Vinyasa Yoga
Montag, 26. September 2022 um 18:00 Uhr
| Kursnummer | 4122M |
| Dozentin |
Sabine Kittsteiner
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| erster Termin | Montag, 26.09.2022 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 12.12.2022 18:00–19:00 Uhr |
| meine Investition | 59,00 EUR |
| Ort |
Haus des Gastes
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Kursort
Die Stunde beinhaltet zunächst fließende Bewegungen im Rhythmus der Atmung mit dem Ziel, einen meditativen Zustand zu erreichen. Gleichzeitig kräftigen wir die Muskulatur, lösen Verspannungen und steigern den Energiefluss im Körper. Der 2. Teil besteht aus ruhigeren Haltungen im Sitzen und Liegen, wodurch u.a. das Fasziengewebe aktiviert wird. Beendet wird die Yogaeinheit mit Shavasana (Entspannung). Geeignet für alle Level. Bitte mitbringen: Bodenturnmatte, warme Kleidung für die Entspannung, Decke, Getränk.
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 26.09.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Mo., 10.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Mo., 17.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Mo., 24.10.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Mo., 07.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Mo., 14.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 7. | Mo., 21.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Mo., 28.11.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 05.12.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Mo., 12.12.2022 | 18:00–19:00 Uhr |
