Entspannungstraining für Zähne, Kiefer und Nacken - Praktische Übungen und Tiefenentspannung

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Montag, 05. Oktober 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 4103
Dozentin Susanne Meissner
erster Termin Montag, 05.10.2020 19:00–20:30 Uhr
letzter Termin Montag, 16.11.2020 19:00–20:30 Uhr
meine Investition 55,00 EUR

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Verspannte Muskeln in diesem Bereich, vor allem durch Stress bedingt, können Ursache von nächtlichem Zähneknirschen, Zähne zusammenpressen, Nacken- und Schulterbeschwerden bis hin zu einer CMD sein. In diesem Entspannungstraining lernen Sie spezielle, manuelle Übungen und Massagen für die Selbstbehandlung. Anschließend folgt eine Tiefenentspannung mit dem Yoga Nidra zur Stressreduzierung. Bitte mitbringen: Matte, Decke und Kissen.

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 05.10.2020 19:00–20:30 Uhr
2. Mo., 12.10.2020 19:00–20:30 Uhr
3. Mo., 19.10.2020 19:00–20:30 Uhr
4. Mo., 26.10.2020 19:00–20:30 Uhr
5. Mo., 09.11.2020 19:00–20:30 Uhr
6. Mo., 16.11.2020 19:00–20:30 Uhr

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