Hatha Yoga für Mittelstufe

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Montag, 21. September 2020 um 10:30 Uhr

Kursnummer 4004
Dozentin Andrea Wiesner
erster Termin Montag, 21.09.2020 10:30–11:45 Uhr
letzter Termin Montag, 14.12.2020 10:30–11:45 Uhr
meine Investition 144,00 EUR
Ort

Yogaschule
Reichsstraße 18
86609 Donauwörth
3. Stock

Kursort

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Der Kurs richtet sich an Teilnehmer mit Yogaerfahrung. Das Kursziel ist eine Reduzierung und Vorbeugung von Stress, körperlichen und geistigen Spannungszuständen. Die körperliche Beweglichkeit, Kondition, Kraft wird gefördert. Die weiterführenden Asanas werden dynamisch ausgeführt als auch statisch gehalten. Atem- und Entspannungsübungen erwirken Ruhe und Gelassenheit. Eine Anleitung zur Selbstpraxis wird vermittelt, sodass das Gelernte zuhause umgesetzt werden kann und somit langfristig Gelassenheit in den alltag einziehen kann.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.09.2020 10:30–11:45 Uhr
2. Mo., 28.09.2020 10:30–11:45 Uhr
3. Mo., 05.10.2020 10:30–11:45 Uhr
4. Mo., 12.10.2020 10:30–11:45 Uhr
5. Mo., 19.10.2020 10:30–11:45 Uhr
6. Mo., 26.10.2020 10:30–11:45 Uhr
7. Mo., 09.11.2020 10:30–11:45 Uhr
8. Mo., 16.11.2020 10:30–11:45 Uhr
9. Mo., 23.11.2020 10:30–11:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
10. Mo., 30.11.2020 10:30–11:45 Uhr
11. Mo., 07.12.2020 10:30–11:45 Uhr
12. Mo., 14.12.2020 10:30–11:45 Uhr

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