Indian Balance

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Freitag, 29. Oktober 2021 um 10:45 Uhr

Kursnummer	4216
Dozentin	Christiane Dumberger
erster Termin	Freitag, 29.10.2021 10:45–11:45 Uhr
letzter Termin	Freitag, 10.12.2021 10:45–11:45 Uhr
meine Investition	39,00 EUR
Ort	FBE/VHS-Haus Spindeltal 5 86609 Donauwörth Raum 5

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ACHTUNG! ANDERS ALS IM PROGRAMMHEFT AUSGESCHRIEBEN, HAT SICH DIE KURSZEIT VERSCHOBEN!

Das fließende indianische Body, Mind, Soul Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po. Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktionen. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl wiederherzustellen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die begleitende indianische Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau. Indian Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Socken.

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Christiane Dumberger Hauptdozentin

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 29.10.2021	10:45–11:45 Uhr
2.	Fr., 12.11.2021	10:45–11:45 Uhr
3.	Fr., 19.11.2021	10:45–11:45 Uhr
4.	Fr., 26.11.2021	10:45–11:45 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
5.	Fr., 03.12.2021	10:45–11:45 Uhr
6.	Fr., 10.12.2021	10:45–11:45 Uhr