Hatha Yoga für Anfänger
Montag, 26. September 2022 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 4004 |
| Dozentin |
Andrea Wiesner
|
| erster Termin | Montag, 26.09.2022 10:30–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.12.2022 10:30–11:45 Uhr |
| meine Investition | 120,00 EUR |
| Ort |
Yogaschule
|
Kursort
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit wenig oder keiner Yogaerfahrung. Das Kursziel ist eine Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Kondition, Kraft wird gefördert. Atem- und Entspannungsübungen erwirken Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann und somit langfristig Gelassenheit in den Alltag einziehen kann. Grundvoraussetzung ist eine altersgerechte Sporttauglichkeit. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 26.09.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 2. | Mo., 10.10.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 3. | Mo., 17.10.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 4. | Mo., 24.10.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 5. | Mo., 07.11.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 6. | Mo., 14.11.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 7. | Mo., 21.11.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 8. | Mo., 28.11.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
| 9. | Mo., 05.12.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Mo., 12.12.2022 | 10:30–11:45 Uhr |
