ab 5 Jahren sein und alleine bleiben können (keine Eltern im Hallenbad). Am ersten Kurstag bitte 10 Minuten vor Kursbeginn vor Ort sein, da grundlegende organisatorische und inhaltliche Themen geklärt werden. Anmeldung nur unter VHS 0906/8070. Der Kurspreis wurde durch eine spezielle Förderung ermöglicht.

Kursnummer 4383M
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Gebühr: 115,00 €
2807 KI-Prompts - oder: wie spreche ich mit einer künstlichen Intelligenz (KI)
Mi. 18.11.2026 18:00
Donauwörth

...wie z.B. ChatGPT, um bestmögliche und für mich optimierte Antworten zu erhalten. In diesem Seminar erfahren Sie mehr über KI-Prompts (Sprach-, Text-, oder Datei-Eingaben) am Beispiel ChatGPT, um eine Konversation mit der KI zu starten. Der Prompt kann eine einfache Frage, eine Aussage oder ein Satz sein, der den Kontext oder das gewünschte Thema beschreibt oder erfragt. Wer allerdings schon mal mit ChatGPT kommuniziert hat, merkt schnell, dass der Chatbot nicht immer so schreibt, wie man es erwartet hat. Entweder weil der Anwender ungenau gefragt hat oder die KI es nicht genauer gewusst hat. Man muss sich also im Voraus sehr genaue Gedanken machen, welche Antworten man erwartet und welche Aussagen und Ziele der Ausgabetext haben soll. Mit Tipps, Tricks und vorformulierten Beispiel-Eingaben soll dieser Kurs helfen, die passenden "Worte" für die Konversation mit ChatGPT zu finden und die Ergebnisse zu verbessern. Der Kurs richtet sich an jeden Interessierten, der seine Konversation mit einer KI will oder aus beruflichen Gründen verbessern muss, oder wer einfach mal in einen Chat mit einer KI einsteigen und sich vorher informieren will.

Kursnummer 2807
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Gebühr: 29,00 €
1611 Biologisches Gärtnern: Ideen verwirklichen, Lebensräume schaffen
Mi. 18.11.2026 18:00
Donauwörth

Möchten Sie Ihren Garten in ein lebendiges Paradies für Mensch und Natur verwandeln? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln naturnah und ökologisch gärtnern können. Lernen Sie die Grundlagen einer nachhaltigen Gartengestaltung kennen – von der Auswahl heimischer Pflanzen bis zur Förderung von Insekten, Vögeln und anderen Gartentieren. Entdecken Sie vielfältige Möglichkeiten, Ihren Garten umweltfreundlich, pflegeleicht und zugleich attraktiv zu gestalten. Lassen Sie sich inspirieren, eigene Ideen umzusetzen und einen Beitrag zur Artenvielfalt vor der eigenen Haustür zu leisten!

Kursnummer 1611
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Gebühr: 5,00 €
4110T Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Do. 19.11.2026 18:00
Tapfheim

Progressive Muskelrelaxation ist ein systematisch aufgebautes Muskelentspannungstraining. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte mitbringen: kleines Kissen, Wolldecke, Unterlage (z.B. Iso-Matte).

Kursnummer 4110T
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Gebühr: 35,00 €
1201 Die Ära der Landsknechte – warum sie siegten und letztlich doch scheiterten
Do. 19.11.2026 18:30
Donauwörth

Menschen, die gegen Bezahlung in den Krieg ziehen und töten, gibt es schon seit der Antike – bei den Ägyptern ebenso wie bei den Griechen oder Römern. Eine besondere Gattung dieser Söldner genannten Kämpfer entwickelte sich im ausgehenden Spätmittelalter bzw. der frühen Neuzeit: die sog. Landsknechte. Unter der Herrschaft von Kaiser Maximilian I. (1459-1519) entstand ein neues Kriegsvolk, eine Fußtruppe, nach dem Vorbild der Schweizer Reisläufer: geworben, entlohnt, organisiert in Fähnlein, diszipliniert durch Ordnung – und getragen von Gewalt, Eigendynamik und permanenter Unsicherheit. Die Schlacht von Pavia 1525 stellt dabei einen Höhepunkt ihrer Ära dar – zeigt aber auch die Bruchstellen eines Systems, das von der Anpassung lebte und letztlich daran zerbrach. ACHTUNG: NEUES DATUM GEGENÜBER PROGRAMMHEFT

