ONLINE- Hatha Yoga für Anfänger

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Montag, 03. Mai 2021 um 09:00 Uhr

Kursnummer 4003
Dozentin Andrea Wiesner
erster Termin Montag, 03.05.2021 09:00–10:15 Uhr
letzter Termin Montag, 19.07.2021 09:00–10:15 Uhr
meine Investition 120,00 EUR
Ort

Yogaschule
Reichsstraße 18
86609 Donauwörth
3. Stock

Kursort

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Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit wenig oder keiner Yogaerfahrung. Ausrichtung Ashtanga. Das Kursziel ist eine Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Kondition, Kraft wird gefördert. Atem- und Entspannungsübungen erwirken Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann und somit langfristig Gelassenheit in den Alltag einziehen kann. Grundvoraussetzung ist eine altersgerechte Sporttauglichkeit. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 03.05.2021 09:00–10:15 Uhr
2. Mo., 10.05.2021 09:00–10:15 Uhr
3. Mo., 17.05.2021 09:00–10:15 Uhr
4. Mo., 07.06.2021 09:00–10:15 Uhr
5. Mo., 14.06.2021 09:00–10:15 Uhr
6. Mo., 21.06.2021 09:00–10:15 Uhr
7. Mo., 28.06.2021 09:00–10:15 Uhr
8. Mo., 05.07.2021 09:00–10:15 Uhr
9. Mo., 12.07.2021 09:00–10:15 Uhr
10. Mo., 19.07.2021 09:00–10:15 Uhr

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