Pilates Flows

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Montag, 05. Oktober 2020 um 10:15 Uhr

Kursnummer 4124M
Dozentin Jasmin Mack
erster Termin Montag, 05.10.2020 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin Montag, 14.12.2020 10:15–11:15 Uhr
meine Investition 55,00 EUR
Ort

Haus des Gastes
86653 Monheim
Kirchstr. 1

Kursort

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In diesem Kurs verschmelzen Kräftigungsübungen harmonisch mit Mobilisation, Strechtching und Koordination. Pilates Flows strafft den ganzen Körper. Der Focus liegt beim Pilates auf der Stärkung der Rücken- und Tiefenmuskulatur für eine gute aufrechte Haltung. Zu sanfter Musik. Für alles Fitness Levels geeignet. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, dicke Socken, bequeme Kleidung, Getränk.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 05.10.2020 10:15–11:15 Uhr
2. Mo., 12.10.2020 10:15–11:15 Uhr
3. Mo., 19.10.2020 10:15–11:15 Uhr
4. Mo., 26.10.2020 10:15–11:15 Uhr
5. Mo., 09.11.2020 10:15–11:15 Uhr
6. Mo., 16.11.2020 10:15–11:15 Uhr
7. Mo., 23.11.2020 10:15–11:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 30.11.2020 10:15–11:15 Uhr
9. Mo., 07.12.2020 10:15–11:15 Uhr
10. Mo., 14.12.2020 10:15–11:15 Uhr

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