Kursnummer 1201
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Gebühr: 12,00 €
4740 Schmerzfreie Füße im Alltag - was hilft bei Hallux valgus und Co?
Do. 19.11.2026 18:30
Donauwörth

Unsere Füße tragen uns durchs Leben. In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer anhand von Fallbeispielen und Bildern, wie Fehlstellungen der Zehen bzw. Füße entstehen und was Sie selbst aktiv tun können, um Beschwerden zu lindern und die Fußfunktion zu verbessern. Der Vortrag bietet praktische Tipps zu Schuhen, Einlagen und einfache Übungen für zu Hause, um Schmerzen zu lindern und mit Freude durchs Leben zu gehen.

Kursnummer 4740
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Gebühr: 10,00 €
3999/127 127. Einbürgerungstest
Fr. 20.11.2026 18:00
Donauwörth

Nur persönliche Anmeldung! Achtung: Anmeldung nur möglich bis fünf Wochen vor Testtermin. Die Anmeldung erfolgt erst nach Erhalt aller ausgefüllten Unterlagen.

Kursnummer 3999/127
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Gebühr: 25,00 €
4710M Stress - förderlich und doch gefährlich
Fr. 20.11.2026 19:00
Monheim

Stress ist in erster Linie nichts grundsätzlich schlechtes, die persönlichen Einstellungen, die Möglichkeiten damit umzugehen und das Verständnis für die verschiedenen Auswirkungen machen ihn zu einer krankheitsbehafteten Empfindung. Gemeinsam sehen wir uns an, was Stress ist, was diesen ausmacht und welche Möglichkeiten es gibt, konstruktiv damit umzugehen. Auch die Auswirkungen auf das gesamte Umfeld sollte mit beachtet werden und welche krankhaften Folgen es für uns selbst haben kann.

Kursnummer 4710M
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Gebühr: 14,00 €
4810 Augenfit - Ganzheitliches Sehtraining
Sa. 21.11.2026 09:00
Donauwörth

Speziell für die Arbeit am Bildschirm und für Altersweitsichtigkeit. Ihre Augen brennen, schmerzen oder sind müde? Die Arme werden zu kurz? Sie verbringen viel Zeit vor dem Bildschirm? Wenn das Ihre Themen sind, dann sind Sie bei uns richtig. Im Workshop lernen Sie Ihre Augen besser kennen und mit gezielten Übungen können Sie Ihre Sehfähigkeit trainieren. Entspannungseinheiten sorgen für Ausgleich und erholte Augen.

Kursnummer 4810
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Gebühr: 25,00 €
4314 Indian Balance - Stretch and Relax
Sa. 21.11.2026 10:00
Donauwörth

Das fließende indianische "Body, Mind & Soul"-Training formt den gesamten Körper und lässt dabei die Seele entspannen. Durch den ständigen Wechsel fließender Bewegungen und bewusster Atmung wird die Fettverbrennung beschleunigt, es werden Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration trainiert. Die eigens produzierte indianische Musik fördert Stressabbau; eine Phantasiereise rundet den Kurs ab. Dabei erwerben die Teilnehmer Kompetenzen, Stress in der eigenen Lebenswelt zu reduzieren. Für alle Altersgruppen bzw. Konditionstypen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Kissen, evtl. Decke, bequeme Kleidung, Getränk.

Kursnummer 4314
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Gebühr: 18,00 €
4325W Bodyweight
Sa. 21.11.2026 10:00
Wemding

Alle Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Es werden kleine Hilfstools wie Minibands, Tennisbälle etc. eingesetzt. Durch den Einsatz des Körpergewichts wird die Kraft geschult. Zusätzlich wird durch die gezielte Ansteuerung der Muskulatur die Beweglichkeit und Koordination verbessert. Es kann jeder teilnehmen, ob jung oder alt, ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Die Teilnehmer erwerben Kompetenzen, um die Übungen auch zu Hause ausführen zu können. Bitte Matte und Sportsachen mitbringen.

