ONLINE- Hatha Yoga für Anfänger
Montag, 03. Mai 2021 um 09:00 Uhr
| Kursnummer | 4003 |
| Dozentin |
Andrea Wiesner
|
| erster Termin | Montag, 03.05.2021 09:00–10:15 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 19.07.2021 09:00–10:15 Uhr |
| meine Investition | 120,00 EUR |
| Ort |
Yogaschule
|
Kursort
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Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit wenig oder keiner Yogaerfahrung. Ausrichtung Ashtanga. Das Kursziel ist eine Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Kondition, Kraft wird gefördert. Atem- und Entspannungsübungen erwirken Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann und somit langfristig Gelassenheit in den Alltag einziehen kann. Grundvoraussetzung ist eine altersgerechte Sporttauglichkeit. Kurs entspricht § 20 Abs. 1 SGB V, Bezuschussung durch die Krankenkassen möglich. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 03.05.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 2. | Mo., 10.05.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 3. | Mo., 17.05.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 4. | Mo., 07.06.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 5. | Mo., 14.06.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 6. | Mo., 21.06.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 7. | Mo., 28.06.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 8. | Mo., 05.07.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 9. | Mo., 12.07.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
| 10. | Mo., 19.07.2021 | 09:00–10:15 Uhr |
