ONLINE- Hatha Yoga für Mittelstufe
Montag, 03. Mai 2021 um 10:30 Uhr
| Kursnummer | 4005 |
| Dozentin |
Andrea Wiesner
|
| erster Termin | Montag, 03.05.2021 10:30–11:45 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 19.07.2021 10:30–11:45 Uhr |
| meine Investition | 120,00 EUR |
| Ort |
Yogaschule
|
Kursort
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Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Yogaerfahrung. Das Kursziel ist eine Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Kondition, Kraft wird gefördert. Die weiterführenden Asanas werden dynamisch ausgeführt als auch statisch gehalten. Atem- und Entspannungsübungen erwirken Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann und somit langfristig Gelassenheit in den alltag einziehen kann. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 03.05.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 2. | Mo., 10.05.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 3. | Mo., 17.05.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 4. | Mo., 07.06.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 5. | Mo., 14.06.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 6. | Mo., 21.06.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 7. | Mo., 28.06.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 8. | Mo., 05.07.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 9. | Mo., 12.07.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
| 10. | Mo., 19.07.2021 | 10:30–11:45 Uhr |