Kursnummer 4325W
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Gebühr: 39,00 €
5705R Silvester-Training mit Hund
Sa. 21.11.2026 10:00
Rain/Bayerdilling

Für viele Hunde ist das Feuerwerk an Silvester eine Herausforderung und nicht selten mit starken Stressreaktionen verbunden. Laute Raketen, Böller und unbekannte Gerüche können für unsere Hunde sehr stessig oder gar verängstigend sein. Dieses Training richtet sich an Menschen, die ihrem Hund diese Tage mit sinnvollen Tipps und Tricks erleichtern wollen. Frühzeitig mit einem Silvestertraining zu beginnen, schafft Vertrauen und Sicherheit im Umgang am Silvesterabend. Das Training eignet sich sowohl zur Sozialisation von Welpen und Junghunden die noch keine negativen Erfahrungen gesammelt haben und der Angst vorbeugen wollen, als auch für Angsthunde zur Desensibilisierung.

Kursnummer 5705R
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Gebühr: 20,00 €
3301 Sprachencafé / Tandem
Sa. 21.11.2026 16:00
Donauwörth

Kulinarik im Vergleich: Essgewohnheiten, Lieblingsrezepte und typische regionale Spezialitäten in Deutschland und Frankreich. Comparaison gastronomique : habitudes alimentaires, recettes préférées et spécialités régionales typiques en Allemagne et en France.

Kursnummer 3301
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Gebühr: kostenlos
5410U Natürliche Pflege - Selbst gemacht
Sa. 21.11.2026 17:30
Buchdorf

Entdecken Sie, wie einfach und kreativ es sein kann, aus natürlichen Zutaten individuelle Pflegeprodukte herzustellen. Im Mittelpunkt stehen ausgewählte Kräuter und Pflanzenöle, deren Eigenschaften, Duftnoten und Anwendungsmöglichkeiten wir gemeinsam kennenlernen. Schritt für Schritt verarbeiten wir naturbelassene Rohstoffe zu alltagstauglichen Produkten – zum Beispiel zu einer pflegenden Salbe, einem wohltuenden Fußbalsam, einem natürlichen Deostick oder ein sanftes Kraut‑Peeling. Dabei erfahren Sie Wissenswertes über die verwendeten Pflanzen und wie vielseitig sie eingesetzt werden können. Bitte Geschirrtuch und ggf. Schürze mitbringen.

Kursnummer 5410U
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Gebühr: 28,00 €
2506/1 Online: Microsoft Office - Excel - Pivot-Tabellen - Aufbaukurs
Mo. 23.11.2026 00:00
Online-Seminar

Nachdem Sie bereits Ihre ersten Erfahrungen mit Pivot-Tabellen gemacht haben, werden wir uns u.A. mit dem Thema der berechnenden Felder beschäftigen. Sie lernen den Einsatz von Datenschnitten kennen, werden Datumsangaben nach Monaten/Quartalen gruppieren, eine Zeitachse anlegen und die "versteckte" Funktion "Diskrete Anzahl" anwenden. Das Erstellen einer Pivot-Tabelle an Hand einer selbstdefinierten Liste runden das Seminar ab. Voraussetzung: Excel Grundkenntnisse in Pivot-Tabellen. Es finden keine Präsenztermine mit Zoom oder Ähnlichem statt.

Kursnummer 2506/1
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Gebühr: 102,00 €
1585 Online: Private Haftpflicht-Versicherung – Ist sie wirklich wichtig? Ein Vortrag in Einfacher Sprache
Mo. 23.11.2026 17:00

Anmeldelink: https://join.next.edudip.com/de/webinar/vortrag-in-einfacher-sprache-private-haftpflicht-versicherung-ist-sie-wirklich-wichtig/2654838

Kursnummer 1585
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Gebühr: kostenlos
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27.09.26 12:44:43